2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Un fragment din cartea „Cu ce confundăm dragostea sau este dragostea”.
Încrederea se formează pe măsură ce aflăm că persoana nu ne va face rău în mod intenționat și, dacă se întâmplă întâmplător, atunci persoana va fi pregătită să corecteze situația.
Încrederea se poate manifesta ca o dorință de a se baza pe o persoană în anumite chestiuni - de exemplu, pentru a cere ceva, pentru a decide să facă ceva împreună.
Încrederea se poate manifesta, de asemenea, ca o dorință de deschidere în experiențe personale, o dorință de a împărtăși ceva intim, de a vorbi despre probleme și succese.
Ceea ce distruge încrederea
- Aplicarea intenționată a prejudiciului, încălcarea frontierelor.
- Refuzul de a-și asuma responsabilitatea pentru acțiuni, încălcarea acordurilor. De asemenea, mutarea responsabilității pentru sentimentele tale asupra altcuiva.
- Acuzatii.
- Condamnare.
- Răzbunare, răzbunare.
- Folosind cuvintele partenerului tău împotriva lui: „Spune-mi, cu cine ai făcut cel mai bun sex? Ei bine, spune-mi, nu voi fi jignit.”, Și apoi, când partenerul a spus că a fost acum 10 ani cu altcineva, în cel mai neașteptat moment apare o resentimente„ Ei bine, ai avut cel mai bun sex, nu cu mine, deci du-te la ea / la el ". Sau răspândirea informațiilor private despre un partener către alte persoane. Discuție despre partenerul din spatele său.
- Sentimente negative acumulate și neexprimate. Conflictele latente - atunci când există nemulțumire, dar nu este exprimată în mod explicit, ci se revarsă sub formă de glume, acuzații.
- Înşelăciune.
- Manipulare.
- Încercări de a ascunde adevărate sentimente, dorințe. Să nu spui ceva important.
- Refuzul de a dedica timp, atenție și alte resurse unui partener. Ascultare neatentă și întrerupere în conversație, indiferență în conversație și, în general, în viață. Refuzul de a-și aminti și de a lua în considerare faptul că partenerul este plăcut sau neplăcut.
Ce creează încredere
- Respect, respect pentru granițe.
- Responsabilitate și respectarea acordurilor. Disponibilitatea de a admite o greșeală și de a o corecta, nu de a o recunoaște în viitor. Capacitatea de a ierta ceea ce a fost răscumpărat. Responsabilitate pentru sentimentele tale și manifestarea lor.
- Rezolvarea constructivă a conflictelor. Fără acuzații, fără schimbarea responsabilității. Eforturi pentru cooperare.
- Abilitatea și disponibilitatea de a vorbi direct despre sentimentele și dorințele lor. Și despre reticență. Abilitatea și disponibilitatea de a clarifica situația, de a vorbi despre ceea ce se întâmplă în relație.
- Respect pentru informațiile partajate de partener. Nedivulgarea altora. O atitudine cu acceptare, fără judecată, vina, aroganță. Absența încercărilor de a utiliza informații împotriva unui partener pentru a ofensa într-o ceartă sau a enerva, a se răzbuna.
- Disponibilitatea de a dedica timp și atenție, de a ajuta atunci când este nevoie.
- Dorința și disponibilitatea de a înțelege, de a asculta cu atenție, de a vă aminti lucruri importante (sau de a scrie dacă memoria nu reușește).
- Luând în considerare ceea ce îi place sau nu partenerului.
- Abilitatea și dorința de a fi sincer, deschide, împărtășește intim.
- Abilitatea și disponibilitatea de a oferi ceva unui partener sincer, fără așteptări ascunse.
Cărțile „Cu ce confundăm dragostea sau este dragostea” și „Codependența în propriul suc” sunt disponibile pe litri și MyBook.
Recomandat:
Nu Aveți încredere, Nu Vă Temeți, Nu întrebați! Capcana Lui Woland
nu cere niciodată nimic! Niciodată și nimic, și mai ales cu cei care sunt mai puternici decât tine. Ei înșiși vor oferi și ei înșiși vor da totul! M.A. Bulgakov Nu aveți încredere, nu vă temeți, nu întrebați! Iată două maxime care au inspirat generații.
Despre încredere
În timp ce punem întrebarea în așa fel încât încrederea într-o persoană este încrederea noastră interioară că o persoană se va comporta întotdeauna „bine” (din punctul nostru de vedere), adică cum am fost de acord cu el, cum l-am întrebat etc.
PRIN ÎNCREDERE ÎN FERICIREA VIEȚII. CUM SĂ ÎNVĂȚI SĂ ÎNCREZĂM
„Încredere, dar verificare” - ne-a învățat pe mulți dintre noi în copilărie. Majoritatea oamenilor din lume de astăzi au crescut doar cu astfel de atitudini - atitudini de neîncredere. Cu ideea că nu se poate avea încredere în nimeni. Neîncrederea este pusă în noi în copilărie.
Cum Să Ai încredere într-o Relație? În Nici Un Caz. Dar Acest Lucru Nu Este Necesar
Aceste nesfârșite gemete de „încredere?” și „kaaak să nu-ți fie frică?” - din infantilism. Trebuie să ai încredere dacă ești orb și ești condus de un ghid. Dacă nu aveți nevoie de sprijin pentru a supraviețui, nu aveți nevoie de garanții, este suficientă încrederea parțială.
Găsește-ți Locul Potrivit, Fără A Rupe Craniul Altora
Toți clasicii, filozofi-umaniști, susțineau că natura umană stă în căutarea constantă a fericirii. Dar există legea lui Gautama (budismul, cea mai veche dintre religiile lumii, o descrie). Deschis acum douăzeci și cinci de secole, când încă nu existau umaniști clasici în proiect.
