Cum Să Iubești Narcisele

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În primul rând, reamintim-ne că nu suntem absolut obligați să-i iubim, cu excepția cazului în care, cu excepția cazurilor dificile, există un părinte narcisist și un copil narcisist. Dar acum nu este vorba despre asta

Pentru restul, Dacă soțul, iubitul, prietenul sau colegul tău este narcisist, antidotul nr. 1 este să accepți că nu trebuie să iubești sau să ai o relație cu el. Poti daca vrei. Dacă există mai multă plăcere într-o relație decât o pierdere din aceasta. Doar ia-o de la sine. Paradoxal, ajută. O anumită distanță și libertate face posibilă păstrarea ta și a limitelor tale într-o relație cu un narcisist. Și, ca rezultat, relația durează mai mult și mai bine. Aceasta este regula numărul 1 - acceptați că nu trebuie să le iubiți.

Regula # 2. Stabilitate internă. Când prietenul meu îmi spune că relația mea nu este cu adevărat necesară pentru mine și se va termina rapid. Că proiectul meu este un rahat. Că țara mea este un rahat. Etc. Nu mă pot opune acestui lucru decât cu stabilitate internă și o înțelegere clară a motivului pentru care am nevoie de această relație, indiferent dacă iubesc cu adevărat țara și proiectele mele. În alte cazuri, vei începe să fii aruncat în frică, agresivitate, groază sau (cel mai rău dintre toate) o credință necondiționată că prietenul tău narcisist are dreptate.

Amintiți-vă, este important ca narcisistul să aibă o „opinie validă” a sa despre orice. Și asigurați-vă că vi-l exprimați, deoarece limitele „eu-celuilalt” cu un narcisist sunt de obicei foarte neclare.

Reziliența vă ajută să vă păstrați, identitatea, valorile și părțile importante ale vieții. Prin urmare, atunci când vă confruntați cu un text devalorizant din partea narcisiștilor, întrebați-vă: „Cred că ceea ce devalorizează este cu adevărat important și valoros pentru mine”. Sau este un prieten narcisist undeva corect și mă îndoiesc cât de buni sunt proiectul, partenerul, țara, eu, etc. Dacă ești încrezător în tine, atunci este mai bine să dai din cap și să fii de acord. Un narcisist de obicei nu poate fi convins sau oprit. Dacă ezitați, mergeți la terapia personală pentru a vă verifica îndoielile și ezitările.

Regula # 3. Dar dacă doare? Narcisistul poate răni și nu-l observă. Poate „arde cu un fier de călcat fierbinte”, astfel încât celălalt să fie rupt în bucăți - și să nu observe. Sau observând, dar neștiind cum să fac față. Există doar două opțiuni aici. Spune clar și clar „oprește-te, mă doare”. Dacă aude și chiar se oprește, ești norocos. Dacă nu, distanțați-vă urgent. Fugi, trimite, spune-ți „nu trebuie să suport asta”. Orice pentru ca cel puțin temporar să nu te prindă.

Narcisii sunt cu adevărat insensibili la granițe și pot crede sincer că te bat pentru dragoste și pentru binele tău. Că trebuie să le spui mulțumesc și nu-ți pasă că te doare ca iadul chiar acum. Și, de asemenea, nu suportă rușinea, așa că, chiar dacă undeva simt că ai dreptate, vor rezista acestei realizări în interiorul lor până la ultimul.

Deci, în acest caz, există o singură opțiune - cu orice preț să întrerupeți contactul cel puțin o perioadă.

Regula # 4. Nu trebuie să fii interesat de tot ce spune narcisistul. Narcisii activează uneori modul „radio” și începe să difuzeze personal ceea ce îi interesează, chiar și fără să se uite la interlocutor, fără să-l întrebe sau chiar să încerce să înțeleagă dacă celălalt este sau nu interesat. Reacția normală a ascultătorului la un astfel de monolog este plictiseala și iritarea. Anormale - simulare a interesului. Sarcina minimă în acest caz este de a încerca să readucă narcisistul în contact înainte de a exista dorința de a-l trimite sau a-l ucide. Pentru a întreba ceva, uneori atât de direct „mă observi în acest moment”. A spune că „nu mă interesează foarte mult acest lucru”, „sunt obosit” etc. Încercați principalul lucru - să nu îndurați cu ultimul pic de forță.

Regula # 5. Acceptă narcisistul în tine. Surprinzător, dar un astfel de narcisist este în toată lumea. Cu toții ne gândim uneori că „există două păreri - a mea și a greșită”, nu mai observăm cealaltă persoană, urcăm pe tron și ne uităm la celelalte. Sau vrem cu adevărat, dar nu ne putem permite. Și e în regulă.„Partea narcisistă” este un motor excelent al progresului intern, o scuză pentru a stabili distanța cu alte persoane și a vă lăsa în urmă interesele. Această parte în ansamblu este responsabilă pentru autorealizarea noastră socială și cel mai bun lucru pe care îl putem face cu aceasta este să cunoaștem și să ne împrietenim cu narcisistul nostru interior.

Și principalul lucru. De ce este totul. Narcisii pot fi de fapt foarte interesanți. Datorită „cusutului în fund” natural, de obicei știu și pot face mai mult decât mulți alți oameni. Și totuși încă știu să iubească. Da, uneori în felul lor, prin prisma propriei lor măreții, dar pot. Și este foarte posibil să construiești relații cu ei. Greu, dar posibil. Da, jocul nu merită întotdeauna lumânarea, nu este întotdeauna ușor și chiar nu întotdeauna suportabil. Dar personal îmi plac narcisele. Sunt interesat de ele.