Nu Poți Fi Trist

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cât de des ne împărțim sentimentele și emoțiile în bune și rele, utile și dăunătoare, demne și rușinoase. Nu admitem, ne este jenat să acceptăm.. Dar între timp, fiecare dintre emoțiile noastre are propriile sale semnificații și sarcini, chiar și cele aparent neatractive precum furia, dezgustul, tristețea. Conștienți și acceptați, uneori pot îndeplini sarcini care depășesc puterea unor sentimente mai plăcute și „demne”

… Purificarea, reconcilierea cu realitatea, schimbarea vederii nu sunt o listă completă a transformărilor mentale care sunt importante pentru noi, la care ne pot duce „sentimente neatractive”

Povestea unei doamne cu care am lucrat, cumva întâmplător, a descoperit semnificațiile simple și importante ale unei astfel de emoții precum tristeţe.

Am lucrat câteva luni cu solicitarea ei de a ne recupera de la traume psihice severe.

De la primele întâlniri, am observat că Olga (să se numească Olga) este revigorată tot timpul, chiar și atunci când vorbește despre povara copleșitoare care îi revine sufletului, despre ireparabilitatea a ceea ce s-a întâmplat … despre înțelegerea slăbiciunii poziției sale..

Părea rușinată de adevăratele ei sentimente, îmbrăcându-le în cuvinte „decente și demne” și vorbind cu o voce veselă, veselă.

În timpul mai multor întâlniri regulate, Olga a vorbit important, inconfortabil, jenant și dureros, s-a eliberat de fixarea dialogului intern și a simțit ușurare. Și-a dat seama că este nevoie de o resursă de bucurie, cel puțin puțin … pentru a merge mai departe, pentru a fi în viață

Manifestările psihosomatice ale corpului au început treptat să se realizeze și simptomele au început să le dezvăluie semnificațiile.

Până la sfârșitul celei de-a treia luni Olga s-a simțit mult mai bine, a câștigat putere și interes pentru viață. S-a dus să călătorească.

Când s-a întors, am fost surprins să văd o persoană complet diferită. Nu … nu este o femeie ușoară și fericită.

Am văzut o femeie care acum cunoaște un secret.)

Olga a spus că a mers într-o stațiune populară pentru tineri, unde viața a tunat, șampania curgea ca un râu, marea a zâmbit și oamenii s-au distrat cât au putut. Chintesența bucuriei, neglijenței și ușurinței.

În primele câteva zile, ea a încercat cu sârguință să se relaxeze, să fie plină de ușurință și să simtă bucurie. Dar ceva m-a împiedicat să o fac. Olga a descris-o ca pe o tensiune în abdomen sub forma unui arc sau a unui șurub strâns. L-a separat de ea însăși, l-a umplut cu o resursă, s-a dizolvat și s-a încălzit. Tensiunea nu a dispărut. Nu te-a lăsat să te beți, traducând imediat efectul alcoolului în greutatea capului. Era clar că șurubul nu mergea nicăieri.

A fost o mașină 24/7 în jur. Muzică, un restaurant deschis 24 de ore, bărbați interesați de asta..

Peisaje minunate, mare.

O săptămână mai târziu, Olga s-a obișnuit cu șurubul, s-a resemnat cu faptul că era străină la această sărbătoare a vieții și a decis să petreacă restul săptămânii undeva într-un colț liniștit, cu o carte în mâini.

Cu două zile înainte de plecare, ea, obosită de muzica veselă tare, a venit la cină într-un mic restaurant gol. După ce a făcut o comandă și a stat singură într-un colț, s-a surprins amorțită ascultând muzică clasică frumoasă tristă. Nici măcar nu era muzică, ci statul. Erau Tristete, Frumusețe, Durere și Speranță. Muzica s-a revărsat în ea și i-a umplut tot corpul. Corpul a vibrat cu aceste stări. Era același sunet, același simț, aceeași întrebare și același răspuns. Și șurubul a început să se înmoaie și să picure. Lângă pârâu. Cu lacrimi. Tensiunea din corp s-a dizolvat! A fost o întâlnire cu mine, cu tristețea mea. Olga a simțit toate nuanțele acestei tristețe: împăcarea cu ceea ce a dispărut irevocabil și dizolvarea mândriei și acceptarea „lipsei” ei.

Intern, se reflectă în exterior. Olga a lăsat în cele din urmă tristețea să intre.

Înainte de asta, Olga se temea de ea, i se părea că tristețea o va înghiți, o va imobiliza și o va transforma într-o bătrână. Iar tristețea a tot bătut ca o doamnă de curățenie într-un hotel de stațiune pentru a-și face treaba.

Reconciliați, curățați. Olga nu a lăsat-o să intre, doar a pornit „comedia la televizor mai tare” pentru a nu auzi ciocănitul”.

Și apoi tristețea a intrat încă, s-a alăturat, s-a umplut de sine. Și s-a dovedit deloc înfricoșător, deloc vechi și nici măcar plictisitor. Sa dovedit a fi subțire, sinceră, grațioasă și nu grea.

Olga părea să fi încetat să flature extenuat pe suprafața mării tulburate, să renunțe la frica de a fi slabă și, atingând fundul cu piciorul, a început să plutească în sus. Nu era înfricoșător să te scufunzi în jos. De la suprafața sa dură era cel mai ușor de împins. A apărut acceptarea, a dizolvat bucata de tensiune.

În acea seară, Olga, pentru prima dată la stațiune, a devenit șchiopătată, intoxicată cu un pahar de vin și a dormit 10 ore într-un somn profund și confortabil.

În zilele următoare, și-a dat seama că nu trebuie să-și dea seama! despre ceea ce are nevoie, o poți simți. Gândurile și corpul au arătat lucruri foarte diferite. Olga s-a gândit la bucurie, că este nevoie de bucurie, care va salva și reînnoi, iar corpul a explicat că cheia era diferită.

Tristeţe - s-ar părea un sentiment neproductiv și lipsit de resurse, undeva lângă el sclipesc deznădejdea, semnificații palide, corpul devine leneș și letargic.

Dar nu vine doar.

Trebuie să spună ceva important. Are semnificații și funcții importante.

A o evita, a nu o lăsa să intre, a-ți fie rușine înseamnă a nu o lăsa să-și facă treaba. Și tristețea va bate din nou și din nou, blocând căile pentru bucurie, pentru plăcere, pentru noutate.

Acceptată, se încălzește și începe să se însenineze, apoi se apleacă complet pentru a face loc altor vizitatori: interesul pentru viață și inspirație, de exemplu).