Cum Va Răspunde Cuvântul Nostru?

Cuprins:

Video: Cum Va Răspunde Cuvântul Nostru?

Video: Cum Va Răspunde Cuvântul Nostru?
Video: Fratii Wagner- Raspunde-mi cand strig 2024, Martie
Cum Va Răspunde Cuvântul Nostru?
Cum Va Răspunde Cuvântul Nostru?
Anonim

Această poveste extrem de revelatoare (dar din multe puncte de vedere fictive) necesită, cred, o conștientizare profundă, determinantul direct al relațiilor sale cauzale este atât de evident … Această ilustrație, ca multe altele (similare una cu cealaltă), se desfășoară de obicei toata lumea …

Fata, să-i spunem Glorie, de-a lungul vieții ei de căsătorie a emanat, literalmente, o otravă pretențioasă în mod regulat pe capul propriului soț (în corectitudine, observ: această otravă consta deseori dintr-o mânie destul de justificată, de înțeles și totuși era inacceptabilă și periculoasă.)

Dacă am înmuia expresia eroinei cât mai mult posibil, pretențiile ei ar suna astfel: „Eh, tu, așa și așa, nefericit, nevrednic soț este o adevărată pedeapsă! Și pentru ce este această pedeapsă?!"

Furia și resentimentele se revărsau pe soțul neglijent în formatul de noapte. Și bine, dacă este în comunicare privată, dar acest lucru a fost făcut public și adesea - în strigătele sfâșietoare ale martirilor, inclusiv cu copiii - doi fii în creștere.

Provocat de disprețul pe termen lung al soției sale - Sema (soțul lui Vladislava) după un anumit număr de ani (inclusiv, parcă, spre ușurarea însuși Glory) a părăsit casa inospitalieră, înlocuind-o cu un „loc mai cald”. Dar dezamăgirea femeii, care se acumulase de-a lungul anilor (odată cu ruperea relațiilor conjugale), a izbucnit cu o forță și mai violentă. Slava nu mai putea reține expresii de furie generală față de viața ghinionistă și de soțul nevrednic, trimitând toate blestemele imaginabile și de neconceput fostului ei tovarăș într-un moment de slăbiciune … „Deci tu …! Da, ca tu …! Și lasă-l să iasă pentru tine!"

Se părea că toată durerea fatală a femeii jignite la viață se concentra asupra unei singure persoane - fostul soț și tatăl fiilor ei. Prin eforturile fostei sale soții, mizerabilul Semyon s-a transformat în eternul vinovat nu numai al trecutului, ci al tuturor necazurilor ulterioare … Orice s-a întâmplat, Slava a explicat în mod obișnuit incidentul rău prin influența nefericitului Syoma: „Și de ce ai întâlnit o astfel de prăbușire în timp util?! Nu e noroc! Ce nenorocire! Și din nou: „Fie ca tu …” și mai departe în toate expresiile sugerate în acest caz …

Și parcă nenorocirile, într-adevăr, se revărsau pe biata femeie cu tot mai multă forță … Mai întâi, fiul cel mare s-a abătut de pe țărmul normal - s-a stricat, s-a pierdut și se află într-un spital de boli de 8 ani acum pentru tratament … Apoi cel mai tânăr - a dispărut, a dispărut și este în viață? - nimeni nu știe … Ce credeți, întrebați-l pe Vladislava: "De ce, în opinia ei, soarta este atât de nemiloasă față de ea și de fiii ei?" - ce ți se va răspunde? „Ei bine, desigur, este de vină fostul soț! Aceasta … „Imediat urmată de un număr nenumărat de epitete în care Gloria își va pune toată viața disperarea, amărăciunea și furia …

Această femeie nefericită cu destinul unei mame sparte merită cu siguranță simpatie! În același timp, un lucru este evident: mama, cu ura ei disperată față de fostul soț, cu calomnia și blestemul ei, de fapt le-a „adus” „daune” fiilor ei, pentru că sunt sânge din sânge și carne din carne, copii ai unui om blestemat …

De ce nu s-a gândit niciodată la această femeie, în general, inteligentă și foarte literată, acest gând simplu? Mister…

Acum, în momentul informării și înfloririi tehnice, mulți știu suficient despre sensul esențial și sacru al cuvintelor rostite în viață. Dar oamenii dau această circumstanță sensul corect? Și dau seama degeaba de expresiile vorbite? Greu, nu?! … Degeaba! Această omisiune duce adesea la consecințe triste și periculoase … Și cazul de mai sus este o ilustrare clară a acestui fapt …

Orice set de sunete poartă o anumită energie. Nu este de mirare, de exemplu, că rugăciunea, ca mesaj înalt, divin, are o putere specială, mântuitoare și vindecătoare?

