Psihosomatica. Ce Este și Cum Se Tratează?

Cuprins:

Video: Psihosomatica. Ce Este și Cum Se Tratează?

Video: Psihosomatica. Ce Este și Cum Se Tratează?
Video: Somatizari si boli psihosomatice 2024, Martie
Psihosomatica. Ce Este și Cum Se Tratează?
Psihosomatica. Ce Este și Cum Se Tratează?
Anonim

Psihosomatica este o manifestare corporală a problemelor psihologice. Inițial, medicii se refereau la psihosomatică drept acele dureri și dureri care nu prezintă tulburări fiziologice, de exemplu, dureri în abdomen, dar conform tuturor examinărilor totul este normal; mă doare spatele, iar medicii nu găsesc nimic. Dar aceasta este doar o parte din acele probleme pe care le putem atribui psihosomaticelor. Dacă ne uităm la psihosomatică mai larg, putem vedea că absolut orice boală poate fi atribuită psihosomaticelor

De ce este așa? Corpul nostru este controlat de creierul vorbitor și toate procesele de autoreglare a corpului apar la un nivel inconștient. Nu ne putem controla ritmul cardiac sau tensiunea arterială. Dar este destul de evident că atât bătăile inimii, cât și presiunea sunt direct dependente de experiențele noastre emoționale. Suntem entuziasmați și anxioși, așteptăm ceva, suntem îngrijorați de cineva și inima noastră începe să bată mai repede, presiunea crește și sănătatea noastră se agravează.

De ce se întâmplă asta? Toate sentimentele și emoțiile noastre sunt în corp. Nu trăiesc în afara corpului și nu pot trăi, altfel atunci sunt deja fantezii despre sentimente. Orice emoție se reflectă în corpul nostru atât la nivelul tensiunii musculare sau relaxare, cât și la nivel celular.

Sentimentele sunt reacțiile noastre naturale care reflectă percepția noastră asupra lumii din jurul nostru. Sunt prezenți alături de noi de-a lungul vieții noastre, 24 de ore pe zi. Dar de multe ori nu observăm ce simțim în acest moment sau în acel moment sau nu simțim ce se întâmplă cu corpul nostru. De exemplu, dacă ceva ne deranjează pentru o lungă perioadă de timp, ne obișnuim treptat cu senzația de anxietate și încetăm să o mai simțim, la fel cum nu acordăm atenție tensiunii pe care o avem constant în piept. Dar această tensiune există și există și anxietate și, în timp, își face treaba: ne distruge corpul. În funcție de constituția corpului nostru, începem să dezvoltăm hipertensiune, aritmie, durere în regiunea inimii sau orice alt simptom. Toate bolile netransmisibile încep prin mecanismele psihosomatice, inclusiv cele teribile precum cancerul, scleroza multiplă, neurodermatita etc.

De ce medicii și psihologii nu trimit acest lucru direct la psihosomatică, deși multe studii științifice moderne au dezvăluit mecanismele psihologice ale acestor boli?

Toate acestea se datorează faptului că atunci când este diagnosticată o boală atât de gravă precum cancerul, din punctul de vedere al mecanismelor psihologice, punctul de neîntoarcere a fost deja trecut și doar metodele psihologice nu vor da un rezultat pozitiv. Atunci când este combinată cu tratament medical, psihoterapia poate ajuta cu 20-30%. Prin urmare, în lumea modernă, psihosomatica include acele boli în care se poate acorda un ajutor semnificativ unei persoane cu ajutorul influenței psihologice sub forma psihoterapiei profesionale. Un alt criteriu important aici este că tratamentul medicamentos fără ajutor psihologic dă un rezultat pe termen scurt.

Problemele emoționale nerezolvate stau la baza bolilor psihosomatice. Psihicul nostru are mai multe niveluri de protecție împotriva experiențelor puternice:

1 - nivelul psihologic la care simțim și experimentăm totul la nivel emoțional, făcându-i cumva față;

2 - nivelul psihosomaticelor;

3 - nivel psihotic.

Dacă sentimentele sunt foarte puternice și nu avem suficiente resurse pentru a le face față, le suprimăm și se transformă în simptome corporale.

