Despre Beneficiile Capriciilor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dmitry Anatolyevich Zhukov, doctor în științe biologice, Institutul de fiziologie numit după I. P. Pavlova RAS, Sankt Petersburg „Chimie și viață” nr. 8, 2014

Capriciile - adică dorința de a realiza ceva interzis, sau imposibil sau lipsit de sens - este considerat a fi o formă de comportament copilăresc și una care trebuie suprimată și în niciun caz încurajată. Între timp, capriciile au o mare semnificație biologică. Aceasta este adesea o demonstrație bazată pe nevoia de atenție a copilului. Semnificația biologică a acestor acțiuni este evidentă - fără atenția mamei, șansele de deces ale copilului cresc de multe ori. Uneori, atât adulții, cât și animalele de companie sunt capricioși. Un astfel de comportament la om este considerat infantil (dacă nu vorbim despre o femeie însărcinată), la animale - ca urmare a unei pregătiri slabe. Cu toate acestea, comportamentul capricios se bazează adesea pe alte nevoi - aceasta este una dintre varietățile de activitate strămutată, o metodă de protecție împotriva incontrolabilității situației.

Conceptul de necontrolabilitate

A controla o situație nu înseamnă neapărat să o influențezi, ci să înțelegi tiparele a ceea ce se întâmplă. Majoritatea oamenilor și animalelor au o astfel de nevoie. Mulți câini domestici, când proprietarul își calcă din greșeală coada sau labia, încep să-și ceară scuze, demonstrează un comportament pacificator: dă din coadă și tind să lingă nasul și buzele proprietarului. Câinele știe că proprietarul poate răni doar ca o pedeapsă, ceea ce înseamnă că a făcut ceva rău. Dacă în evenimentele din lumea înconjurătoare animalul nu poate înțelege tiparele, atunci acest lucru duce adesea la tulburări de comportament.

La începutul secolului al XX-lea, în laboratorul I. P. Pavlov, angajatul său N. R. Câinele nu putea distinge între două forme geometrice, una dintre ele fiind însoțită de apariția întăririi alimentelor, iar cealaltă nu. Trei săptămâni de încercări infructuoase de a înțelege modelul apariției alimentelor au adus animalul într-o stare pe care acum o numim neputință învățată. Câinele a încercat în mod constant să evadeze din aranjamentul experimental, a scâncit tot timpul și, mai ales, toate reflexele condiționate dezvoltate anterior au dispărut din el.

În mod crucial, câinele nu a experimentat niciun disconfort fizic în acest experiment. Nu a fost rănită, nu s-a speriat, nu a murit de foame - animalele sunt hrănite seara în vivariu, indiferent de cât de bine au dezvoltat reflexele. Psihicul câinelui a fost traumatizat de un singur factor psihologic - incapacitatea de a stabili dependența, conform căreia apare întărirea pozitivă, adică incontrolabilitatea situației.

Pentru a sublinia din nou, atunci când oamenii vorbesc despre stres incontrolabil, o persoană sau un animal nu este neapărat expus la stimuli neplăcuti, dureroși sau dăunători. Este suficient să faceți apariția stimulului imprevizibilă și, prin urmare, întreaga situație, incontrolabilă. De exemplu, un șobolan este antrenat să calce pe o pedală pentru a obține o doză de apă. După ce reflexul condiționat devine puternic, pedala este oprită. Apa apare periodic în bolul de băut, dar acest lucru nu se întâmplă atunci când șobolanul apasă pe pedală, ci atunci când șobolanul din cușca vecină apasă pedala, despre care șobolanul nostru experimental, în mod firesc, nu știe. După o săptămână de udare necontrolată, șobolanul dezvoltă o neputință învățată.

