2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Acceptă-mă pentru cine sunt - spune persoana respectivă. Sunt nepoliticos? Arogant? Încrezut? Nu te apreciază? Pierdut pe tine? Mă consider mai înalt? Țipă la tine? Nu respect părerea ta? Da, sunt așa. Trebuie să mă accepți pentru ceea ce sunt, nu mă poți schimba, am fost întotdeauna așa. Nu poți face nimic în acest sens, am un astfel de personaj. Sunt așa pentru că am crescut pe stradă, este prea târziu să schimb ceva. Ți-am spus adevărul despre tine și cred că nu ar trebui să fii supărat.
… și alte fraze din cartea O mie de căi de a ridica din propria răspundere prin interpretarea greșită a ideilor de psihologie.
Popularizarea globală a psihologiei din ultimii ani a dus la faptul că multe idei și concepte sunt înțelese superficial și primitiv. Ceea ce devine o modalitate excelentă de a vă scuti de responsabilitatea pentru comportamentul dumneavoastră.
În acest articol, vreau să ating expresiile și variantele lor, cum ar fi:
1. Ia-mă pentru cine sunt.
2. Nu pot fi schimbat, am fost întotdeauna așa.
3. Am un astfel de personaj.
4. E prea târziu pentru a schimba ceva.
5. „Motivul” este motivul pentru care sunt.
6. Vă spun adevărul așa cum este.
Ce se întâmplă cu adevărat:
1. A accepta o persoană așa cum este ea înseamnă a o percepe în mod obiectiv, nu a idealiza. Luați în considerare neajunsurile și calitățile sale negative, dar nu le condamnați. Și asta nu înseamnă deloc că ar trebui să-ți placă și că ar trebui să vrei să comunici cu el.
A spune „acceptă-mă așa” înseamnă de obicei că unei persoane nu îi pasă cum este pentru altul, pentru că trebuie să mă perceapă cu neajunsurile mele și să le fie loială. De obicei apare în relația de cuplu, unde înseamnă și „iubiți-mă așa cum sunt eu”.
În aceste cazuri, responsabilitatea personală pentru comportamentul tău inacceptabil este transferată unei alte persoane, deoarece oricare ar fi comportamentul meu, trebuie să îl accepți și să nu-mi reproșezi. Prin urmare, mă pot comporta așa cum vreau, pentru că trebuie să mă accepți de oricine.
Un exemplu de logică de înțeles: atunci când plouă, este frig, frig și umed, dar ar trebui să vorbiți pozitiv despre asta, indiferent cum vă simțiți despre asta.
2. În acest caz, transferul de responsabilitate are loc datorită transferului său în trecut. Logică: tot comportamentul meu este condiționat de trecutul meu, trecutul nu poate fi schimbat, prin urmare, nici eu nu pot fi schimbat. Prin urmare, nu mai sunt responsabil pentru ceea ce fac.
Desigur, vă puteți schimba comportamentul „aici și acum”. Când, dacă nu în prezent?
Un exemplu de logică: deoarece nisipul a intrat în apă, nu mai poate fi curățat.
3. Eliminarea responsabilității datorită conceptului de constanță. Personajul se formează în copilărie, dar acest lucru nu înseamnă deloc că nu se schimbă în timp. Ceea ce este lent este o altă problemă.
Un exemplu de logică: în ultimele 10 zile a plouat, așa că astăzi va ploua și el.
4. Ideea că există limite de timp pentru schimbări. Desigur, la o vârstă mai matură, acest proces este mai rigid, dar este destul de posibil.
Un exemplu de logică: într-o lună arborele a crescut și, prin urmare, nu va crește mai departe.
5. Transferul responsabilității în circumstanțele vieții. Da, ele sunt cauza, dar nu pot justifica pe deplin comportamentul „acum” (vezi punctul 2).
6. Pentru a spune adevărul, în acest caz, se transformă în „spun orice vreau și sub orice formă”. Aici responsabilitatea pentru cele spuse se transferă la faptul că este adevărat, ceea ce înseamnă că nu este nimic de ofensat. Există 2 aspecte de luat în considerare aici: esența și forma.
Esența adevărului rostit de o persoană este adesea adevărată doar pentru persoana care a spus-o. Deoarece acest concept este foarte relativ și subiectiv (în relația oamenilor), există multe contradicții cu privire la ceea ce este adevărat. Este important să înțelegem ce este „adevărul” pentru fiecare persoană anume. În caz contrar, se poate transforma în „Cred că da, înseamnă că este adevărat”.
Forma adevărului sau orice altă informație poate fi complet diferită. Cel puțin, poate fi distructiv sau constructiv. Ca să nu mai vorbim de unghiul și scala. De exemplu, poți exprima nemulțumirea cu privire la comportament: „Ce naiba, te porți ca un tâmpit?” sau „Mă simt redus când faci asta”. Ceea ce schimbă complet abordarea comunicării „adevărului”.
Recomandat:
Sunt Sentimentele De Vinovăție și Simțul Responsabilității Două Fețe Ale Aceleiași „monede”?
Acest subiect este pe atât de etern pe cât de serios. Sentimentele de vinovăție ne distrug din interior. Ne face marionete, pioni cu voință slabă în jocurile altora. Pe el, ca pe un cârlig, ne prind manipulatorii. Dar cu greu te-ai gândit la faptul că sentimentul de vinovăție experimentat de o persoană este partea inversă a alteia, nu o trăsătură de personalitate distructivă, ci destul de constructivă - un simț al responsabilității.
Reguli De Viață 1 Din 64: Asumarea Responsabilității Pentru Viața Ta
Vreau să vă aduc în atenție noua mea idee. Proiectul este pe termen lung, care va consta din 64 de părți numite „Reguli de viață”. Observând cel puțin 2 dintre ele în mod regulat, vă veți îmbunătăți viața de 2 ori. În sens material și în sensul timpului liber.
Schimbarea Profesiei După 35 De Ani Nu Este Posibilă, Dar Necesară
Toate aceste întrebări sunt relevante pentru aproape orice persoană care lucrează de mult timp într-un singur loc și a trecut granița maturității. De multe ori îi întreabă pe sine chiar până la pensionare. Dar în zadar! La urma urmei, mai este timp să vă schimbați viața:
Vulnerabilitate și Responsabilitate Partea 2 (legătura Dintre Sacrificiu, Dependență și Lipsa Responsabilității)
În partea anterioară, am analizat pe scurt modul în care lipsa responsabilității și abilitățile de luare a deciziilor sunt corelate cu retardul mental. Femeile, datorită creșterii sociale, au mai multe probleme cu aceste abilități decât bărbații.
Evitarea și Negarea Responsabilității
În practica mea, întâlnesc adesea clienți care evită inconștient sau nu își asumă responsabilitatea pentru cuvintele, acțiunile și sentimentele lor, ceea ce îi conduce sau îi conduce la un anumit rezultat. Responsabilitatea înseamnă autorul eului și al vieții tale, necazuri, sentimente, precum și suferință .