2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dacă o persoană nu plânge, înseamnă că are interzicerea manifestării sentimentelor. Sau mai bine zis, interzicerea manifestării lacrimilor. El a fost învățat de părinți „să nu plângă”, crescut de exemplul lor. Nu poți plânge pentru că:
- este înfricoșător să „devii rapid” - să te relaxezi și să nu te aduni;
- „Nu poți ajuta cauza cu lacrimi”;
- cei dragi pot fi supărați dacă plângeți;
- lacrimile sunt o manifestare a slăbiciunii, umilinței etc.
- este înfricoșător să „devii rapid” - să te relaxezi și să nu te aduni;
- „Nu poți ajuta cauza cu lacrimi”;
- cei dragi pot fi supărați dacă plângeți;
- lacrimile sunt o manifestare a slăbiciunii, umilinței etc.
Multe interdicții conștiente și inconștiente opresc lacrimile. Lacrimi neplăcute se blochează într-un nod în gât, o piatră în piept, un ghimpe în inimă. Se pot îngheța sub formă de țurțuri ascuțite sau ne pot îngheța întregul corp cu gheață. Dar lacrimile pot cădea și ca ploaia, creând o oportunitate de a scăpa de durere. Plânsul este bun. oferă corpului relaxarea necesară, ajută la trăirea sentimentelor. Chiar și atunci când o persoană plânge „fără niciun motiv”, aduce o ușurare extraordinară. Adesea, „seriile de săpun” oferă o oportunitate de a plânge despre soarta nefericită a cuiva, ajutând la eliberarea propriei tensiuni. Înțelepciunea populară spune: „plânsul - va fi mai ușor” … Lacrimile singure nu rezolvă probleme, dar, ca și apa, spală tensiunea. După plâns, devine mai ușor, deoarece corpul a expirat. Lacrimile inspiră speranță, erodează apărarea și oferă o oportunitate de a recunoaște trauma existentă.
Exemplu practic. Permisiunea clientului de a publica a fost primită.
O tânără, să-i spunem Dina, își oprește lacrimile în timpul terapiei. Ea își interzice să plângă, încordându-și corpul și aruncând capul înapoi. „Când plâng, mă critic pe mine”. Eu și Dina lucrăm în terapia imagistică emoțională. Criticul interior al Dinei arată ca un balaur cu trei capete, cu coada unui crocodil. În același timp, unul dintre capurile sale aparține mamei sale, al doilea tatălui său, iar al treilea soțului ei.
Capul mamei cere ca Dina să zâmbească mereu, pentru că copiii fericiți ar trebui să zâmbească. Dacă un copil plânge, ceva din viața lui este „greșit”. Și cine este vinovat pentru asta? Mama în primul rând. Mama este responsabilă de starea emoțională a copiilor ei. Dacă bebelușul plânge, înseamnă că mama este rea.
Tatăl însuși „s-a înecat în lacrimi bețe” și asta o face pe Dina să se teamă de lacrimi. Plângând, fata simte rușine și umilință, pentru că devine ca tatăl ei.
Cererile soțului ei pentru Dina pot fi numite revoltătoare, el dorește prea mult, este dificil pentru o fată de lângă el să nu-și dezvăluie abilitățile, ci chiar să trăiască în conformitate cu idealuri atât de „înalte”. Soțul se enervează când vede lacrimile Dinei, începe să țipe. El consideră că lacrimile sunt o manifestare a slăbiciunii.
Ce vrea fiecare cap? Ce nevoie nesatisfăcută se ascunde în spatele fațadei comportamentului? Este important ca mama să se simtă bine, să fie nevoie de tată și ca soțul să fie puternic. În același timp, soțul confundă forța și respingerea sentimentelor. În mintea sa, o persoană puternică nu simte nimic. Un bărbat alocă mult timp practicilor care îl învață să-și controleze sentimentele. El își permite să experimenteze „numai calmul”. În același timp, furia nerecunoscută „se târăște din toate crăpăturile”, manifestându-se prin intonație, volumul vocii, postura, privirea grea și copleșirea celorlalți. Dina le-a permis tuturor capetelor să-și exprime „toate sentimentele”. Au fost multe sentimente. Capetele urlau, înjurau, suspinau și râdeau isteric. Dina a permis apoi fiecărui cap să aibă ce-i trebuie. Mama - să se simtă bine, tată - să fie nevoie, soț - puternic. Imaginea unui balaur cu coadă de crocodil a fost transformată într-un drăguț crocodil Gena. Crocodilul cuminte a fost gata să o susțină pe Dina în manifestarea sentimentelor sale. Orice sentimente.
„Acesta este genul de critic interior care îmi place”, a spus Dina. Îți poți da dreptul la sentimente și îți permiți să le exprimi. Și apoi devenim „doar o persoană” care poate obosi, dezamăgiți, triști. Permite-ți durerea să fie. Și plânge. Trăiește o viață împlinită.
Recomandat:
Pregătirea Pentru O întâlnire Cu Un Psiholog, Este Necesar?
Există multe glume despre rezistența în terapie, atât în rândul psihologilor, cât și în rândul persoanelor care apelează la ele. Poate fi pur și simplu menționat atunci când se confruntă cu multe dintre manifestările unei persoane în terapie.
Viața Ta Este Influențată De Felul în Care Te-ai Născut și Este Posibil Să Ieși Din Această Influență?
Naștere. Dedicat tuturor, bebeluși uimitori))) Mi-am urmărit întotdeauna inima, chiar și în știință. Așadar, când am fost profund impresionat de descoperirile lui Stanislav Grof, a trebuit să mă confrunt cu diferite reacții ale oamenilor la aceste informații.
Plânsul Suprimat Ca Cauză A Anxietății: A Unei Voințe De Fier
Am scris deja despre furia suprimată ca fiind cauza anxietății. Și, în cele din urmă, a ajuns să plângă, să suprimă lacrimile ca fiind cauza tulburării de anxietate. Suprimă plânsul, ești o doamnă de fier sau un lemnar de aluminiu - apoi citește articolul.
Este Tot Posibil Pentru Un Copil? Sau Ce Zici De Reguli și Ce Nu Este Permis?
Copilul crește și se dezvoltă. Și ceea ce ieri nu l-a interesat încă, azi vrea. Dar nu întotdeauna, departe de întotdeauna, unui copil i se poate permite și permite totul. Întrucât trăim într-o societate și această societate există în conformitate cu anumite reguli, este important să învățați un copil aceste reguli.
O Pană Nu Este Eliminată Cu O Pană Sau Dacă Este Necesar Să Mergeți La Un Pat Neîncălzit
Uneori, când unele uși se închid și vrei doar să deschizi altele imediat … Despărțirea, divorțul, plecarea unei persoane dragi este întotdeauna o pierdere. Orice schimbări care vin în viața noastră (tranziția la un nou loc de muncă, mutarea copiilor la propria casă, separarea de un partener) - pierderea a ceea ce a fost înainte, pierderea adaptărilor formate anterior, idei despre noi înșine și viață.
