2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cu cât lucrez mai mult ca psihoterapeut, cu atât mai mult nu-mi place cuvântul diagnostic. Nu pentru că nu-mi place (sau nu vreau) să fiu medic, ci pentru că am întâlnit de multe ori și continuu să mă confrunt cu modul în care anumite diagnostice afectează negativ acele persoane care apelează la mine. Vorbim despre o frază aruncată aleatoriu, presupunerea unui medic sau încercări de a efectua un diagnostic diferențial de rutină. Adesea, astfel de mesaje, în general, destul de adecvate, nu au un efect benefic asupra celor care ascultă medicii. Prin urmare, de ceva timp îmi este mai ușor să folosesc cuvântul status.
Pentru că statutul nu este un diagnostic Și pentru că este un fenomen mobil, care este foarte important pentru situațiile în care aveți o nevroză.
Lasă-mă să explic. Nevroza este un nume generic pentru un anumit tip de tulburare. Nevroza poate fi numită atacuri de panică, oboseală cronică, durere cronică pe fond de stres, gânduri obsesive, anxietate severă, frici și multe alte afecțiuni. Și aceasta va fi abordarea corectă. Adevărat, dar generalizat.
În practică, este important să se identifice unul sau alt statut al unei nevroze, deoarece strategia de corecție poate diferi semnificativ între diferite stări ale unei nevroze. Și ceea ce este eficient în cazul unor nevroze poate da un rezultat complet opus în alte tipuri de nevroză.
Deci, pur practic, se pot distinge următoarele stări ale nevrozelor:
Starea # 1. Nevroza anxietății
Toate acele stări care se bazează pe frică acută sau anxietate acută se încadrează în această categorie. Sau pe alarma de fundal. Sau pe temeri fixe (vorbind despre fobii, de exemplu, sânge, spații închise, câini etc.). De asemenea, aveți semne corporale de anxietate (palpitații cardiace, creșteri ale presiunii, tremurături, transpirații etc.) sau semne de atacuri de panică (atacuri spontane de frică incontrolabilă cu reacții pronunțate ale corpului autonom). În același timp, frica singură nu este suficientă. Pentru a avea nevroză de anxietate, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: așteptări negative, evitare și supra-control.
Starea # 2. Ipohondrie
Această categorie include toate acele condiții în care căutați în mod regulat, activ și anxios semne ale anumitor boli. Ascultă foarte atent semnalele corpului tău. Încercați în mod constant să vă controlați starea corpului (faceți teste, mergeți la consultațiile medicilor, măsurați tensiunea arterială etc.). Efectuați un studiu cuprinzător al internetului în încercarea de a vă înțelege starea, cauzele și posibilele consecințe. Pentru a avea hipocondrie, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: percepție dură, lipire, așteptări negative, evitare și supra-control.
Starea nr. 3. Tulburare obsesiv-compulsive
Această categorie include toate acele condiții în care întâlnești în mod regulat gânduri sau acțiuni obsesive, înspăimântătoare sau deranjante pe care le îndeplinești (pentru a face față cumva gândurilor tale obsesive). Acestea pot fi încercări compulsive de spălare a mâinilor, curățarea casei, așezarea lucrurilor, verificarea dublă a ceva sau evitarea a ceva, repetarea anumitor secvențe de acțiuni etc. Pentru a avea TOC, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: control excesiv, îndoieli îngrozitoare, lipire, evitare.
Statutul nr. 4. Anxietate socială (fobie socială)
Această categorie include starea în care anxietatea apare pe fondul diferitelor contacte sociale (la locul de muncă, în relații personale sau în contact cu străini). Principala manifestare în acest caz este frica de evaluarea socială, frica de evaluarea negativă și / sau reacția negativă ca răspuns la comportamentul cuiva. Pentru a avea anxietate socială, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: evitare, așteptări negative, percepții dure.
Statutul nr. 5. Astenie (neurastenie)
Această categorie include o stare în care simțiți o emoționalitate accentuată (mai des - iritabilitate, lacrimă), simțiți slăbiciune și pierdeți capacitatea de activitate fizică și intelectuală activă obișnuită. În acest caz, simptomele descrise sunt, cum ar fi, o tranziție de la o etapă a neurasteniei la alta. Deci, etapele inițiale (care pot dura chiar și ani de zile) sugerează mai multă tensiune, excitabilitate și iritabilitate (cele mai tipice simptome dureroase în acest caz sunt insomnia, iritabilitatea, pierderea concentrării), mai târziu, predomină slăbiciunea, apatia și somnolența excesivă. Pentru a avea neurastenie, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: reținere, control excesiv, așteptări negative.
Starea nr. 6. Psihosomatica
Toate acele condiții în care, din cauza factorilor psihogeni, începeți să aveți reacții pronunțate din corp, intră în această categorie. Ele pot fi demonstrative (de exemplu, atunci când pierdeți capacitatea de a înghiți, de a vorbi normal sau de a simți durerea imediat în timpul unui conflict cu cineva). Poate da impresia unei boli fizice depline. Cel mai adesea este vorba de astm, hipertensiune, probleme de stomac sau intestinale, extrasistole, migrene, reacții cutanate, vezică anxioasă. În același timp, factorii obișnuiți pentru dezvoltarea unor astfel de boli NU sunt detectați (de exemplu, nu există ateroscleroză, deși există tensiune arterială crescută; nu există modificări alergice în sânge, dar există astm; nu există reacție inflamatorie în vezică, dar există toate semnele de cistită). Pentru a avea psihosomatică, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: reținere și hipercontrol, lipire.
