2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
O persoană care a crescut într-o atmosferă de acceptare și dragoste tratează manifestarea bunătății, grijii, afecțiunii, compasiunii față de sine ca pe ceva natural, acest lucru nu-i provoacă emoții puternice sub formă de plâns, de exemplu, sau reacții defensive precum distanțând sau negând o nevoie în asta. O astfel de persoană poate accepta dragostea și o poate împărtăși fără să se gândească.
Pentru o persoană care nu a fost iubită în copilărie, care a crescut într-o atmosferă de lipsă emoțională și chiar violență, manifestarea unei atitudini pline de inimă de la alții este adesea foarte dureroasă. Aceasta este o situație de declanșare care poate provoca chiar și o criză simpatoadrenală.
Acesta este motivul pentru care recurge la tot felul de protecții, astfel încât trauma sa să nu fie afectată și să nu conducă la stări emoționale care vor fi dificil de controlat.
O persoană dobândește treptat multe convingeri defensive cu privire la manifestarea slăbiciunii, precum eroii lui M. Yu. Lermontov:
„El a cerut doar o bucată de pâine, Și privirea a arătat chinuri vii, Și cineva a pus o piatră
În mâna lui întinsă.
Din ce motiv, bunătatea, dragostea, grija au rănit o astfel de persoană?
Imaginați-vă un cerșetor de stradă într-un defect murdar, care este condus de pretutindeni, umilit, bătut, care din interior aproape și-a pierdut stima de sine și credința în oameni. Și dintr-o dată vede ochii unui trecător și în ele, în loc de dispreț și ură, există bunătate, în loc de lovitură, își întinde mâinile calde către el și începe să-l îmbrățișeze într-un mod patern sau matern., spală murdăria de pe fața acestui cerșetor, îl aduce la oglindă, permițându-i să discearnă frumusețea ei.
Această bunătate este la fel de neobișnuită ca o mică insulă de speranță în mijlocul unui ocean întunecat. Și există o teamă de panică că insula va intra sub apă și elementele aspre te vor chinui din nou.
O persoană se teme să se atașeze de bine, pentru că atunci durerea acestei pierderi va fi insuportabilă.
Odată în copilărie, am urmărit desenul animat „Mama pentru un mamut”, unde mamutul înota singur pe o floare de gheață, în căutarea unei mame iubitoare, în oceanul nesfârșit, plin de pericole. Eram foarte îngrijorat dacă își va găsi mama, ar fi pierdut, ar fi mâncat, l-ar accepta mama, ar vrea să-l iubească, l-ar respinge?
Este ușor să te atașezi de o persoană amabilă, iubitoare, dar asta face ca durerea pierderii să fie și mai cumplită.
Și totuși, în aceste relații, câștigi ceva important - credința în tine, în faptul că poți fi iubit, a acceptat că ești demn de dragoste, demn de o relație bună, umană așa cum ești.
Psihoterapia poate oferi o astfel de experiență și, în plus, poate ajuta la formarea toleranței emoționale pentru a declanșa situații pentru a reduce manifestările crizei simpatoadrenale, pentru a reduce frica de atașament.
Recomandat:
Vreau Dragoste - Fug De Dragoste
Tot ceea ce face o persoană face pentru a fi iubit. Începând din cea mai fragedă copilărie. Pentru dezvoltarea naturală, o persoană trebuie să treacă cu succes prin două procese importante - fuziune și separare [1]. După ce a apărut în lume, o persoană mică este complet lipsită de apărare, adică fără să stabilească afecțiune cu mama sa, el nu va supraviețui.
Simpatie. Compasiune. Empatie. Unde Este și Unde Ești?
De la oameni apropiați de noi, noi așteptând simpatie într-un moment neplăcut pentru noi. Când am fost jigniți, umiliți și jigniți, vrem empatie . Pentru a ne împărtăși durerea pentru pierderi, noi așteptând compasiune . Dacă împărtășești propria ta suferință cu alții, atunci conform legilor aritmeticii, aceasta va scădea, vor exista mai multe șanse de a face față durerii.
Sentimente De Compasiune în Relații
Durere într-o relație sau o relație fără durere? Cum se întâmplă cu adevărat în viață? Indiferent dacă ne place sau nu, durerea este un vizitator frecvent în aproape orice relație. A accepta că amândoi suferiți este primul pas în schimbarea vectorului relației voastre de la confruntare la intimitate.
Intoleranță La Intimitate
Autor: Irina Dybova Sursa: „De îndată ce relația devine mai caldă, mai strânsă, el face ceva care ne aruncă la sute de kilometri distanță”. Am auzit aceste cuvinte de la femei în fraze diferite de foarte multe ori. - Se îmbată. „El începe să-mi spună lucruri urâte, să ne devalorizeze relația”.
PARADOX DE DEPENDENȚĂ, Partea 1: Bunătate, Gratuitate, Afecțiune, „alții”
Pentru a vă familiariza cu ce este codependența, triunghiul Karpman, precum și ce factori au influențat formarea codependenței și îl întăresc acum, citiți articolul anterior (faceți clic pentru a merge). Și încep cel mai interesant lucru :