Un alt punct fundamental al efectelor necontrolului este lipsa implicării intelectului. Starea de neputință învățată nu se dezvoltă deoarece intelectul se dovedește a fi neputincios. Un animal sau o persoană nu depune eforturi intelectuale conștiente pentru a căuta modele în mediu. Încercările se fac la un nivel inconștient. Acest lucru este dovedit de rezultatele experimentelor în care starea de neputință învățată după expunerea necontrolată s-a format la gândaci și melci. Nevertebratele nu au creier, au doar noduri nervoase - ganglioni, care sunt vizibil inferiori creierului mamiferelor în complexitate. În consecință, formele de comportament la nevertebrate sunt mult mai simple decât la mamifere. Dar insectele și moluștele dezvoltă reflexele condiționate destul de ușor. Un reflex condiționat se formează pe baza conexiunii (pe care IP Pavlov a numit-o „temporală”) între diferitele schimbări din mediu. Dacă o astfel de conexiune nu este evidentă, atunci situația devine incontrolabilă, ca urmare, se formează o neputință învățată.

Starea de neputință învățată este folosită ca model al depresiei umane, dar acum ne interesează ca instrument de control al comportamentului, întrucât în această stare proprietățile volitive ale personalității sunt suprimate.

Fără control ca metodă de manipulare

Un om cu neputință învățată este privat de voința sa. El își pierde dorința de a înțelege legile lumii complexe înconjurătoare și dorința de a face ceva, influențează cumva această lume. Animalele experimentale care au fost expuse unor influențe necontrolate își pierd capacitatea de a alege. Chiar și influențele puternice, cum ar fi iritarea prin șoc electric, nu le determină să aibă o reacție naturală de evitare pentru toate viețuitoarele. Persoanele cu neputință învățată nu efectuează nicio acțiune independentă, ci se așteaptă doar la instrucțiuni directe - ce, cum și când să facă.

Prin urmare, uneori incontrolabilitatea situației este creată intenționat. De exemplu, în armatele din unele țări, principalul lucru nu este de a instrui un nou recrut într-o specialitate militară, ci de a-l face să se supună ordinelor fără motivare. Pentru a face acest lucru, este necesar să suprimăm voința unei persoane, dorința sa de independență, tendința de raționament, inerentă într-un fel sau altul fiecărei persoane. Iraționalismul serviciului militar este creat și menținut artificial.

Mult mai des oamenii creează situații incontrolabile pentru cei dragi complet inconștient, crezând sincer că le doresc numai bine.

Soțul nu își limitează cheltuiala soției care nu lucrează, ci cere un raport către cea mai apropiată rublă. La urma urmei, contabilitatea și controlul stau la baza stabilității economice. Ca să nu mai vorbim că el câștigă bani, așa că are dreptul să știe unde merg. În același timp, femeia se simte nefericită.

O femeie îi dă ginerelui ei o curea (un caz real!). La urma urmei, ea are o experiență sexuală mai mare decât fiica ei și știe mai bine ce părți din figura unui bărbat dat ar trebui subliniate. Dar tânăra soție este nemulțumită de acest act al mamei sale.

Stângacilor le este interzis să-și folosească mâna stângă. Copilul nu este capabil să înțeleagă de ce este imposibil să ții o lingură sau un creion, deoarece este convenabil pentru el, de ce este pedepsit pentru asta. Un stângaci care este recalificat pentru a fi dreptaci se află constant într-o situație incontrolabilă.

De asemenea, părinții dreptaci interzic mult copiilor lor. La urma urmei, ei știu mai bine ce este periculos și dăunător pentru copil și ce este util. Dar copiii protestează foarte des împotriva controlului parental și a sistemului de interzicere. Protestele generației tinere și, uneori, ale membrilor familiei adulte, se manifestă sub forma unor acțiuni ciudate, uneori acelea care sunt numite inadecvate. De fapt, acestea sunt, probabil, reacții inacceptabile din punct de vedere social, dar adecvate - încercări de a crea o situație controlată subiectiv. Majoritatea oamenilor încearcă să realizeze cel puțin iluzia controlului asupra situației, care nu poate fi influențată. Acest lucru ajută la evitarea stării de neputință învățată.

