2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Când creștem, difuzăm lumii ceea ce am învățat în copilărie. Este foarte dificil să spui cuiva cuvinte plăcute și plăcute dacă nu le-ai auzit în copilărie. Nu te simți demn de aceste cuvinte. Și dacă nu accepți ceva pentru tine, cum îl poți transmite altuia? Nu putem împărtăși decât ceea ce avem noi înșine. O persoană care are încredere în propria sa valoare transferă cu ușurință această valoare altuia. Cuvintele de admirație și recunoștință sunt pronunțate cu ușurință și în mod natural atunci când spunem ceea ce simțim cu adevărat, acceptăm adevărul cuvintelor noastre, suntem convinși că „acest lucru este posibil, atât de corect”,
Exemplu practic
La consultație, un om adult, ne cunoaștem de mult, Vadim vine din când în când la consultații, „la cerere”. - Soția mea vrea cu adevărat să-i spun cuvinte dulci și complimente. Îmi iubesc soția, dar nu-i pot spune ceva plăcut, de parcă mi-ar fi amorțit limba. - Ce cifră vine acum? - Patru. - Sculptează-te la vârsta de patru ani. - Cum se simte acest băiat? - Prost. Se simte singur și nedorit. Nu a auzit niciodată cuvinte amabile de la părinți. Și nici de alte persoane nu am auzit. - Înțeleg corect că de aceea Vadim nici măcar nu poate spune „cuvinte amabile”? - Da, el nu crede în aceste cuvinte. - Da, este dificil să crezi în ceea ce nu ai auzit niciodată și nu crezi. Văd că capul băiatului este alb. Ce asociații provoacă albul? - Alb - ceva ușor, bun. Își dorea foarte mult să fie bun și iubit. - Aceasta este o dorință foarte ușor de înțeles și naturală. Este greu de crezut că ești bun atunci când nu simți dragostea părintească. Stima de sine a unui copil depinde de atitudinea adulților față de el. Băiatul nu are chip. Ce inseamna asta? - Fără chip, pentru că nu există copilărie. Copilăria sa este despre supraviețuire, o teamă constantă pe care a învățat să o acopere cu bravadă. Uneori agresivitate. Am intrat în sport, astfel încât să existe întotdeauna posibilitatea de a respinge infractorii. S-a învins. În ghiozdan erau întotdeauna certificate de merit. Nu i-am arătat-o nimănui, dar de parcă aceste scrisori mi-ar da încredere în sine. - Ce asocieri evocă culoarea turcoaz? - Marea. Tatăl meu a fost pe mare timp de șase luni. Aceasta este treaba lui. Mama a băut și a mers în acest moment, totuși, când tatăl s-a întors, au băut împreună. Tatăl meu se îndoia că sunt fiul lui. Mi-am acceptat paternitatea doar când mergeam la școală. Când era imposibil să negi asemănarea noastră fizică evidentă. - Brațele lui Vadik sunt întinse în direcții diferite. Ce vor mâinile băiatului? - Pentru ca părinții să se îmbrățișeze, să se îmbrățișeze. Dorință ireală. - Și picioarele sunt roșii. Ce asociații apar? - Sânge, rană. Mi-am amintit cum am căzut și mi-am rănit rotula. A început otrăvirea sângelui. Am ajuns în spital, am auzit că chirurgul plănuia să-mi amputeze piciorul. Am fugit acasă noaptea. De multe ori am fugit în situații în care a fost deosebit de incomod. Picioarele au decis demult: „Nu trebuie să avem încredere, ci să fugim”. Am fugit de la grădiniță. Acolo am fost deseori pedepsit. Profesorul mi-a turnat terci de gri peste guler, pe care nu voiam să-l mănânc, m-a pedepsit pentru lupte. Într-o situație de picior, mama m-a auzit, a găsit un alt spital. Am fost operat și piciorul mi-a fost salvat. - Ce se întâmplă dacă micul Vadik are față? Vadim își scoate fața cu un fir de creion.
- El zambeste. Mă bucur că m-am născut. - Super, asta este foarte important. Văd că băiatul nu are gât. Ce inseamna asta? - Mi-am tras capul ca să nu fiu cuie. - Da, nu i-a fost ușor. Ce crezi, Vadim, de ce are nevoie un bărbat de gât? - Să întorci capul. Și nu vrea să privească înapoi în trecut. - Dar, în trecut, nu era doar rău, nu? - Desigur, a fost bine. În trecut, am învățat să mă susțin, să-mi ating obiectivele și am învățat mult mai mult. După cum sa dovedit, au existat momente în care mama mea a auzit. - În mod simbolic, gâtul este considerat un conductor între cap - minți și sentimente - corp. - Da, au facut. Vreau să existe o legătură între minte și sentimente. Îi voi da un gât.
