Când M-am Născut, Părinții Mei Erau Mai Tineri Decât Mine Acum

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Psihologii se confruntă adesea cu o situație în care oamenii deja maturi deja la 35 - 40 de ani se plâng că părinții lor nu le-ar putea oferi o copilărie fericită. Și pe parcurs, se pare că părinții lor la acel moment aveau 19-20 de ani și ei înșiși erau în esență copii. Și copilăria lor ar fi putut fi mult mai dură decât viața unei persoane care stătea în fața unui psiholog.

În ultimele decenii, a existat o infantilizare foarte puternică a societății, care ne permite să păstrăm ranchiună împotriva părinților noștri în sufletul nostru până la 40-50 de ani și peste. Iar contemporanii noștri sunt constant convinși că putem explica toate eșecurile și suferințele noastre în viață prin faptul că nu am primit ceva în copilărie.

Cine datorează cui și ce?

În majoritatea zonelor psihologice, în procesul de lucru ca psiholog, el își dedică o parte semnificativă din timp pentru a discuta și a lucra la subiecte legate de copilăria clientului său. Imersiunea în toate aceste nemulțumiri, temeri și experiențe din copilărie este semnificativă atunci când se întâmplă cu o persoană care și-a asumat responsabilitatea vieții în mâinile sale. Dar problema este că principalul motiv pentru care oamenii apelează la psihologi este tocmai pentru că nu reușesc să-și gestioneze viața cu succes.

Recent, am devenit martor involuntar la o conversație între doi prieteni, unul dintre ei i-a raportat celuilalt: „Am început să merg la un psiholog, iar acum relația mea cu părinții mei s-a deteriorat”. Sa dovedit că această fată a abandonat toate acele experiențe din copilărie pe care psihologul care lucra cu ea a ajutat-o să-și amintească de mama și tatăl ei. Cu toate acestea, în loc de remușcări și scuze de la părinți, ea a primit contra-agresivitate și contra-revendicări. Se pune întrebarea: această mamă și acest tată au fost atât de greșite în reacțiile lor la acuzațiile fiicei lor?

• La mijlocul secolului al XX-lea, conștiința publică era dominată de atitudinea pe care copiii o datorează părinților în viață.
• În vremea noastră, convingerea că părinții noștri ne datorează ceva devine din ce în ce mai puternică, dar nu am primit-o de la ei din diverse motive.

Dezvoltarea psihologiei și popularizarea diverselor practici psihoterapeutice au jucat un rol semnificativ în formarea unei astfel de atitudini față de părinți. În acest moment, trebuie să o luăm de la sine înțeles.

Popularizarea psihologiei a dus la faptul că foarte des oamenii vin să vadă un psiholog cu un fel de listă a datoriilor pe care ar dori să le pretindă de la părinți. Dacă aduceți o metaforă în care viața copilăriei strămutate, resentimentul și agresiunea suprimată sunt comparate cu depozitele de minerale, atunci o astfel de forare a puțurilor psihologice din trecutul său poate fi numită o dezvoltare prădătoare a resurselor sale. Fântâni de emoții și energii țâșnesc din noi, pe care nu suntem capabili să le procesăm și să le folosim în beneficiul nostru.

Nu este atât de rău când amintirile de nemulțumiri și insulte uitate, de neputință și nedreptate duc la curățarea lacrimilor. Dar nu este nimic util în faptul că de fiecare dată, amintindu-și copilăria, o persoană începe să plângă. Scăpând de apărările psihologice vechi și deja ineficiente, o persoană poate simți afluxul de energie și forțe în sufletul său, care anterior erau cheltuite pentru deservirea și menținerea acestor mecanisme de apărare. Dar nu va fi nimic bun dacă va direcționa această energie eliberată sub formă de agresivitate sau mânie dreaptă către „infractorii” săi, pe care părinții lui au fost destul de des în copilăria sa.

În general, răspunsul la întrebarea din această secțiune ar putea suna cam așa:

Nimeni nu datorează nimic nimănui.

Cel puțin, prezentarea vechilor tale scoruri părinților tăi este cel mai adesea inutilă. Dar asta nu înseamnă că trebuie să abandonezi expedițiile în trecutul tău și să nu explorezi teritoriile uitate sau mahalalele abandonate ale copilăriei tale.