Activitate părtinitoare ca protecție împotriva scăderii de control

În Germania nazistă au fost create „lagăre de muncă”, în care erau plasați oameni, inacceptabili regimului, în primul rând - nemulțumiți. Principala metodă de influențare a psihicului a fost necontrolarea situației. Reglementările interne s-au schimbat constant, iar deținuții nu au fost informați cu privire la acest lucru. Ceea ce a fost permis ieri astăzi s-a dovedit a fi interzis și pedepsit. În plus, iraționalizarea a fost utilizată pe scară largă, de exemplu, prizonierilor li s-a ordonat să facă o gaură - urgent, rapid, chiar mai repede! Odată ce gaura a fost gata, a urmat comanda pentru a o îngropa. Și din nou - mai repede, timpul se termină „perfect”, oricine eșuează va fi pedepsit!

După câteva luni de astfel de regim, prizonierul a pierdut impulsuri volitive. Nu i-a trecut prin cap să încerce să înțeleagă ce se întâmplă, darămite reflectarea critică. A fost eliberat un bărbat care a crezut tot ce aude la radio și a urmat fără îndoială instrucțiunile tovarășilor săi de frunte.

Psihologul Bruno Bettelheim a intrat și el într-o astfel de tabără. Ca profesionist, a înțeles foarte repede metodologia de creștere a părinților. El a numit această metodă „formarea atitudinii unui copil”. Într-adevăr, un copil mic nu înțelege lumea din jur. Adesea, el nu numai că nu este capabil să înțeleagă legile mediului său, dar nici măcar nu poate formula întrebări. De ce să te urci pe un scaun - poți, pe o masă - mai bine nu, și pe un pervaz - în niciun caz, niciodată? De neînţeles. Pentru un copil mic, singura strategie posibilă de comportament este supunerea absolută față de adulți. Nimic nu se poate face fără a cere mai întâi permisiunea. Orice inițiativă se pedepsește.

În calitate de psiholog, Bettelheim a dezvoltat și o metodă de contracarare a formării neputinței învățate - de a face tot ce nu este interzis în mod expres. Nu este interzis să vă spălați dinții - spălați-l. Și nu pentru că îți pasă de igiena orală, ci pentru că este decizia ta. Nu este interzis să faci exerciții fizice - să faci exerciții. Din nou, nu pentru că îți pasă de tonul mușchilor, cardiovascular și alte sisteme ale corpului, ci pentru că nu urmezi ordinea, ci îți implementezi decizia.

Bettelheim a petrecut nouă luni în tabără. Când a fost eliberat, a plecat în Statele Unite și a scris acolo o mare lucrare despre experiența sa de a se afla într-o situație incontrolabilă. Potrivit lui Bettelheim, baza metodei de prevenire a neputinței învățate este utilizarea activității deplasate. Încercările de a influența direct o situație incontrolabilă sunt sortite eșecului. Este imposibil să eviți sau să scapi de toate influențele neplăcute. Nu vă puteți adapta la ele și nici nu puteți prevedea apariția stimulilor. De asemenea, este inutil să înduri și să aștepți „când se termină totul”, deoarece sfârșitul impactului este, de asemenea, imprevizibil. Dar puteți face situația controlată subiectiv. Pentru a face acest lucru, este suficient să fii activ, nici măcar să urmărești să scapi de stimulii acționari, ci pur și simplu să fii activ.

Prin definiție, activitatea deplasată este lipsită de semnificație biologică, deoarece nu are ca scop satisfacerea unei nevoi urgente. Apare atunci când un animal sau o persoană, din diverse motive, nu are un program de acțiune gata pregătit. În astfel de situații, se folosește un stereotip motor al unei motivații diferite. Dar într-o situație de necontrolabil prelungit, activitatea deplasată are un sens biologic oarecum neașteptat - mântuirea de neputința învățată.

