Trei Etape Ale Sindromului Victimei și Punctul De Neîntoarcere

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Un mic fragment dintr-un articol din capitolul despre sindromul victimei din cartea „Note ale unui psiholog practicant”.

Timp de 12 ani de muncă cu sindrom psihosomatic și anxietate, am acumulat o cantitate suficientă de material, o mică parte din care voi publica în acest articol. Va fi util, în primul rând, celor care interpretează această deformare a personalității ca „doar o dorință de a geme” și care consideră că se poate ieși din starea victimei citind o carte inteligentă sau repetând sloganul Ca și cum ar fi, motivând pentru noi realizări: "Du-te. Stabilește-ți obiective. Șterge-ți botul. Trage-te împreună, cârpă." Dacă totul ar fi atât de simplu, nu ar mai fi din ce în ce mai mulți dintre cei care abandonează viața în prezent, aruncându-se în „guma de mestecat” a obsesiilor irelevante din trecut și de mult.

Articolul nu pretinde a fi o viziune absolută și corectă asupra acestei deformări personale. Acestea sunt doar observațiile mele, absolut subiective, profesionale pe termen lung, cercetare și experiență practică, care este destul de reușită cu persoanele care se află în prima etapă a dezvoltării acestui sindrom.

Acest articol este destinat numai celor care:

Trăind mult timp cu un partener / părinți toxici, un despot psihologic, o ființă codependentă, nu putea suporta presiunea din afară și, fără să-și dea seama, s-a „ascuns” în spatele Sacrificiului său - ca un copil mic care începe să plângă și experimentează frica atunci când nu știe cum să facă față presiunii externe a unei persoane sau circumstanțe mai puternice. Copilul, în schimb, nu își asumă responsabilitatea pentru viața sa, ci acționează la un nivel emoțional, în spatele căruia nu se aude vocea raționalului.

Și, de asemenea, despre cei care au:

Viața s-a transformat de mult în Ziua Groundhog-ului, iar lipsa strălucirii vieții, activități care dau plăcere, emoții noi, cunoștințe, călătorii, spectacole sau expoziții - tot ceea ce se numește un stimul pozitiv de noutate - a dispărut de mult, pentru că „am fără timp pentru a studia astfel de prostii "," fără timp "etc. Ok.

Nu doriți să furnizați singuri o varietate pozitivă creierului dvs., adică pentru a experimenta stresul pozitiv - eustres, partea negativă a Personalității va veni în salvare - „Umbra” - Anxietate, a cărei apariție, Omul nu este atentă mult timp.

Deoarece creierul, care este foarte pofticios pentru lucruri interesante și noi, nu poate trăi într-un „gol” emoțional, are nevoie de emoții, ceea ce înseamnă schimbări în biochimia sângelui și a activității creierului. Dacă nu există noi emoții pozitive pe care Omul însuși le furnizează și acestea sunt cauzate doar de stimuli noi, Anxietatea îl va „ajuta” oferindu-și zilnic amintiri despre nemulțumiri trecute, de mult uitate, situații, povești, astfel, treptat, zi de zi zi, schimbând percepția despre lume de la o experiență pozitivă a eustresului - la suferință negativă.

Treptat, trecutul devine mai important și saturat emoțional, viitorul începe să-și facă griji, prezentul este ignorat. De-a lungul timpului, nu numai expresiile faciale încep să se schimbe - expresia facială obișnuită - „Mască de suferință”, iar postura și intonația în vorbire se schimbă și ele. Creierului nu îi pasă ce semn îi este furnizat cu emoții puternice - pozitive sau negative - principalul lucru este că simte activitatea fiziologică a tuturor sistemelor corpului.

Deci, primul pas:

Conștientizarea bruscă că sunt o victimă (perspicacitate) și că absolut nu-mi place:

• Căutarea ajutorului este o adevărată motivație;
• Încă nu există o manipulare pronunțată a stării cuiva și a dependenței emoționale a dependenței de droguri;
• Trecerea de la gânduri „lipicioase” este încă posibilă pe cont propriu;
• Există orientări pentru viitor, dar evitarea momentului de a trăi în momentul prezent se manifestă tot mai des. Și acesta este un simptom nevrotic pronunțat, un semnal care spune că trecerea la un alt stadiu, care intensifică simptomele victimei, este deja foarte aproape.
• Simptomele victimei apar sporadic - este important să se urmărească motivele care o declanșează. În acest stadiu, persoana însuși se descurcă singură cu acest lucru, deoarece Sindromul victimei în acest caz se află încă în stadiul inițial de dezvoltare, ceea ce înseamnă că persoana își păstrează încă responsabilitatea pentru viața sa.

În acest stadiu, este posibil să reveniți la o stare de viață fără sacrificiu. În practica mea, adevărata motivație pentru lucrul la acest sindrom este de până la 80%, dar numai cu cei care cer ajutor care sunt în contact cu adulții lor interni, ceea ce înseamnă că pot fi responsabili pentru viața lor.

Etapa a doua: toate simptomele sindromului de sacrificiu cresc. Orientarea spre viitor devine din ce în ce mai „vagă”, din ce în ce mai des o persoană este scufundată în amintiri negative din trecut sau situația actuală în care este „blocată” emoțional. Întreaga viață începe să se scurteze și să se învârtă doar în jurul acestei povești de sacrificiu, de exemplu, relațiile codependente, căsătoria cu un dependent de alcool-droguri-jucător, trăirea cu un despot psihologic, o boală care a fost învinsă de mult (există multe exemple de oncologie supraviețuitori care au supraviețuit morții clinice).