Ce nu s-a dat și ce au putut să ne transmită părinții noștri

Listele cu ceea ce părinții noștri nu ne-au oferit pot fi foarte lungi, dar următoarele puncte se găsesc cel mai adesea în ele: nu am primit dragoste și atenție, respect și recunoaștere, sprijin și credință în noi înșine, un sentiment de siguranță și siguranță, capacitatea de a te distra și de a te bucura de viață. Se spune adesea că nu am primit educație adecvată de la părinții noștri și nu ne-au oferit abilități specifice.

Cu toate acestea, toate aceste afirmații psihologice împotriva părinților nu sunt adesea foarte utile și sunt rareori executorii. Este mult mai important să înțelegem ce au reușit, au reușit sau au reușit să ne transmită. Imediat, observăm că părinții ne transmit atât ceva important și util, cât și ceva negativ și dăunător și, în plus, ne transmit planurile, impulsurile și speranțele lor neîndeplinite.

Ne este greu să ne imaginăm părinții ca fiind tineri și nu foarte experimentați, care au brusc un copil mic în brațe. Ca chiar acest copil, ne amintim că am avut de-a face cu oameni puternici și puternici care, dintr-un anumit motiv, nu au fost întotdeauna corecți și amabili cu noi.

Copilul simte intuitiv starea de bază a părinților săi: fundalul emoțional general care predomină în acel moment în sufletul lor, efortul uman de bază pe care încercau să-l realizeze în acea perioadă, precum și logica relației lor între ei. Putem spune că copilul simte ce fel de muzică sună în sufletul părinților săi: marșuri ale victoriei, cântece jale, protest neajutorat sau melodii pline de energie și pulsiune.

Și, desigur, copilul simte o atitudine față de sine. Momentul entuziasmului și laudelor părinților, precum și al blestemelor și al prezicerilor dure vor veni puțin mai târziu, când copilul va învăța să vorbească și să înțeleagă esența profețiilor care i-au fost exprimate. În primele zile și luni de viață, copilul percepe starea emoțională și energică generală a părinților, ceea ce îi transmit în mod conștient sau inconștient.

Astfel, dacă doriți să înțelegeți ce se află exact la baza stimei de sine, atunci nu trebuie doar să restabiliți acele evenimente pe care le-ați amintit sau le-ați uitat în copilărie - trebuie să înțelegeți cum s-au simțit părinții atunci. Ce stare erau în acea perioadă, ce fluide emanau din ele în același timp.

Putem spune că scenariul familial sau de viață care se formează în sfârșit în psihicul nostru până la vârsta de 6 - 8 ani și, în unele cazuri, până la 12 ani, are primele noastre impresii de viață cu fundalul său emoțional. Și putem spune că cuvintele și semnificația acestui scenariu sunt cântate după muzica pe care am auzit-o în primele luni de viață. Și aceasta este muzica care a sunat atunci în sufletele părinților noștri.

De ce ajutor au avut nevoie părinții tăi când te-ai născut?

O tehnică psihologică destul de eficientă este oferta pentru o persoană care își amintește copilăria și el însuși în copilărie, pentru a-și imagina că el, fiind deja așa cum este acum, se îndreaptă către acel copil mic, așa cum a fost odată, cu o ofertă de ajutor.

Imaginați-vă că ați putea ajuta acum această mică creatură.

Ce ai face acum pentru el? De ce avea nevoie atunci?

În general, are sens să aplicăm o tehnică similară în raport cu amintirile părinților lor. Merită să încercați să le restabiliți situația de viață în momentul în care v-au născut, precum și în timpul copilăriei voastre. Nu au putut sau nu au vrut să vă ofere ceva, nu am primit ceva important de la ei. Dar imaginați-vă că acum puteți face ceva pentru a-i ajuta - atunci.

• Ce ai face pentru ei?
• De ce aveau nevoie atunci?
• Cum le-ar schimba atunci soarta și starea sufletului lor?
• Cum te-ar afecta aceste schimbări?

Ajustarea mentală a soartei părinților și a vieții lor în perioada în care erați copil poate fi mai utilă decât refacerea plângerilor acumulate și completarea listei de plângeri împotriva lor.