Iubeste-ti Iarasi Sotul

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Note privind marginile consultărilor) Articolul se concentrează asupra femeilor, în timp ce va fi la fel de util pentru bărbați)

Acolo în viață se întâmplă ca sentimentele să se răcească între soț și soție și în capul amândurora să apară tot mai des gândul - „poți divorța?” Și acum, în căldura unei alte certuri, gândul divorțului a sunat în spațiul familiei … Și cei doi încep să se materializeze în acțiunile lor și în interacțiunea unul cu celălalt, îndepărtându-se tot mai mult unul de celălalt și dacă există o oportunitate, a devenit la modă să se disperseze.

Jucând un joc de rol pentru adulți - „divorț”, puteți juca într-adevăr un divorț real. Prima reacție este o izbucnire de emoții negative (acumulate cu lăcomie de-a lungul anilor de viață împreună: durere, resentimente, frici, îndoieli, pretenții, nemulțumiri etc.) s-a gândit „bine, lasă-l să plece … ei bine, lasă divorțul, eu mă descurc”…

Dezvoltarea evenimentelor în fiecare familie va fi diferită. în același timp, sunt evidente două tendințe pronunțate: divorțul și conservarea familiei) Despre cum să divorțăm uman și despre motivul pentru care bărbații vor să divorțeze, am vorbit deja. Astăzi este despre cum să-ți iubești soțul din nou.

Unde sa încep?

Inițial, merită să faceți o pauză în sortarea relației și să vă schimbați atenția spre interior, gândindu-vă la voi înșivă și nu la alții, armonizându-vă starea psiho-emoțională, deoarece, în timp ce vă aflați în emoții negative, veți putea face iau decizii rezonabile în această situație și conduc dialoguri constructive dincolo de puterile mele.

Dacă există ocazia de a fi în singurătate câteva zile, este o opțiune sănătoasă pe care o poți umple cu momente utile pentru tine. Dacă nu este posibil să te afli complet în singurătate, atunci găsește pentru tine cel puțin o oră pe zi.

Care este cel mai bun mod de a umple singurătatea?

Curățarea emoțională este obligatorie) Practicile scrise - metoda de auto-ajutorare cu eficiență ridicată sunt, de asemenea, bune în singurătate: puteți scrie o „scrisoare de furie” adresată soțului dvs. și în același timp să-i scrieți o „scrisoare de recunoștință”) Ambele practicile trebuie făcute în mod conștient. Puneți deoparte 10 minute pentru fiecare dintre ele și împărțiți-le la timp în timpul zilei, de exemplu, în timpul zilei scrieți o scrisoare de mânie, seara, puneți deoparte 10 minute pentru o scrisoare de recunoștință. Acordați-vă toată atenția scrierii scrisorii. Scrie așa cum „îți vine în minte” în momentul scrierii, scrisorile tale nu ar trebui citite de nimeni. Ar trebui să fii recunoscător pentru momentele vesele de interacțiune, pentru toate abilitățile, experiența acumulată lângă această persoană, pentru toate situațiile dificile care poartă sarcinile de auto-dezvoltare. Aceste practici merită trăite și nu doar performante în mod formal, atunci rezultatul vă va surprinde în primul rând)

Îndreptați-vă atenția către toate rolurile dvs. sociale - fiți conștienți de nevoile dvs. în fiecare dintre rolurile dvs. și de acele formate de interacțiune cu lumea care le vor permite să le realizeze - luați timp pentru voi înșivă - pompați energia dragostei din voi, prin intermediul rezultate frumoase ale acțiunilor și interacțiunilor tale cu lumea … Astfel, îți activezi resursele interne ale personalității pentru a trăi în situația care s-a dezvoltat în familie cât mai rezonabil posibil - pentru a obține rezultate. ceea ce se va potrivi reciproc cu tine și cu soțul tău amândoi.

Când vă aflați într-o stare plină de resurse pentru a înțelege situația actuală a relațiilor dvs. de familie, veți putea îndrepta formatele de interacțiune neîndemânatică. Pentru a vă îndrepta din interior - prin starea voastră armonioasă - la urma urmei, nu doar formele de interacțiune sunt semnificative, ci și umplerea lor.

Ce este divorțul în esență? Acesta este momentul în care doi oameni nu s-au descurcat cu rolurile lor în formatul de interacțiune (familie) pe care amândoi au decis să-l creeze. Formatul relațiilor care a fost creat odată s-a epuizat, poate chiar a „murit” cu mult timp în urmă și soții nu înțeleg cum să-l corecteze și să-l îmbunătățească sau cum să stabilească un nou format și să transfere relațiile la un nou nivel. deci divorțul pare o soluție pentru ei.)

Cel mai adesea, soțul și soția sunt în concordanță unii cu alții, pe cât posibil, într-o serie de parametri de personalitate. Prin urmare, este important pentru dvs. să vă înțelegeți conștient ideea despre formatul relațiilor care este plin de fericirea tuturor membrilor familiei, în care sunt realizate nevoi semnificative, în care toată lumea se dezvoltă în dragoste. Este logic să începi cu tine însuți - revizuiește-ți eficiența în rolurile femeii, soției și mamei.

Îndrăgostește-te din nou de soțul tău - privește-l ca pe un străin - „examinează-l” cu atenție din toate părțile) Vezi la ce te pricepe)

Prin pomparea energiilor tale de dragoste în rolurile tale, vei începe să-i oferi soțului tău respect, acceptare, dragoste și s-ar putea să începi un dialog constructiv despre cum va fi familia ta în noua etapă a vieții tale împreună, sau vei face fără durere parțial - pune capăt relației cu dragostea. Se întâmplă ca oamenii să treacă printr-un divorț pentru a recrea o relație cu partenerul lor)

Desigur, ceea ce v-am spus este doar una dintre numeroasele opțiuni pentru salvarea unei familii, deși este posibil să vă fie de folos)

Iubim unii pe alții

Iarna confortabilă și caldă pentru tine

Mă voi bucura dacă articolele mele îți sunt utile în practica vieții tale! Abonați-vă și veți primi o notificare despre un articol nou)