2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Una dintre cele mai dureroase probleme de performanță este creativitatea.
Mulți se consideră sincer înzestrați și creativi, dar ultima dată când au făcut ceva creativ a fost la grădiniță, când au făcut prăjituri de Paște din plastilină.
Dimpotrivă, mulți au renunțat la ei înșiși și consideră că hobby-urile lor din trecut pentru muzică și poezie sunt obiceiuri proaste ale adolescenților care nu interferează decât cu câștigarea de bani.
Mulți sunt într-o dependență aproape captivantă de atacurile de inspirație și, cu încăpățânarea unui maniac, așteaptă Muse, amânând lucrurile care necesită o dispoziție creativă.
Și doar psihiatrii duri cred că „creativitatea este un semn schizoid” și, prin urmare, recunosc cu ușurință lipsa lor de talent: „Sunt normal, prin urmare nu mă răsfăț cu nicio creativitate”.:)
Mulți oameni sunt atașați de sentimentul de inspirație, la fel cum adolescenții sunt atașați de sentimentul amețit de a fi îndrăgostit. Personalitățile creative devin adesea dependente de simțul experimentat al curajului, atunci când lucrarea argumentează singură, fără efort și plictiseală, cu entuziasm și entuziasm.
După ce ai experimentat o dată un acces de inspirație, poate fi dificil să te apuci de treabă, deoarece orice acțiune în afara fluxului începe să pară o rutină și o datorie. Poate fi dificil să exerciți voință (iar inspirația îți permite să faci orice fără efort). Astfel, după ce au căzut în dependența de inspirație, oamenii tind să amâne munca, să amâne în așteptarea momentului în care starea magică de creștere creativă va apărea de la sine.
Postează ilustrația - portretul părții creative subconștientul meu (subpersonalitatea responsabilă de inspirația creativă).
Folosind metodele de terapie prin artă, împreună cu clientul creez părți din inconștientul său, așa-numitele subpersonalități.
Subpersonalitatea este o desemnare metaforică pentru părțile individuale ale sinelui nostru care sunt responsabile pentru răspunsuri comportamentale automate, tipare și scenarii. De exemplu, subpersonalitatea șoferului este responsabilă pentru abilitățile de conducere automată a unei mașini, care permite descărcarea minții pentru ascultarea cărților audio sau vorbirea cu un coleg de călătorie.
Dar Driver-ul este un program simplu, un set de abilități motorii și există subpersonalități complexe, de exemplu, criticul-pesimist. Această parte a personalității noastre fixează constant atenția asupra greșelilor noastre, subminează încrederea în sine, sabotează încercările de a ieși din zona noastră de confort.
Când creăm un portret al subpersonalității noastre, avem ocazia de a stabili contactul cu această parte a personalității noastre, de a afla motivele sale ulterioare, de a intra în negocieri diplomatice. De exemplu, puteți fi de acord cu criticul interior, astfel încât remarcile sale să nu provoace un sentiment de vinovăție și neputință, ci, dimpotrivă, să stimuleze dezvoltarea, să meargă mai departe, fără a păși pe același greblă
Portretul părții creative- cea mai populară cerere atunci când se lucrează cu subpersonalități.. Meditația asupra unui astfel de portret vă permite să vă acordați valului creativ și să intrați în starea fluxului creativ, fără a aștepta venirea Muse.
Astfel, avem un „buton magic” cu ajutorul căruia puteți începe să creați după bunul plac, în orice moment convenabil. Se întâmplă adesea ca oamenii creativi să nu doarmă toată noaptea, pentru că se tem că inspirația va dispărea și nu va mai reveni. După ce ați învățat cum să activați o astfel de stare, nu vă va fi frică să o pierdeți sau să o vărsați.
Abilitatea de acordare cu partea noastră creativă dă naștere încrederii că realizarea potențialului creativ depinde în totalitate de noi, că putem mobiliza activitatea creativă și inspirația noastră din propria noastră voință și nu depinde de accidentele și capriciile Muzeului..
Oricine este interesat - scrieți într-un document personal, ajutați la crearea unui portret al părții dvs. creative!
Recomandat:
Într-o Zi. Când încetezi Să Mai Aștepți Cu Totul
Într-o zi va veni. Va fi complet neașteptat și, probabil, în acest moment veți înceta deja să așteptați. Tu vei fi fericit. Doar că până atunci vei învăța să fii fericit singur. Cu siguranță îți va părea foarte ciudat, pentru că nu va dori să te rănească, ci îți va proteja sentimentele, pentru că părerea ta, dorințele tale și ce cadou vrei să primești de ziua ta vor deveni importante pentru el.
Când Nu Ar Trebui Să Aștepți Un Miracol Sau Mituri Despre Munca Unui Psiholog
Adesea, după ce a decis să caute ajutor de la un psiholog, un client nou-născut crede în miracolul psihologiei și se confruntă cu idei false despre munca unui psiholog. Acest lucru, la rândul său, generează așteptări supraestimate și nejustificate de la proces și / sau de la specialistul însuși.
Aștepți, Voi Divorța Curând
Cât de des, într-o relație cu un bărbat căsătorit, femeile aud - așteptați, voi divorța în curând … Stai, copilul va merge la școală … Stai, soția mea (copilul, mama) este bolnavă și, imediat ce își va reveni, îți voi spune imediat și o voi lăsa pe soția mea … Stai, eu Îmi voi achita datoriile … Stai, mă voi ridica în picioare … Stai … Stai … Timpul trece, promisiunile se înmulțesc, iar un bărbat, în timp ce se plimba între soția sa și amanta, încă merge.
La Ce Să Te Aștepți Când îți Aștepți Al Doilea Copil?
Puteți întâlni adesea o cerere a clientului pe tema „crizei” unui copil mai mare, atunci când apare unul mai mic. Ei vin la psiholog și cer să vorbească cu copilul mai mare și să-l convingă pe copil că părinții încă îl iubesc, dar trebuie să-i aloce și copilului.
Cum Să împiedici Oamenii Să Se Umilească și Să Se Insulte? Cum Să-ți Ridici Stima De Sine Fără Să Te Lași Umilit?
Răspunsul la această întrebare este destul de simplu și scurt - pur și simplu nu-l lăsați să fie! Reacționează cel puțin cumva la atacurile altora - un cuvânt sau o jumătate de cuvânt, dar o frază de răspuns trebuie să fie obligatorie! Care este pericolul absenței oricărei reacții la încercările de a vă umili, ca persoană, de a vă jigni?
