2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
… Psihologii repetă în continuare. Dacă te iubești și te apreciezi pe tine însuți, atunci și oamenii din jurul tău vor începe să aprecieze. A iubi nu este un fapt, nu fără excepție, cu siguranță. Pentru că este imposibil să apelezi la toată lumea din față. Dar, după ce ați început să vă iubiți și să vă apreciați, veți începe să întâlniți oameni cu care veți rezona în sensul dvs. de valoare și semnificație interioară.
Lasă-mă să-ți dau o metaforă. Să presupunem că ești un măr. Înainte de asta, cineva îți spunea că un măr nu valorează nimic, că există o mulțime de mere și că are gustul unui astfel de fruct, sau poate a unui ananas! Și acum mărul a pus un preț de 10 copeici. Când el, un măr, primește acești 10 copeici (sau chiar încep să se târguiască, reduc prețul la un bănuț), mărul devine rău. Pentru că în interiorul nostru, chiar în adâncurile esenței noastre, știm cu toții că merităm incomparabil mai mult, că suntem în general neprețuiți.
După cuvintele psihologilor că trebuie să te prețuiești și să te respecți, după ce ai citit cărți cu gânduri similare, mărul capătă o stare de „Aha!” Exact! Trebuie doar să creșteți prețul! Copilul de zece ani este aruncat în grămada de gunoi și acum se atrage o nouă valoare pe eticheta de preț - milen.
Acum situația se schimbă radical - pur și simplu nu există cumpărători. Cineva va veni și va râde și va continua, dar există și acei oameni care încă oferă 10 copeici. Sunt nerezonabile! La urma urmei, eticheta de preț spune - lapte și nimic mai puțin. Negocierea nu este potrivită!
Dar dacă o persoană în sine nu își simte valoarea, ci încearcă să o creeze cu cerințe artificial ridicate, atunci situația nu se va schimba. Valoarea intrinsecă este un sentiment interior al sinelui, un sentiment al propriei semnificații și importanță pentru această lume. Dacă acum nu lăsați pe nimeni care donează mai puțin de 101 trandafiri, aceasta nu este o creștere a valorii dvs. Dacă nu mergeți la o întâlnire pentru că ați fost invitat la o cafenea și nu la cel mai bun restaurant, aceasta nu este o creștere a valorii dvs. Dacă încetezi să mai comunici cu o persoană care te-a întrebat despre afacerile tale mai puțin de o dată pe zi, aceasta nu este, de asemenea, o creștere a valorii tale. Tocmai ți-ai atribuit un milion.
Și asta nu înseamnă că meritați mai puțin. Repet, o persoană nu are deloc valoare, este neprețuită! Dar dacă continuați să vă simțiți 10 copeici și vă atribuiți câteva zerouri după unul, atunci valoarea dvs. nu se va schimba. Da, vei începe să respingi pe oricine oferă mai puțin de un milion. Dar vei atrage „milionari”? Nu.
Odată ce cineva ți-a spus că nu ai valoare și te-a încurcat, te-a indus în eroare. Dar credeți-mă, acest lucru poate fi spus doar de către persoana care nu își cunoaște propriul preț în același mod, ci încearcă să-l umfle micșorând valoarea altora. Ca comercianți de pe piață: "Nu te uita la merele alea, sunt putrede! Și nu au gust și există chiar zvonuri că sunt viermi!" O persoană care se prețuiește și se iubește pe sine nu va spune niciodată asta despre altcineva.
Valoarea intrinsecă este ceea ce se află în interior. Atunci înveți să ai grijă de tine. Învață să te iubești, recunoaște-te. Când știi să faci distincție între dorințele tale. Când îți respecti interesele. Când îți accepți în tine toate calitățile, proprietățile, caracterul, comportamentul, gândurile. Când știi să auzi și să te asculți. Valoarea intrinsecă se naște din înțelegerea că de când sunt, de când trăiesc, atunci are sens. Aceasta înseamnă că sunt de valoare pentru această lume.
Recomandat:
„Trebuie Să O Părăsești! Nu Puteți Face Nimic Pentru A O Ajuta! " Are Terapeutul Dreptul Să Nu Continue Psihoterapia. Caz Din Practică
Reflectând asupra toxicității profesiei noastre în general și a contactului public în special, îmi amintesc un incident instructiv. El descrie o problemă profesională nu destul de tipică, care corespunde aceleiași soluții atipice. Atât problema descrisă, cât și soluția sa în acest caz nu se află în domeniul teoriei și metodologiei psihoterapiei, ci în domeniul eticii profesionale și personale.
De Câte Ori Trebuie Să Vedeți Un Psiholog?
Puteți începe cu banalul și puteți descrie pentru o lungă perioadă de timp că totul este individual și frecvența întâlnirilor (numărul lor) este determinată în funcție de nevoile și capacitățile financiare ale clientului. Se iau în calcul programul și orele gratuite ale unui psiholog (psihanalist sau psihoterapeut).
Prețul Tăcerii Sau De Ce Trebuie Clarificat Totul
Ați avut vreodată situații după care a existat o singură întrebare „de ce așa”? Dacă da, citește mai departe :), nu, citește și el, poate util pentru prieteni;) Cel mai adesea, acestea sunt situații stupide, neînțelegeri, nemulțumiri acumulate, experiență în trecut.
ACCEPTAREA NU ESTE IUBIREA SAU DE CE TREBUIE SĂ ACCEPȚI PE TOȚI?
Când vorbesc sau scriu despre acceptare, că este important, că afectează calitatea vieții, cum trăim această viață, cum ne simțim noi înșine în această viață. De multe ori mă privesc repede și parcă ar pune o astfel de întrebare, care la un moment dat, nu cu mult timp în urmă, mă îngrijora foarte mult „De ce să accept pe toată lumea?
Copiii Nu Trebuie Să Fie Crescuți, Trebuie Să Construiți Relații Cu Ei
„Copiii nu trebuie să fie crescuți, trebuie să construiți relații cu ei” - am citit această frază într-un articol și mi-a plăcut foarte mult, deoarece este plină de viață și ușoară. Din câte îmi amintesc, mama a încercat să mă educe. Credea că sarcina ei principală era să îmi insufle anumite reguli de siguranță în viață, să se asigure că am făcut totul corect și să-mi arăt greșelile.