În cel mai simplu model al unei situații necontrolate - imobilizarea pe spate - jumătate din șobolani au primit un băț de lemn în dinți. La aceste animale, modificările fiziologice și comportamentale după sfârșitul imobilizării au fost semnificativ mai mici decât la cei cărora li s-a lipsit posibilitatea de a mesteca bățul. Este pertinent să ne amintim că, în timpul pedepsei cu un bici, persoana torturată a fost pusă în gură cu o centură de piele, astfel încât să nu-și muște limba.

Neajutorarea învățată se dezvoltă la șobolanii care primesc șocuri electrice pe care nu le-ar putea nici evita, nici prevedea în timp ce stau într-o cușcă mică. Dar dacă șobolanii au primit aceeași iritare dureroasă într-o cușcă mare, unde ar putea fugi, atunci neputința învățată nu s-a format. Deși mișcarea activă nu a redus durerea, a împiedicat dezvoltarea modificărilor psihice care au fost dăunătoare organismului. Deși situația a fost obiectiv de necontrolat - șocurile electrice au atins ținta, a apărut iluzia controlului, animalul făcea ceva.

În mod similar, neputința învățată nu se formează la șobolani care au fost așezați în perechi într-o cușcă cu podea „electrică”. Primite șocuri electrice, acești șobolani s-au luptat între ei. În ciuda numeroaselor răni, după încheierea acțiunii dureroase, comportamentul acestor animale a fost mult mai aproape de normal decât la șobolanii care au suferit singuri.

Acest mecanism de apărare psihologică - subiectivizarea controlului situației - se manifestă în luptele constante ale deținuților, oricât de umane ar fi condițiile de detenție în instituțiile de muncă corecționale. Rețineți că este posibil să evitați neputința învățată într-o situație de interdicții totale și pedepse imprevizibile fără a începe lupte. După cum sa menționat deja, puteți face tot ce nu este interzis direct și nu numai să vă spălați pe dinți și să vă exercitați. În timpul orelor de vârf la metrou (aceasta nu este, desigur, o închisoare, ci totuși o restricție a libertății) scrie poezie, rezolvă probleme matematice în mintea ta, traduce glume în engleză. Toate acestea vor fi o manifestare a voinței tale și în acest domeniu tu și numai tu vei controla complet situația.

Din păcate, FM Dostoievski avea dreptate când a observat că orice intelect este o boală. Spre deosebire de animale, multe persoane aflate într-o situație necontrolată, în loc să arate o activitate strămutată, caută să recâștige controlul. Dacă aceste încercări se dovedesc infructuoase, ele nu fac decât să grăbească formarea neputinței învățate.

Cu toate acestea, la mulți oameni observăm un mecanism adecvat de apărare - activitate deplasată, care adesea pare capricii pentru alții.

Capriciile ca formă de activitate deplasată

Acțiunile copiilor par deseori sălbatice și de neînțeles pentru adulți. Între timp, aceasta este doar o încercare de a se arăta că el (ea) controlează situația. Copilul însuși ar fi bucuros să studieze bine, să joace sport, să fie prieten cu băieți și fete bune, dar să nu fie prieten cu cei răi. Ar vrea să nu bea sau să fumeze. Dar știe că toate aceste forme de comportament vor fi realizarea dorințelor părintești, adică va urma exemplul adulților. Dar pentru a urca pe acoperișuri, a alerga pe șinele de cale ferată în fața unui tren din apropiere, a merge cu bicicleta pe autostradă - toate aceste părinți ar dezaproba cu tărie. În consecință, un astfel de comportament va fi decizia sa, actul său, prin care își dovedește că își controlează comportamentul, adică controlează situația.

