Atacuri De Panică Atunci Când Vremea Se Schimbă

Video: Atacuri De Panică Atunci Când Vremea Se Schimbă

Video: Atacuri De Panică Atunci Când Vremea Se Schimbă
Video: Despre atacul de panica 2024, Martie
Atacuri De Panică Atunci Când Vremea Se Schimbă
Atacuri De Panică Atunci Când Vremea Se Schimbă
Anonim

Nicio panică de la ninsoarea de primăvară!

Derive de sfârșitul primăverii, fulgi de zăpadă care cad pe peluzele deja verzi în lumina luminilor de seară … Pentru romantici - prilej de a face fotografii frumoase pe fundalul copacilor îndoiți sub zăpadă, pentru utilități - lucrați în regim de urgență, pentru persoanele care suferă de depresie și distonie vegetativ-vasculară - o amenințare reală de a experimenta noi atacuri de panică. Iar numărul crescut brusc de apeluri relevante către psihologi și psihoterapeuți în ultimele zile este o confirmare clară a acestui fapt.

Ce este un „atac de panică” este pe deplin cunoscut doar de cei care au experimentat personal această stare. Acesta este momentul în care acum un minut o persoană complet sănătoasă începe brusc să creadă că va muri chiar acum. Că există deja întreruperi în munca inimii, este pe cale să se oprească, din cauza unui spasm al plămânilor nu există suficient aer, interceptează gâtul, uneori mâinile se răcesc și transpirați, amețit, apare slăbiciune generală. Și vreau să strig tuturor celor din jur „Ajutor! Mor! Ramas bun! Dar toți cei din jur, atât familia și prietenii, cât și cei din jur, colegii de călători în transportul public sau colegii de serviciu, nu par să observe că mori. Li se pare că ești complet sănătos și în afară de o ușoară paliditate sau roșeață pe față, nu ți se întâmplă nimic. Și insuportabil, doar îngrozitor de înfricoșător! Într-adevăr - înfricoșător în panică! Și trei gânduri îmi bat simultan în cap:

- Asta-i tot ?! Este acesta ultimul lucru pe care îl văd și îl simt?

- Cum să supraviețuiești?! Ce să fac ?! Ce medicament va ajuta?

- De ce mi se întâmplă toate astea?! La urma urmei, nu m-am plâns de sănătatea mea acum un minut?!

După aceea, începe vârtejul standard. I se pare că un muribund sună la echipa de ambulanță. Îi fac o cardiogramă, îi măsoară tensiunea arterială. Se pare că nu are probleme cu inima. O persoană primește o injecție de tranchilizante, se calmează și adoarme. Dar, iată necazul: trezindu-se, își amintește imediat că aproape a murit recent. După aceea, sentimentul obsesiv de moarte începe să se viziteze de mai multe ori pe săptămână și, uneori, de câteva ori pe zi. Dar, ceea ce este și mai cumplit - de acum încolo, o persoană crede în mod constant că este pe punctul de a muri! Acest gând obsesiv nu-l părăsește niciodată pentru o secundă. Acesta este primul lucru care îi vine în minte când se trezește și ultimul lucru la care se gândește când adoarme. Își amintește acest lucru când mănâncă înghețată, urmărește un film interesant, comunică cu prietenii, se joacă cu copii și chiar în procesul de intimitate. Și, desigur, nu mai este posibil să trăiești confortabil cu un astfel de gând și senzații periodice de moarte. Mai mult, acest lucru este valabil mai ales pentru somn. Este foarte dificil pentru cineva care recunoaște gândul că nu se va mai trezi să adoarmă. Destul de des este imposibil. Prin urmare, insomnie cronică, slăbiciune generală, deteriorare progresivă a stării fizice și psihologice a unei persoane. Adesea - până la imposibilitatea de a lucra nu numai în echipă, ci chiar de a ieși din casă în stradă.

Ce urmeaza? Și apoi o persoană care suferă de gândul morții sale iminente se află într-o poziție incredibil de ciudată. Rudele și prietenii lui pur și simplu nu-i pot înțelege frica de moarte și ororile morții obișnuite. Maximul pe care îl pot - îl numesc cu răbdare o ambulanță și îl însoțesc în excursii interminabile la medici. Și acest lucru nu este deloc pentru că sunt lipsiți de suflet pentru persoana iubită suferindă: doar că toți medicii la care apelează nu pot găsi semne evidente ale tulburării de sănătate a unei persoane! Prin urmare, toți nu înțeleg ce să facă: la urma urmei, o persoană este sănătoasă!

Medicii sunt un subiect separat pentru conversație. Specialiștii la care se adresează o persoană care suferă de atacuri de panică în primele săptămâni sau luni - de obicei cardiologi, neurologi, terapeuți, fizioterapi, specialiști în ORL și chiar oncologi - sunt obișnuiți să caute semne obiective, adică semne materiale ale bolii în muncă. Dar în cazul atacurilor de panică sau a altor manifestări de distonie vegetativ-vasculară, biochimie detaliată a sângelui, teste pentru hormoni, studii Holter și ultrasunete, cardiogramă, tomografie a creierului și a vaselor de sânge etc. etc. nu detectează nimic! Pacientul care își raportează moartea nu este doar mai probabil în viață decât mort, ci este cu siguranță în viață și chiar extrem de sănătos!

Până când o persoană care suferă de atacuri de panică, agorafobia (dependență meteorologică severă și alte manifestări ale VSD) ajunge la adresa dorită - adică un psiholog calificat, psihoterapeut, psihiatru, durează de obicei multe luni sau chiar ani. În acest timp, el va cheltui deja mulți bani pentru cercetare, medici și o mare varietate de tratamente de care de obicei nu are nevoie și pe care de obicei nu le aduce niciodată până la capăt. Pentru că în creierul suprasolicitat de emoțiile fricii, se nasc aproape în fiecare zi noi versiuni, din care suferă și ce doare. Și Internetul cu cărți de referință medicale ajută persoana intimidată, suspectă și, prin urmare, foarte sugestivă în acest sens. Dezamăgiți de medici, dintre care unii îi spun pacientului că „a inventat boala pentru el însuși și a crezut în el însuși”, în timp ce alții (pe bună dreptate) îl trimit la un psihiatru (iar persoana înțelege clar că nu este un psihopat! !!), dar - cel mai important - cei care nu știu să transmită unei persoane motivul și esența chiar a stării sale, suferind de atacuri de panică, de la disperare se transformă în medicina populară și apoi în șarlatani care se numesc „magi” "," terapeuți energetici "," psihologi-specialiști în energie "," psihici "bunici", "vrăjitori", "vindecători" etc.

Acești „vindecători” într-un mod standard explică totul cu „ochi răi”, „daune”, „karmas murdare”, „viața nu este conform feng shui”, „blesteme generice”. Deoarece acest lucru nu trebuie să fie susținut de nicio analiză și știință, oamenii suferinzi cred în ea de ceva timp. Despărțirea în această perioadă de banii și sănătatea rămași.

După ce s-au vindecat de tot ce există în lume, au continuat să experimenteze atacuri de panică fatală și incontrolabilă, trăind în această stare de luni și ani, oamenii se adaptează treptat și învață să trăiască cumva mai departe. De obicei, de la un atac la un atac. Din toamnă până în primăvară. De la un stres la altul. De la o scădere bruscă a temperaturii și a presiunii la alta. În așteptarea tensionată a acelui specialist - psiholog, psihoterapeut, psihiatru, care va fi capabil să înțeleagă problema, va fi capabil să înțeleagă adevărata cauză a stării lor, va putea să le explice ce li se întâmplă, va solicita în mod competent cum să spargi cercul vicios al morții nesfârșite dureroase fără a muri.

Prin urmare, acum, urmărind atât în afara ferestrei mele, cât și în programele de știri că se observă un salt aspru de vreme în toată Rusia imensă de la -10 la +25, îi sfătuim cu tărie pe toți cei care suferă de atacuri de panică singuri sau cu compasiune urmăriți chinul și insomnia celor dragi, trei lucruri:

- nu apelați la oameni cu profesii dubioase, care promit să vă „vindece” cu vrăji magice și meditație, convingându-vă să „scoateți-o doar din cap”;

- să nu fie jigniți de acei specialiști medicali pe care i-au vizitat deja și al căror profil îngust pur și simplu nu le permite să înțeleagă bine procesele mentale și psiho-fiziologice din creierul unei persoane care suferă de atacuri de panică și, prin urmare, - să le ajute;

- solicitați ajutor direct de la psihoterapeuții psihologi, psihologi și psihiatri care au un nivel ridicat de cunoștințe în domeniul stărilor depresive, deoarece atacurile de panică nu sunt o boală a inimii, plămânilor, nazofaringelui, creierului, coloanei vertebrale, ci doar una dintre diversele forme de afectiuni depresive. Și doar înțelegerea naturii adevărate a atacurilor de panică, agorafobiei și a altor manifestări acute ale VSD va permite unei persoane suferinde să aibă încredere într-un specialist educat, iar acesta din urmă - să îmbunătățească calitatea vieții celui care a apelat la el pentru ajutor.

În general, urmărind cum în mai țara adoarme cu zăpadă romantică albă, îi sfătuim pe cei care suferă de VSD să nu piardă timpul pe șarlatani, să fie tratați de cei care pot vindeca, iar cei dragi nu ar trebui să creadă că soții, soțiile lor, copii sau părinți „Ne-am imaginat ceva pentru noi înșine” și creăm pentru ei acel maxim de pozitiv, fără de care nu este posibilă recuperarea. Și numai în acest caz, deja în iarna viitoare, zăpada care cade va încânta toți membrii familiei, iar selfie-urile comune vor fi pline de zâmbete. Și nu va exista niciodată panică din cauza zăpezii de primăvară și a schimbărilor bruște de temperatură și presiune!

Recomandat: