2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Încrederea în sine este asociată cu încrederea în sine. Incertitudinea înseamnă „nu mă cred pe mine”. Nu cred că mă descurc. Mă tem că mi se va întâmpla ceva pe care nu îl pot suporta. Mă îndoiesc că, într-un moment dificil, voi acționa în cel mai bun mod posibil și nu mă voi distruge pentru că nu sunt la înălțime. Aceasta înseamnă că, atunci când nu fac față cu ceva, mă voi respinge. Pot să mă las, să critic, să devalorizez și să condamn când lucrurile devin grele. Cum poți avea încredere în cineva care trădează?
De unde vine necredința de sine? Ne amintim o anecdotă:
„Odessa. Curte.
- Abramchik, du-te acasă!
- Mamă, mi-e frig?
- Nu, vrei să mănânci!"
Copilul învață să se bazeze pe opiniile altora, cu o convingere profundă că știu cel mai bine ce i se întâmplă. Pe fondul neîncrederii în experiențele, aprecierile și acțiunile proprii, nu se formează o legătură cu „sinele interior”, care, în timp, ar fi trebuit să se transforme într-un nucleu interior. Adulții creează, de asemenea, rușine pentru anumite sentimente. Unii copii, potrivit bătrânilor, nu ar trebui să fie supărați, confuzi, să se simtă neputincioși și să facă greșeli. Alții - să te arăți, să fii mândru, să sărbătorești succesul și, în general, să fii foarte emoționant. Sentimente reale diferite sunt înlocuite de unul - rușine. Și deja ca adult, o persoană se îndoiește constant de sine, nu știe ce simte cu adevărat și, dacă o face, nu este sigur dacă ceea ce i se întâmplă este normal.
Cauza îndoielii de sine poate fi o situație nefavorabilă pe termen lung, atunci când o persoană subminează încet și imperceptibil ceva, lipsindu-i de credința în forțele sale. La fel, stresul sau un șoc suficient de puternic pot elimina suportul și te pot face să te îndoiești de tine.
Dar, în toate cazurile, va fi vindecător să vă întoarceți la voi înșivă, la suporturile voastre interioare. S-ar putea dovedi că sunt distruse sau arborate. Și aici munca conștientă a unui adult începe să se cultive și să se întărească.
Încrederea în sine este cunoașterea că, oricât de rău sau de bun mă simt, nu mă voi trăda și voi pleca. Voi fi cu mine în frică și confuzie, voi fi cu mine în rușine și stângăcie. Voi risca să-mi prezint sentimentele și nevoile, interesele și gândurile, chiar dacă este diferit de ceilalți. Voi sta în spatele meu și voi susține.
Când încrederea în sine se dezvoltă, controlul asupra vieții și a altor persoane scade. Și mai presus de tine, bineînțeles. Atunci te poți relaxa și avea încredere … în viață, în ceilalți și în tine …
Încrederea în sine este o resursă uriașă pentru susținerea de sine. Când cred în mine înseamnă că nu sunt singur. Mă am și ne descurcăm. Și chiar dacă această resursă este epuizată, atunci recunoscând sincer acest lucru pentru tine, poți să o cauți. Lumea este mare, nu ești singur.
Recomandat:
Unde Este „eu”, Unde Este „al Meu”?
Unul dintre cele mai dificile subiecte de înțeles și, în același timp, poate unul dintre cele mai fertile și recunoscătoare. Și cunoașterea acestei diferențe se schimbă foarte mult în percepția de sine, a lumii și a vieții. Care-i rostul?
Cum Să îmbunătățești Stima De Sine? 5 Moduri De A Vă Spori încrederea în Sine
Astăzi vom vorbi despre încrederea în sine, stima de sine. Iată 5 moduri eficiente de a-ți crește stima de sine rapid și eficient. Deci, orice problemă psihologică poate fi rezolvată din interior - afară și din afară - înăuntru. 1. Din exterior în interior - este vorba despre comportamentul ca o persoană încrezătoare și, în cele din urmă, îți iei încrederea în interior.
Ce Este încrederea în Sine și De Unde Vine?
Ieri am ținut un atelier de patru ore „Vreau să mă schimb”, care a fost un test al stiloului pentru o pregătire amplă pe același subiect. Am sapat adânc ieri. Cercetând despre cum să distingem adevăratele lor dorințe de „corect” și „logic”.
Cum Să Crești Stima De Sine și încrederea în Sine: Strategie și Tactici
Oportunități profitabile, rezultate ridicate (mai mari decât „media pentru secție”) în viață - toate acestea sunt o consecință a anumitor acțiuni. Acțiuni întreprinse de o persoană care are încredere în sine și în punctele sale forte și se evaluează în mod adecvat, capacitățile și capacitățile sale.
Despre încrederea în Sine
Alegerea este instrumentul principal al unei persoane pentru exprimarea de sine și realizarea libertății și potențialului său. Acolo unde nu există de ales, există predestinare și fatalism. Despre alegeri În situații dificile, de neînțeles, de obicei vrei să faci „alegerea corectă”, pe care nu o vei regreta.