Părinților le este foarte greu să se abțină de la controlul comportamentului copiilor lor. Un adult poate prevedea mai bine consecințele pe termen lung ale acțiunilor și va face totul mai repede, mai bine și mai fiabil. Este mult mai ușor să îmbraci un copil cu tot ce este necesar pentru o plimbare decât să-l aștepți să se îmbrace singur. Dar, ieșind din casă, copilul își va scoate imediat mănușile - pentru a-și face rău mamei, să-i înghețe mâinile! Mergând la dacha, mama ia un urs uriaș de la copil - ei bine, unde este, așa că toate mâinile sunt ocupate - dar cu aceasta subliniază că doar ea ia decizii și nimic nu depinde de copil. Drept urmare, copilul este capricios pe parcursul întregii călătorii lungi cu metroul și cu trenul. Prin aceasta, el subiectivizează controlabilitatea lumii înconjurătoare.

Într-unul dintre filmele moderne există un astfel de episod. Copiii îi cer mamei să aibă un pisoi, ea refuză, apoi copiii cumpără un pisoi cu banii economisiți la micul dejun. Mama dă imediat pisoiul în mâini bune și nu se mai vorbește despre pisică. Și în scena finală, copiii vin acasă și sunt întâmpinați de o mamă zâmbitoare cu un pisoi la picioare. Potrivit autorilor filmului, acesta este probabil un final plin de viață, o coardă majoră. În realitate, totul este foarte trist. Femeia le-a arătat încă o dată copiilor că nimic nu depinde de comportamentul lor, de dorințele lor, situația este controlată de mamă și doar de mamă.

Într-unul dintre romanele Marininei, o fată care lucra ca secretară pentru tatăl ei și-a transmis secretele concurenților și, mai mult, a reușit în cele din urmă să-l ducă pe tatăl ei la închisoare. Faptul este că tatăl a continuat să controleze comportamentul unei fete adulte ca și cum ar fi încă un copil. În special, când i-a scris salariul, care era obișnuit pentru secretara unui om de afaceri, el i-a dat aceeași sumă slabă ca în anii de școală. Este de remarcat faptul că fata nu a fost conștientă de motivele comportamentului ei, de acele nevoi pe care a căutat să le satisfacă. Ea însăși credea că suferă de incapacitatea de a cumpăra lucruri scumpe, de a vizita cluburi scumpe și de a cheltui bani în alte moduri. Dar, devenind moștenitoare și obținând independență financiară, a devenit rapid convinsă că viața socială costisitoare nu era interesantă pentru ea. S-a dovedit că întreaga dramă s-a jucat din cauza hipercontrolului părinților.

Și în centrul acțiunilor adulților există uneori dorința de a subiectiva controlul situației. O persoană al cărei comportament este complet controlat de un soț poate avea brusc un iubit (amantă). Și acest comportament nu se va baza pe îndrăgostirea, nu pe căutarea noutății, ci doar pe dorința inconștientă de a face ceva clar neaprobat de controler. În povestea lui Maupassant „Bombard”, soțul, care primea în mod regulat o mică sumă de la soția sa bogată pentru cheltuielile făcute de bărbați pe cont propriu, i-a dat aproape totul slujitorului - „o femeie tare, roșie și îndesată” - pentru care a permis să copuleze cu ea însăși pe scările din spate. Iar a doua zi, așezat cu o undiță în stuf, soțul a strigat de bucurie: „Înșelați-o pe amantă!”

Dacă o persoană este forțată să facă o muncă care nu îi aduce satisfacție interioară, are întotdeauna un fel de hobby, adesea foarte scump. Cu banii cheltuiți, o persoană ar putea călători în țări îndepărtate, poate face o renovare într-un apartament sau chiar asigura o bătrânețe confortabilă. Dar o slujbă neinteresantă este o situație de stres incontrolabil, iar o persoană scapă inconștient de depresie răsfățându-se în timpul său preferat. Deși, din punctul de vedere al altora, aceasta este o afacere complet goală, o risipă de bani aiurea, un capriciu!

