Și Sensul De A Face Bani? Auto-sabotaj

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Clientul a venit cu o cerere: „Vreau să schimb un loc de muncă pentru unul nou, ajută-mă să decid asupra alegerii muncii”.

K: La slujba că îmi place să am totul - interesant, aproape de casă, dar plătesc puțin. Se pare că se potrivește, dar salariul este mic, vreau mai mult.

K: Mă uit la posturile vacante, caut ce aș vrea și ce pot face și țin cont de alte aspecte.

K: Trec prin diferite opțiuni și nu pot decide în niciun fel: cântăresc toate avantajele și dezavantajele, ei plătesc mai mult aici, dar nu este interesant, iată ce pot, dar salariul este mai mic, aici este mai mult dificil - nu sunt sigur de ce pot trage, este departe de locul în care trăiesc și așa mai departe … În general, cumva imaginea nu se adaugă.

Deci, clientul trebuie să-și schimbe locul de muncă cu unul mai bine plătit.

Și el crede că problema este că pur și simplu „nu a găsit locul de muncă potrivit. Nu știu exact ce vreau, nu pot decide”.

În calitate de psiholog, înțeleg că clientul mi-a adus o CONSECINȚĂ. El formulează cererea pentru sesiune ca „ajută-mă să aprofundez ancheta”.

Chiar dacă ofer sprijin în alegerea unui loc de muncă: clarificăm sferele, tipurile, pozițiile, responsabilitățile, interesele și prioritizăm locul de muncă pe care să îl alegem, este foarte probabil ca, având toate acestea, clientul să nu înceapă să se miște.

Până când MOTIVUL care a provocat această consecință este rezolvat.

Aș dori să clarific dacă enumerarea opțiunilor este o afecțiune cronică: „De cât timp sunteți în această poziție?”

K: De la începutul anului.

Adică 8 luni.

Înseamnă să sortezi opțiunile și, în același timp, să nu alegi nimic - exact asta își dorește clientul. La nivel subconștient.

Există două aspirații contradictorii - de a crește nivelul veniturilor prin schimbarea locurilor de muncă și altele (până acum implicite pentru client) - care vrea să lase totul așa cum este.

Îmi verific presupunerea și, în același timp, îi arăt clientului adevărata problemă.

Dorința de a schimba locul de muncă - este întotdeauna constantă sau apare în perioade?

Clientul spune că pentru perioade, adică dorința de a căuta (merge pe site-ul de căutare de locuri de muncă, se uită la ceva), atunci nu există deloc dorința: „De ce am nevoie de ea? Totul este bine acum. Îmi place munca mea, am suficient timp liber - în timp ce trăiesc în plăcere”.

S-a dovedit că, în ceea ce privește dorința de a schimba situația, face o serie de acțiuni (se uită la posturile vacante, a scris un CV), iar apoi dorința dispare, vine lene, apatie - și chestiunea nu este finalizată (CV-ul nu este trimis la postul vacant sau se întâmplă ca atunci când i se răspunde, să vină într-o astfel de zi pentru un interviu - nu are timp sau altceva interferează).

Există un auto-sabotaj care durează destul de mult.

După ce a spus faptele, clientul și-a dat seama că da, se sabotează pentru ceva.

A existat o dorință activă de a schimba situația.

Întreb: „Ce l-a enervat cel mai mult în poziția sa actuală? Și dacă îl aveți, cum se poate numi ACEST fenomen?”.

Clientul trece peste cuvinte, dintre care majoritatea cuvântului rezonează conectivitateEste o parte a clientului, subpersonalitatea, care atrage inacțiunea.

Punem „conectivitate” pe un scaun și începem să comunicăm cu acesta. În primul rând, am cerut clientului să-și exprime scaunul gol pe care am așezat această parte - atitudinea sa față de aceasta.

Clientul a fost reticent să critice această parte la început, i-am sugerat să continuăm.

Și la minutul 5, a continuat cu furia emergentă, a început să certeze partea „conectivității”: „Din cauza ta nu am destui bani, deja m-ai luat, lasă-mi viața, cât poți torturează-mă, pleacă! Și astfel o serie de propuneri.