Încercările de a corecta situația devin din ce în ce mai rare, deoarece capacitatea de a analiza conștient situația și, odată cu aceasta, de a-și asuma responsabilitatea, este paralizată. Semnele de câștig secundar și manipulare devin din ce în ce mai evidente. Persoana începe să se schimbe în exterior: o „mască de suferință” apare pe fața lui din ce în ce mai des și există voci miloase în vocea sa.

Etapa a treia este punctul de neîntoarcere.

Structura Adultului Interior este distrusă, latura negativă a Copilului Interior este activă, necesitând o atenție infinită și orice „bonusuri”, inclusiv dragostea și atenția, prin isterie, suferință, psihosomatică pronunțată.

Beneficiile secundare, manipulările, evitarea prezentului, mutarea responsabilității către altul în orice situație se manifestă foarte clar:

• Am aprins o țigară pentru că am vorbit cu tine;
• Am primit această slujbă pentru că mi-ai spus odată că acesta este un loc bun, dar sa dovedit a fi greșit.
• Dacă nu te-ai fi dus la psihologul tău, nu mi-ai fi spus asta acum.
• Acest lucru se datorează articolului dvs. (cont, transmisie live) soția mea m-a părăsit și așa mai departe …

Principalul lucru în viață este să eviți responsabilitatea și să o treci cu pricepere pe oricine altcineva. Poate apariția minciunilor ca factor care sporește beneficiul secundar. Amintiți-vă copiii care nu doresc să recunoască ceea ce au făcut sau, dimpotrivă, dacă nu și-au îndeplinit promisiunea, cineva este întotdeauna de vină și, pentru fiabilitatea situației, se adaugă inconștient factori inexistenți.

Sindromul hipocondriac devine din ce în ce mai pronunțat.

Odată cu apariția sa, mediul social începe treptat să se schimbe: în locul prietenilor și cunoștințelor sociale, se acordă preferință medicilor și asistenților medicali - la urma urmei, aceștia au grijă, înțeleg, ascultă reclamații, spre deosebire de restul, de persoanele insensibile și de alți specialiști incompetenți. În plus, pot fi chemați la casele lor, în orice moment al zilei sau al nopții, în persoana lucrătorilor din ambulanță.

Comunicarea socială activă este perfect satisfăcută în coada la următorul medic, la recepție, farmacie, pe forumuri despre boli. Informațiile principale sunt toate site-urile medicale. Și cu cât o persoană învață mai multe despre noi boli, cu atât mai multă psihosomatică și manipulare a mediului în rolul „pacientului imaginar” începe să se intensifice.

Pe baza volumului dosarului medical și a analizelor trecute, a fost posibil cu mult timp în urmă să scriem și să apăr o teză pe tema: „Cum am fugit de propria mea viață” - dar acest lucru necesită voință, un adult interior, adică, structura mea personală și dorința trăiesc aici, acum, în acest moment.

A doua variantă a punctului de neîntoarcere este alegerea despotilor psihologici din ce în ce mai reci și cruzi și a celor dependenți de alcool, „chimie” și alți parteneri.

În a doua variantă a dezvoltării sindromului victimei - lacrimi nesfârșite și plângeri într-un cerc, al cărui scop este: să te plângi, să te plângi, să primești atenție, „îngrijire”, simpatie din mediu. Psihosomatica se manifestă episodic - principalul lucru este „Monologul Sacrificial al Suferentului”, al cărui scop este energia și atenția, indiferent de celălalt.

În acest caz, sugestiile constructive sunt complet inutile; este mai bine să le lăsați pentru cei care chiar au nevoie de ele.

Aceleași simptome se manifestă la cei cărora părinții lor nu le-au plăcut, la cei care „caută un loc de muncă” de 10 ani și la cei care lucrează „pentru un bănuț” cu un șef teribil, dar nu fac nimic pentru a schimba situația, deoarece sunt de vină în acest altora.

Acesta este punctul fără întoarcere. Victima a câștigat. Deformarea personalității în acest caz este ireversibilă sau are un efect de suprafață pe termen scurt, al cărui scop este acela de a „lega” specialistul de el însuși și de a nu-l lăsa să scape de sub control.

Ce să faci cu un astfel de client? Fiecare specialist alege pentru sine

1. Lasă-l să manipuleze un specialist, inclusiv. O fac cu măiestrie. Dar apoi spune la revedere de la viața liniștită. Astfel de clienți își vor „inunda” „mila” toată viața în afara muncii. Copilul lor interior nu vrea să fie respins și necesită o atenție nesfârșită din partea adultului semnificativ ales, controlându-și activ viața.

2. Pentru a-l redirecționa către neurologi, către clinica nevrozelor, psihoterapeuții recomandă antidepresive - toate acestea sunt oportunități excelente și modalități de a menține activitatea vitală a organismului și stabilitatea condiționată a psihicului Personalității distruse. Omul și-a ales propriul stil de viață confortabilă pentru el, merită să-l convingem de asta, mai ales că încă nu va auzi.