Același mecanism - subiectivizarea controlului comportamentului - funcționează uneori și pentru animalele de companie. Majoritatea stăpânilor văd câinele ca un însoțitor și neglijează antrenamentul acestuia, adică crearea unui sistem clar de reguli de comportament. Strigătele periodice de „Fu!”, Tragerea la lesă, palmarea pe nas - toate acestea sunt imprevizibile pentru un câine, deoarece în alte cazuri același comportament, precum cerșitul de hrană de pe o masă umană, nu a fost pedepsit în niciun fel și a fost chiar încurajat. Drept urmare, un câine aparent isteț aleargă pe carosabil! Ea face acest lucru pentru a subiectiva controlul situației.

Pentru a crește cantitatea de fericire în noi și în cei apropiați, este suficient doar să ne slăbim dorința de a ține degetul pe pulsul tuturor evenimentelor familiale. Este necesar să se ofere fiecărui membru al familiei - de la soț la câine - acel spațiu mental în care nu răspunde în fața nimănui. Pentru bărbați, acesta este adesea garajul (motiv pentru care garajele sunt atât de scumpe). Cu toate acestea, copiii nu au propriul garaj. Prin urmare, desigur, este absolut inacceptabil să citiți jurnalul fiicei, dar este, de asemenea, imposibil să curățați camera adolescentului, punând totul în locul său din propria sa voință și aruncând excesul. Chiar să-i reamintim această mizerie și grajd este mai bine doar sub formă de sugestii și alegorii.

Merită, de asemenea, să tratați capriciile animalelor de companie. De exemplu, câinele autorului acestor rânduri este întotdeauna fericit de viitoarea plimbare. Acest lucru se manifestă prin entuziasmul motor-vocal - se grăbește prin apartament, urlând periodic când încep să mă îmbrac la ora stabilită. Înainte de plimbare, trebuie să mănânci, dar câinele vine în bolul cu mâncare numai atunci când persoana stă deja într-o haină nasturată cu o lesă în mână. În același timp, începe să se delecteze: cu dinții din față ia o granulă și, ținând-o, o aruncă pe podea și așa mai departe de mai multe ori. Apoi începe să mănânce, mestecând bine mâncarea. Desigur, s-ar putea pleca din apartament, iar câinele, desigur, ar urma. Dar are atât de puține oportunități de a-și pune în aplicare propriile decizii, adică de a controla complet situația! Timp de mers, traseu, durată - toate acestea sunt alese de o persoană. Proprietarul dă în permanență instrucțiuni - nu te duce acolo, nu miroși aici, scuipă-l imediat, nu te răscoli în rahat! Prin urmare, aștept cu răbdare ca câinele să mănânce cu toate trucurile și trucurile sale - lăsați-l să subiectivizeze controlul, fiind capricios la jgheab și fără a alerga pe carosabil.

În filmul Basic Instinct, eroina Sharon Stone explică comportamentul băiatului care a aruncat în aer avionul părinților prin faptul că a vrut să verifice: va fi pedepsit pentru asta? Evident, părinții băiatului au suprimat orice posibilitate de comportament independent, care a provocat o reacție atât de dramatică, dar complet explicabilă biologic. (Rețineți aici că creșterea unui copil nefrustrat, adică un sistem de creștere cu absența completă a interdicțiilor și pedepselor, este și crearea unei situații incontrolabile pentru copil. Lăsând familia în lumea exterioară, el va fi lipsit de libertate deplină și se va confrunta cu un concept necunoscut și foarte neplăcut „este interzis”.)

Ne vom demonstra experiența, inteligența, cunoașterea vieții și capacitatea de a prezice dezvoltarea evenimentelor oferindu-le celor dragi o anumită libertate și, desigur, responsabilitate care este inalienabilă de libertate. Și, bineînțeles, ar trebui să fii mai indulgent față de capriciile familiei tale; la urma urmei, capriciile lor sunt un comportament inconștient, a cărui cauză este cel mai adesea în noi înșine.