Apoi, clientul este transplantat pe un scaun cu o parte de „conectivitate”, îi rog să-și oprească creierul pentru o vreme și să-mi asculte sentimentele.

Cum stai aici - când te conectezi cu partea ta de „conectare”?

Ce simți în corpul tău? Cum te simți emoțional? Cum te simti?

Vizual, clientul s-a ofilit cumva. El răspunde că se simte letargic, nu vrea să facă nimic.

Căutăm motivul: „De ce un astfel de stat? Care este problema cu tine?"

Clientul vorbește la figurat: „Parcă aș fi blocat într-o mlaștină, capul și corpul meu sunt în afara mlaștinii, dar picioarele mele sunt în ea. Picioarele se pot mișca, dar sunt rigide în mișcare. Și altceva care se sprijină pe umerii tăi.

Întreb: „Ce anume ți-a legat picioarele și i-a pus pe umeri? Ce îți spune?"

K: „Că trebuie să fac asta și asta. Îmi datorez mult”.

Îl întreb: „Cine este? Cui ar trebui să?"

Imaginea mamei apare.

Mă lămuresc: „De parcă mama ta te-ar lega de picioare și ți-ar pune ceva pe umeri?”

Clientul spune că se simte așa.

Întreb în continuare: „Cu înțelegerea că acest lucru de pe umeri este legat de mama - ce spune ea?”

Îi rog pe client să spună primul lucru care îmi vine în minte.

K: „- Trebuie să-mi susțin mama.

- Trebuie să-i trimit bani

- Trebuie să sun deseori

„Trebuie să dau bani pentru reparații.”

Mă clarific: „Aceste promisiuni vă sunt familiare?”

Clientul spune că este „foarte familiar”, ceea ce i-a spus mama de multe ori.

După cum sa dovedit, mama mea a divorțat, de mai bine de 15 ani, nu au existat bărbați, tot timpul a trăit singură cu fiul ei.

S-a realizat ca persoană, are o slujbă, îi place, are un hobby, trăiesc separat de câțiva ani, singura întrebare, soluțiile pe care le-a pus mereu fiului ei, este cea financiară.

Toate speranțele pentru el - că l-a crescut, s-a hrănit, s-a îmbrăcat, a învățat, iar acum el „trebuie să se ocupe de toate acestea”.

Apoi clientul se întoarce de la scaun „conectivitate” la locul său, eu îi clarific atitudinea față de toate acestea.

Clientul spune că, în general, este de acord cu acest lucru - mama mea chiar a făcut multe pentru el. Și este gata să o ajute pe mama.

Dar, în același timp, „încă mă deranjează foarte mult”.

Întreb: „Ce se va întâmpla dacă va obține un alt loc de muncă în care va câștiga de 2 ori mai mult decât de obicei - în contextul luării în considerare a mamei sale?”.

Clientul spune imediat - va trebui să-i dai jumătate din mama ta. Pentru că deja bâzâia cu toate urechile că trebuie să schimbe instalațiile sanitare din apartamentul ei și trebuie să cumpere și un aspirator, iar mama ei dorește și dale noi pentru baia ei.

Mama sună aproape în fiecare zi și se plânge de viață. Lucrează în stat. instituție, salariul este mic.

Aici clientul spune: „Înțeleg de ce câștig atât de puțin! Dupa toate acestea Trebuie să dă o parte semnificativă din banii câștigați mamei!

DAR adică pentru mine atunci să câștig multdacă nu văd banii?"

În cuvintele „va trebui să” și „și sensul” - clientul are izbucniri emoționale strălucitoare în voce.

Nu există nicio dorință de a trăi și de a lucra pentru a satisface dorințele financiare ale mamei.

Acesta este motivul blocării mișcării către câștigarea mai multor bani.

În general, nu există nicio motivație pentru a câștiga bani, pentru că va trebui să dea bani mamei sale și să nu-i dea - nu știe cum. Argumente, scuze pentru mama - iau multă energie și mai devreme sau mai târziu renunță.

Și când câștigă puțin, atunci există un argument greu pentru a refuza cererile mamei sale de a cumpăra ceva pentru ea - nu există cu adevărat bani. Și nu există niciun conflict, nu există revendicări reciproce, reproșuri, reproșuri.

Aceasta încheie prima noastră sesiune.

-

Clientul vine peste o săptămână și spune că da, acum și-a dat seama de adevărata cauză a problemei sale, dar „Nu știu cum să o rezolv. Ajută-mă să fac ceva în legătură cu asta. Singurul lucru cu care am venit a fost să găsesc un loc de muncă și să nu-i spun despre asta, să mint despre un nou loc de muncă. Dar nu-mi place și mai devreme sau mai târziu va ieși. Nu îmi rezolvă problema”.

Întreb: „De ce există doar 2 scenarii: fie să lupți cu mama, fie să fii de acord cu ea?”

Clientul spune că de multe ori a încercat diferit - și nu a funcționat. Mama încă se strecoară pe creier: „dar uiți de mine, nu te gândești deloc la mine” și altele asemenea.

Deci, clientul are o experiență proastă.

Sarcina este de a aduce ceva la interacțiunea cu mama pentru a schimba situația.

Și, cu o nouă înțelegere, găsiți alte opțiuni în afară de luptă sau de acord.

A fi de acord este rău, a lupta - se cheltuiește multă energie pe argumente, reproșuri.

„Vrei să-ți ajuți mama financiar?”

K: „Da. Dar nu pe scara pe care o dorește ea”.

Și apoi clientul intră din nou într-o furcă de două opțiuni, ambele nu fiind mulțumite.

În interiorul clientului, acest proces arată astfel: fie pentru a câștiga mai mulți bani și, în același timp, a lupta cu mama (acest proces este foarte epuizant din punct de vedere emoțional), fie pentru a nu câștiga mult, atunci nu există luptă cu mama, există motive pentru refuz, pe care mama îl recunoaște (atât de mai calm).

Sarcina a fost de a combina cele două opțiuni, de a elimina elementul de luptă.

Nu trebuie să te lupți cu mama ta, dar poți fi de acord.

Mai întâi ieșim din luptă. Ne dăm seama ce vrea mama cu adevărat. Nu în forma externă (a trimis bani), ci în esența internă.

Vrea să-și amintească de ea, să sune periodic pentru a avea grijă de ea.

Căutând valoare în ceea ce spune / face mama. Aceasta este atenția, grija, respectul.

Clarific dacă aceste valori sunt apropiate de client. Clientul confirmă activ acest lucru.

Aici nu există niciun conflict, la nivel de valori el este unul cu mama sa.

Așadar, concentrându-ne pe aceste valori, ne îndreptăm către căutarea unei metode specifice a modului în care acest lucru poate fi realizat.

Îi adresez clientului o întrebare: „Cum să te descurci cu mama în legătură cu valorile„ atenție, grijă, respect”- și, în același timp, să-ți direcționezi veniturile la discreția ta?

Căutăm o opțiune acceptabilă, în care protestul intern „are vreun rost să câștigi bani?”

Opțiunea a fost găsită. Oferă-i mamei o sumă fixă pe lună. Nu cât de mult își dorește mama, ci cât poate, și în același timp este normal pentru el.

Clientul știe deja CE să facă și CUM să facă și are și RESURSE (energie și încredere).

Trecem la faza finală, rămâne să simțim CUM să comunicăm cu mama, astfel încât să audă și să înțeleagă că este valoroasă pentru fiul ei.

Nu atât textul pe care îl va spune mamei sale este important aici, ci PERSONALIZEAZĂ cu ceea ce va face.

Clientul a generat următorul mesaj către mama sa:

„Mamă, și eu am propria mea viață, vreau să câștig mai mult și să cheltuiesc pe dorințele mele, fără să mă simt vinovat, fără să mă gândesc că sunt un fiu rău.