Fiecare mesaj verbal poartă un anumit mesaj. Afirmațiile amabile (inclusiv cele insuflate copiilor) sunt programe pozitive pentru viitor. Insultele, expresiile obscene și, cu atât mai mult, dorințele negative sunt minele energetice ale unei acțiuni obligatorii în viitor, încorporate în aura destinatarului.

În calitate de psiholog, înțeleg: orice persoană vie (din motivele sale individuale) produce, acumulează și împrăștie energie negativă situațională, care se manifestă prin reacții naturale precum resentimente, iritații sau furie. În același timp, sunt absolut convins: emoțiile de natură distructivă necesită o ieșire acceptabilă, ecologică.

Să ne uităm la aceste remedii optime cu exemple de lucru cu mânia …

1. Dacă aveți motive pe termen lung (sau o tendință naturală) de a exprima agresiv sentimentele, mergeți la sport, precum și la practica regulată de meditație, cântați (din cuvântul - cântați) emoțiile (ajută foarte mult). De asemenea, puteți cumpăra un sac de perforat acasă și îl puteți bate după cum este necesar, exprimând astfel toate emoțiile acumulate. Puteți aranja lupte de perne în etape (și lăsați puful și penele să zboare - se va elibera abur, dar vecinul nu va suferi). Poți zdrobi și arunca bucăți de hârtie precum bulgări de zăpadă (asta este „distractiv și supărat”) … Vă puteți ascunde în baie și vă puteți striga furia sub duș … Puteți să o aruncați pe hârtie, apoi să o rupeți cu entuziasm să-l spargă și să-l împrăștie în toată camera … Dar nu, în niciun caz nu ar trebui să vizeze o anumită persoană - este iresponsabil, nerentabil și periculos.

2. Încercați să păstrați un jurnal al emoțiilor în care puteți scrie:

- motivele apariției emoțiilor specifice (care de obicei le declanșează);

- consecințele emoțiilor exprimate (acele rezultate obișnuite la care conduc);

- natura acestor emoții, în funcție de circumstanțe, situații și persoane;

- atitudinea ta față de rezultatele primite (ca urmare a exprimării);

- înțelegerea rațională a cauzelor și consecințelor acestei emoții cu o rezolvare constructivă a situațiilor.

3. Există un alt mod acceptabil și eficient de exprimare a furiei - sigur (într-o formă gândită în prealabil), dar hipertrofie reală a sentimentelor, cu accent (fixare specială) asupra acestei emoții. Acest lucru se face cel mai bine singur, altfel majoritatea dintre noi doar ne vom simți inconfortabil. Generați-vă furia, concentrați-vă pe ea, scufundați-vă în ea, exprimați-o mai mult decât simțiți. Vă puteți imagina ca un leu sau un leopard și mârâiți din suflet și chiar vă prefaceți că vă ocupați, de exemplu, de pungi de plastic sau carton de hârtie inutile. Concentrându-vă pe sentiment, trăiți-l sincer, oricât de neplăcut ar părea și în curând veți vedea - nu este acolo, s-a terminat, s-a evaporat.

4. Mânia (într-o formă jucăușă, desigur) poate fi, de asemenea, „plâns” și apoi plânge (furia este adesea combinată cu disperare și resentimente). Și chiar dacă nu există lacrimi, pretinde-te că plângi cu vocea ta. Nu contează cum sună, chiar dacă este nenatural. Nimeni nu te va auzi oricum (faci asta singur, nu pentru spectacol), dar îți va deveni mai ușor: după voce, sentimentele vor ieși la iveală.

5. În plus, pentru o experiență de calitate a furiei și analiza cauzelor ascunse ale acesteia, există un mod profesional de a lucra cu furia - practica psihoterapeutică, ca mod de a lucra cu sine și de a-ți îmbunătăți viața.

Aș dori să termin această publicație cu o singură dorință: prieteni, să fim cât mai conștienți posibil în viața noastră - în raport cu noi înșine și cu cei care sunt în zona noastră de responsabilitate! Amintiți-vă: soarta celor dragi, a copiilor noștri nu depinde de calitatea obligațiilor respectate formal, ci de conținutul sacru al atitudinii noastre, semnificații, acțiuni și cuvinte exprimate.

Recomandat: