2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Simțul umorului - o trăsătură psihologică a unei persoane, care constă în observarea contradicțiilor din lumea înconjurătoare și evaluarea acestora din punct de vedere comic.
Umorul nu este doar ceva amuzant în viața noastră. Este adesea de sprijin și relaxant într-o varietate de situații de viață. Prin urmare, umorul are o proprietate psihoterapeutică, iar o privire ironică și capacitatea de a observa părți amuzante îi permit unei persoane să privească problemele și persoanele cu empatie, dar în același timp observând dificultățile și neajunsurile acestora.
Umor și un indicator al abilităților intelectuale ale individului. Și, de asemenea, prin faptul că vi se pare amuzant și modul în care îl articulați, puteți înțelege cu exactitate în ce fundal trăiți, în ce vă interesează și chiar să vă determinați afilierea profesională.
Umorul reduce anxietatea și vă permite să reduceți frica de adversitate, asigură descărcarea sistemului nervos, deoarece râsul în sine vă poate îmbunătăți starea fizică și vă poate configura într-un mod constructiv.
Glumim și devenim mai socializați și privim cu simpatie realitatea din jurul nostru.
Amintindu-mi sfatul omniprezentului Munchausen: „Am înțeles care este necazul tău. Ești prea serios. O față serioasă nu este încă un semn de inteligență, domnilor. Toate prostiile de pe Pământ se fac cu această expresie. Zâmbiți, domnilor. Zâmbește!”, Merită să ne gândim cum să stăpânim„ știința”amuzantului.
Și pentru aceasta, cu puțin umor, îți sugerez să gătești următorul fel de mâncare. Principalul lucru este să stocați componentele necesare și să respectați corect proporțiile.
Pentru a „găti” un bun simț al umorului, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
1) viteza de reacție, 2) gândire paradoxală, 3) capacitatea de a privi orice lucru dintr-un punct de vedere non-evident, 4) dragostea de a jongla cu semnificații, cuvinte și asocieri, 5) vocabular bun, 6) perspective largi, 7) arta, 8) capacitatea de a combina incongruența,
9) capacitatea de a formula succint și mușcător.
Se amestecă toate ingredientele în proporții egale, se condimentează cu piper și sare după gust.
Un bun simț al umorului este gata!
De asemenea, nu vă fie frică să fiți amuzanți. La urma urmei, capacitatea de a râde de tine este cea mai bună modalitate de a scăpa de depresie.
Recomandat:
Sunt Sentimentele De Vinovăție și Simțul Responsabilității Două Fețe Ale Aceleiași „monede”?
Acest subiect este pe atât de etern pe cât de serios. Sentimentele de vinovăție ne distrug din interior. Ne face marionete, pioni cu voință slabă în jocurile altora. Pe el, ca pe un cârlig, ne prind manipulatorii. Dar cu greu te-ai gândit la faptul că sentimentul de vinovăție experimentat de o persoană este partea inversă a alteia, nu o trăsătură de personalitate distructivă, ci destul de constructivă - un simț al responsabilității.
Biohacking Pentru Cei Săraci - Cum Mi-am Salvat Sănătatea Fără Să Cheltuiesc Un Milion
Un antreprenor, cofondator al serviciului Parasite și autorul canalului Telegram „Behind the Bugrom” - despre cum să-ți îmbunătățești sănătatea și bunăstarea în lumea modernă plină de stres. Nu cu mult timp în urmă, vorbitorii lui Sergei Fage au tunat.
RISCURILE ASOCIATE CU UTILIZAREA UMORULUI ÎN PSIHOTERAPIE
În timp ce umorul este potențial util în psihoterapie, mulți terapeuți au subliniat, de asemenea, că există riscuri asociate cu utilizarea acestuia. Umorul poate fi folosit pentru o varietate de scopuri în interacțiunile sociale de zi cu zi, inclusiv utilizări negative, cum ar fi umilința și ridiculizarea, constrângerea în supunerea la normele sociale și evitarea rezolvării problemelor.
Cum Afectează Carantina Sănătatea Mintală
„În limba japoneză există un hieroglif care înseamnă„ criză”și, în același timp, oportunități ascunse”, am spus cu o singură respirație pozitivă. „Da, care sunt posibilitățile ascunse” - Denis, clientul meu, mi-a răspuns iritat. Și-a închis afacerea, și-a concediat angajații.
Simțul Comun Sau Cum Să Te Protejezi De Schimbare
Trecând pe lângă coafor, Evgenia și-a amintit că vrea să se înscrie la o tunsoare. A calculat cât ar costa în timp ce mergea? Cât timp se poate înscrie la stăpân? Crearea unui plan numit „O femeie ar trebui să fie frumoasă” Evgenia nu a observat cum a început să negocieze cu ea însăși.