Mamă, vreau să am grijă de tine.

Mamă, te apreciez foarte mult, te respect, îți mulțumesc pentru tot ce ai făcut pentru mine.

Să fie atât de mult. Aceasta este ceea ce este acceptabil pentru mine și ceea ce vă va ajuta."

Verific: „Cum te simți când spui aceste fraze?”

Clientul răspunde: „Fericit. Căldură în inimă.

Sesiunea s-a încheiat în acest moment.

A existat o atitudine pentru a rezolva problema prin conturarea limitelor, dorințelor tale, în timp ce doreai simultan să fii în relații bune cu mama ta.

Și împreună cu el, dorința de a vorbi despre un subiect dureros și de a negocia, menținând în același timp o relație caldă cu mama mea.

* * *

O lună și jumătate mai târziu, clientul a scris că totul a fost decis, atât cu mama sa, cât și cu „a nu face nimic” în legătură cu noua slujbă. Am sunat și el a împărtășit rezultatele:

Am vorbit despre situația problemă cu mama mea. El i-a oferit opțiunea de a plăti o sumă clară - 50 USD pe lună. Exact atât de mult. La început, mama a acceptat opțiunea propusă - „nu chiar”, dar clientul a reușit să dea dovadă de blândețe, respect, grijă.

Dorința de a nu intra în conflict, ci de a negocia - a jucat un rol.

Câteva zile mai târziu, mama s-a sunat și a spus:

„Fiule, am gândit și am înțeles.

Am nevoie de ajutorul tău, dar nici nu vreau să fiu un „monstru” pentru tine.

Câștigă, trăiește-ți viața, mă voi bucura doar dacă vei reuși să câștigi bani. Nu este foarte bine pentru mine. Lasă-l să devină realitate pentru tine.

Relația cu mama mea a devenit bună. Finanțele au început deja să crească.

După ce a analizat posturile vacante, a decis să-și schimbe strategia. Și a început să caute nu un loc de muncă principal, ci un loc de muncă cu jumătate de normă. Am decis să rămân la locul de muncă (lui i-a plăcut - este interesant și durează 6 ore pe zi) și s-a găsit un loc de muncă cu jumătate de normă. Am muncit deja de o lună, am primit primul salariu, m-am cumpărat din haine pe care îmi doream să le cumpăr de mult, existau planuri pentru achiziții ulterioare, într-un cuvânt, lucrurile au început să crească.

* * *

Când atingeți obiectivele, mergeți mai departe:

- important ca motivație (de ce, de ce fac asta)

- astfel încât să nu existe un protest interior conștient și subconștient.

MOTIVAȚIA de a trăi în primul rând pentru sine - a aprins dorința de a te mișca, de a te dezvolta, de a căuta opțiuni.

Aici vectorul s-a schimbat:

C „Îmi ajut mama pentru că trebuie” (aici a fost un punct de sprijin pentru mama mea: voi lucra pentru ea)

La „Îmi ajut mama, pentru că vreau” (un punct de sprijin pentru mine) din libera mea alegere, din dorință.

Elaborarea PROTESTULUI SUBCONȘTIENT a contribuit la eliminarea autosabotajului în acțiuni.

Eliminate „datoriile” care atârnau în subconștient. Își POATE ajuta mama, mama lui este valoroasă pentru el și, prin urmare, ALEGE să ajute.

Și alege să ajute într-o astfel de dimensiune în care să se simtă confortabil.

Clientul are controlul asupra vieții sale, nu „datoria” îl conduce.

Figurativ vorbind, dacă mișcarea către mai mulți bani este imaginat ca o barcă cu vele pe mare, atunci am schimbat direcția velei astfel încât să primim mai multă putere din vântul din spate (motivație) și am îndepărtat vântul uriaș care a blocat înainte circulaţie.

Dacă doriți să vă schimbați viața în cel mai scurt timp posibil, să trăiți productiv aici și acum și nu cândva în viitor, căutați ajutor profesional. Scrieți după coordonate. Voi fi bucuros să vă ajut.