Starea # 7. Procrastination (chinuitor)
O condiție se încadrează în această categorie, care poate face parte din orice alt statut, dar care devine o problemă greoaie în sine. Procrastination este despre amânarea lucrurilor (lucrurilor) pentru o vreme (pentru mai târziu). Un fenomen inofensiv exterior poate deveni cu ușurință un factor declanșator pentru mari probleme în relații, muncă, afaceri proprii și auto-dezvoltare. Vă poate strica stima de sine, devine baza autoflagelării. Pentru a avea amânare, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: evitarea și lipirea.
Starea # 8. Depresia neurotică
O afecțiune care intră în această categorie nu este depresia clinică inerentă, dar care este foarte asemănătoare cu ceva similar. De obicei, depresia nevrotică este o consecință a unei nevroze pe termen lung. Se manifestă ca perioade de dispoziție scăzută, apatie, pierderea bucuriei din plăcerile obișnuite ale vieții, energie scăzută și motivație. În același timp, toate simptomele sunt intensificate activ în momentele de concentrare asupra propriei persoane și a stării proprii, evaluând realizările și perspectivele. Dar în momentele de activitate a muncii, o astfel de stare este mult mai puțin pronunțată. Adică, în timp ce ești ocupat, totul este mai mult sau mai puțin portabil. Dar timpul liber devine o sursă de tensiune și proastă dispoziție. Pentru a avea depresie nevrotică, trebuie să aveți următoarele reacții nevrotice: reținere, percepție dură, deși pot exista și alte reacții (dar într-o măsură mai mică)
Statutul nr. 9. Relațiile neurotice
Nu atât statul se încadrează în această categorie, cât un anumit tip de relație între dvs. și o altă persoană, în urma căreia nevoile dvs. intră brusc în teritoriu negativ. Lăsarea nevoilor în minus duce la un flux de experiențe negative, care se înmulțește cu orice reacție nevrotică (și în astfel de relații, se pot manifesta absolut toate tipurile de reacții nevrotice). Drept urmare, obținem la ieșire un flux pronunțat de experiențe care circulă într-un cerc, ceea ce creează senzația unei vieți otrăvite, toxice.
Da, este important să clarificăm că diferite stări ale nevrozei pot fi ușor combinate între ele. Și mergeți unul în celălalt (când circumstanțele se schimbă sau pe fundalul corectării). Prin urmare, ar trebui să determinați starea care prevalează chiar acum.
M-aș bucura dacă faceți clic pe butonul „spuneți mulțumesc” de sub articol, mă va stimula să scriu următorul …
O zi plăcută
Vă puteți abona la articolele și postările mele de aici
Doriți să învățați cum să vă gestionați nevroza?
Faceți un curs online de psihocorecție individual sau în grup!
Recomandat:
Nevroză, Oprește-te, Una Sau Două
Odată la o prelegere ni s-a spus o frază care a provocat un val atât de reflecții, cât și de sentimente: „O persoană sănătoasă nu are nevoie de iubire”. Dar o persoană care foarte devreme în copilărie sa confruntat cu cruzimea, ostilitatea, respingerea - cel mai probabil, va avea nevoie și, din cauza acestei nevoi, va suferi de dragoste nevrotică.
Nevroza: Simptome, Cauze și Moduri De Lucru
Nevroză Este un nume generic. Include un set de tulburări funcționale care au o cauză psihologică și sunt de natură temporară (adică aceste tulburări sunt reversibile). Cea mai frecventă formă de nevroză este neurastenia. Această tulburare se manifestă prin iritabilitate crescută, oboseală mentală și fizică.
Aveți Nevroză Sau Aveți Nevoie Doar De Odihnă
Totul scade din mână - țipând acasă, șuierând la angajați, copleșind pleoapele când te uiți la autorități? Poate că trebuie doar să dormi și să te odihnești o zi sau două. Sau poate a mers mai departe și aveți o adevărată nevroză. Nevroza este așa ceva când corpului nu îi mai rămâne forță.
Sunt Perfect! Baza Nevrozei
Nevroza se bazează pe conflicte interne inconștiente. Prin urmare, datorită imposibilității de a le realiza și a le rezolva în mod constructiv, nevroticul găsește diverse mecanisme pentru a le rezolva într-un mod nevrotic. Una dintre aceste modalități este de a crea o imagine idealizată.
Nevrotice și Dezvoltarea Nevrozei. (Relectură De Karen Horney)
Nevrotic - aceasta este o persoană sub influența nevrozei (nevroza este un nume colectiv pentru grupul de tulburări funcționale REVERSIBILE ale activității sistemului nervos superior, care încă nu are o singură clasificare). Principalul criteriu pentru definirea unei persoane ca nevrotice este discrepanța dintre stilul său de viață și comportamentul său cu unul dintre tiparele de comportament general acceptate în societatea în care trăiește.