- Cum se simte Vadim cu gâtul? - Foarte bine. Am devenit mai înalt, mai matur. - Ce îi poate spune un Vadim adult unui mic acum? - Ești o persoană fericită, indiferent de ce. V-ați confruntat cu multe dificultăți în viață. Acum mă ai. Și împreună este mult mai ușor pentru noi. Zâmbeai mereu, oricât de greu ar fi. Ești abil, puternic, știi să-ți atingi obiectivele. Te iubesc. - Cum se simte micul Vadim? - Se calmează. Uau, nu m-am gândit niciodată că analizând un om sculptat, poți afla atât de multe despre tine. Se pare că totul contează: culoarea plastilinei, ce a sculptat și ce a „uitat”. Nu-mi amintesc că am trăit vreodată atâtea sentimente ca atunci când vorbesc cu micul Vadik. Acum chiar mă simt ușurat, de parcă aș avea DREPTUL să fiu cine sunt. Aș dori să împărtășesc această bucurie altora, să le spun altora ceva bun. În ciuda simplității exterioare a muncii depuse, Vadim a reușit să facă multe, și anume să-și arate sentimentele și să se întâlnească cu copilul interior traumatizat. A primit o experiență în terapie care nu era acolo în copilărie, învățând să-și dea resursele necesare, să aibă grijă pentru mine, a fi indragostit eu insumi … Este nevoie de timp pentru ca cuvintele pe care le-a rostit Copilului Interior să devină pentru Vadim experiența sa interioară. Pentru a le putea pronunța cu ușurință altei persoane. Când Copilul Interior aude cuvinte de susținere și admirație și le acceptă, Adultul are ocazia să împărtășească resursele primite cu alte persoane. Când există multă dragoste în interior, ea poate fi distribuită cu generozitate tuturor celor din jur: femeie iubită, copii, rude, prieteni și doar altor persoane. "Fara mila. Ia-l!"
Recomandat:
Experiențe. Cum Să îi Susțineți în Mod Corespunzător Pe Cei Dragi
Fiecare dintre noi, în anumite perioade ale vieții, are nevoie de sprijinul altei persoane. La cine mergem când se întâmplă ceva greu de trecut singur? Pentru cei mai apropiați oameni - prieteni și rude. Din păcate, cel mai adesea, atunci când încearcă să împărtășească una dureroasă, o persoană se confruntă nu cu sprijinul de care are nevoie atât de mult, ci cu una dintre următoarele reacții ale interlocutorului:
Oamenii Nu știu Cum Să Aibă Grijă De Cei Dragi: Infantilismul Bărbaților și Femeilor
Am vrut să scriu această notă cu mușcătură - spun ei, femeile nu știu cum să aibă grijă de bărbați. Am venit chiar cu titlul așa cum ar trebui - „Femeile nu știu ce este îngrijirea”. Apoi, i-a fost milă de cei din jur și a redus de cinci ori intensitatea dezvăluirilor.
Cum Se Schimbă Relațiile Cu Cei Dragi în Timpul Terapiei
Când o persoană suferă terapie personală și se schimbă, relațiile sale cu cei din jur, aproape și departe, se schimbă și ele. Cu cineva, relația începe să se îmbunătățească și se pare că și persoana iubită se schimbă, dar cu cineva relația se deteriorează.
Capcana Salvatorului. Latura Ofensatoare A Grijii Pentru Cei Dragi
Îngrijorare, asistență, dorind doar binele pentru o persoană dragă - este rău? Este rău să iubești, să sprijini, să ghidezi, să îți pui griji, să te gândești la el? Este rau?! Nu este rău, doar dacă în ceea ce faci pentru celălalt - dorințele acestui Celălalt, energia lui, aspirațiile sale sunt mai mari decât ale tale.
Asistență Psihologică Pentru Bolnavii Terminali și Pentru Cei Dragi
Deși fiecare persoană știe despre finețea existenței sale, dar, așa cum afirmă multe studii psihologice, o persoană însăși de multe ori nu crede cu adevărat în propria sa moarte, nu își dă seama profund de inevitabilitatea ei. Fondatorul psihanalizei, Freud (care însuși a recurs la eutanasie după ani de luptă cu o boală dureroasă) a susținut că o persoană este convinsă de propria sa nemurire.