Un exemplu izbitor în acest sens este reacția psihosomatică a copiilor la divorțul părinților lor. Copiilor le este foarte greu să-și exprime frica, resentimentul, furia și furia în cuvinte și încep să aibă dureri de cap, temperatura lor crește și începe enureza. Prin urmare, în momentele de stres, atât copiii, cât și adulții au nevoie de ajutorul unui psiholog, astfel încât o persoană să poată experimenta toate sentimentele sale la nivel psihologic. Ajutorul psihologic cu psihosomica ajută la înțelegerea semnificației simptomului și la rezolvarea situației problematice care se află în spatele acestuia. Astăzi, psihoterapia psihanalitică este cel mai eficient instrument în lucrul cu psihosomaticele.

Multe centre psihologice din Moscova au pus în aplicare tratamentul psihosomatic și folosesc tehnici de hipnoză și NLP (programare neurolingvistică) în activitatea lor. Poate ajuta la ameliorarea rapidă a unui simptom pentru o vreme, dar cauzele inconștiente și conflictele interne din spatele acestor simptome rămân nerezolvate, ceea ce duce cel mai bine la reapariția simptomelor sau la formarea altor manifestări ale conflictelor interne care nu sunt mai puțin dureroase decât simptom în sine.

În concluzia acestui articol, aș dori să povestesc o mică poveste din viața mea, care arată clar că psihoterapia psihanalitică, spre deosebire de PNL, deși durează foarte mult, necesită o investiție de forță mentală, dar rezultatul din aceasta durează decenii, în timp ce implementarea în psihic folosind tehnici NLP poate fi periculoasă.

La începutul carierei mele, am studiat NLP și hipnoza Ericksoniană.

Un tânăr care suferea de depresie, cu gânduri suicidare, a studiat cu noi în grup. La momentul cunoașterii noastre, el locuia cu mama sa, nu avea nicio relație cu fetele și era întrerupt de câștigurile temporare. Pe lângă instruire, a început să lucreze individual pe sine cu ajutorul unui antrenor cu tehnici NLP.

În doar două luni de muncă, a obținut un loc de muncă bine plătit, a închiriat un apartament și a locuit singur. Apoi a început să cunoască și să cunoască în mod activ diferite fete, iar un zâmbet „învățat” radiant nu i-a părăsit fața.

În acel moment l-am privit cu invidie și surprindere: se întâmplă cu adevărat acest lucru?! Dar totuși ceva m-a alarmat, ceva nu era în regulă în el, dar nu puteam înțelege - ce? La trei luni după ce ne-am întâlnit, el și-a deschis propria afacere și în curând și-a cumpărat o bicicletă sportivă scumpă. Rezultate aparent excelente ale muncii psihologice, la care se poate visa doar - și, mai mult, în doar 3-4 luni!

În psihoterapia psihanalitică, această cale durează de obicei între 3 și 5 ani și, uneori, mai mult. Și aici doar câteva luni!

Dar rezultatul acestei povești a fost trist. Aproximativ un an după ce l-am cunoscut, a murit. S-a prăbușit pe bicicleta sportivă de pe șoseaua de centură a Moscovei, conducând cu viteză maximă într-un camion care stătea pe marginea drumului. Cum s-ar fi putut întâmpla asta pe o porțiune de drum luminată vara cu asfalt uscat - nimeni nu știe. Desigur, toate acestea pot fi atribuite unui accident fatal sau doar unei coincidențe. Dar după cum mi-am dat seama mai târziu, după ce am studiat teoria psihologiei profunzimii și practica constelațiilor familiale conform lui Hellinger, de fapt, depresia sa cu gânduri suicidare nu a mers nicăieri, că pulsiunea morții a trăit încă în el, ascunzându-se în spatele unui zâmbet prefăcut.. Ceea ce s-a întâmplat în acea noapte de iulie pe șoseaua de centură a Moscovei a fost în esență un parazicid - un sinucidere inconștient. Acesta a fost prețul …

Fiecare își alege propria cale și propriul destin. Dar mereu mă surprinde când aud de la clienții mei că 2-3 ani de psihoterapie sunt foarte lungi. Cât timp sau repede depinde de tine, desigur. Singurul lucru pe care îl pot spune este că o persoană care nu își distruge sănătatea prin sentimente puternice și conflicte interne poate trăi 90 de ani. Și apoi 2, 3 sau chiar 5 ani petrecuți în psihoterapie ocupă o mică parte din durata sa de viață.

Recomandat: