2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent, mă gândesc adesea la cât de des își trăiesc oamenii viața, ca într-o transă, într-un mod de funcționalitate socială și anestezie totală a sentimentelor lor.
Când am venit pentru prima dată la terapie, am numit această afecțiune în sine „plastic”. Când lumea și-a pierdut claritatea în toate, gustul a devenit insipid, formele erau cotidiene, mirosurile înăbușite, sunetele înăbușite sau enervante, timpul a trecut prin degetele noastre cu diagrame sculptate în piatră: dimineața-după-amiaza-seara-noapte, Luni-Marți-Miercuri-Joi-Vineri-weekend. Am încetat să mai fiu Katya și m-am strâns în mine într-un melc și am intrat în hibernare. M-am dus în partea de jos și am lăsat doar o funcție la suprafață. Într-un astfel de moment, parcă un singur cap a rămas din corpul meu. Gândind, vorbind, obosit. Credeam că trăiesc două zile pe săptămână. Și asta nu este necesar.
Dar a început să fie numit plastic pentru mine numai când mi-am permis să simt măcar ceva, iar înainte a fost numit „totul este bine”. Doar ceva suge tot sub lingură și uneori am vrut să plâng din acest „normal”. Cum s-a întâmplat?
Într-o situație stresantă, există mai multe reacții naturale, au o natură biologică și putem spune, „cusute” în noi de la naștere:
- Alerga.
- Luptă.
- Fa-te mort.
Este în această succesiune. Starea plastică și transă este, de fapt, a treia cale. Când este imposibil să fugiți dintr-un anumit motiv și nu există forță pentru a lupta (sau este interzis), tot ce rămâne este să vă ascundeți. Lăsați o parte funcțională a dvs. la suprafață și mergeți adânc sub pământ. Și acest lucru se întâmplă adesea nu în mod vizibil și cumva liniștit. Dorințele devin mai mici, o stare de oboseală constantă, apoi ochiul se zvâcnește, apoi insomnia va ataca și nimic nu-i place în mod deosebit.
Totul e bine. Atât de NORMAL încât vrei să urli la Lună, să-ți îngropi capul în rețelele de socializare și să te acoperi cu câteva serii mai lungi. Iar „gustul vieții” pare să lipsească încă.
În psihoterapie, una dintre sarcinile principale ale unui psiholog este de a instrui clientul în conștientizare, sensibilitate la propriile sale stări, la corpul său. Obținerea sensibilității, desigur, nu este un proces simplu și dureros, deoarece la început se trăiesc acele sentimente care s-au înghețat, dar în timp trece și există posibilitatea de a câștiga plenitudinea ființei, „gustul vieții”, pentru a întoarce-te la integritatea pierdută.
Funcționalitatea rămâne și se îmbogățește, deoarece are ocazia să fie plină de sens și bucurie. Acest lucru se aplică și muncii și relațiilor cu copiii, iubiții, prietenii. Este vorba despre LIFE, care nu funcționează. Și diferența, vedeți, este cardinală.
Recomandat:
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
A Cui Viață Trăim? Pe Scurt Despre Scenariile De Viață
Facem sute de alegeri în fiecare zi. Alegem cui și când să apelăm, la ce grădiniță să trimitem copilul, dacă schimbăm slujba sau rămânem la cea veche. Și cu cât decizia este mai gravă, cu atât simțim mai mult povara responsabilității! După ce am făcut acest pas sau altul, este posibil să nu fim conștienți, ci să acționăm conform unui anumit scenariu.
Reguli De Viață 1 Din 64: Asumarea Responsabilității Pentru Viața Ta
Vreau să vă aduc în atenție noua mea idee. Proiectul este pe termen lung, care va consta din 64 de părți numite „Reguli de viață”. Observând cel puțin 2 dintre ele în mod regulat, vă veți îmbunătăți viața de 2 ori. În sens material și în sensul timpului liber.
„Tot Ceea Ce Este Acum în Viața Mea Este O Reflectare A Filozofiei Mele De Viață”
„Tot ceea ce este acum în viața mea este o reflectare a filozofiei mele de viață”. O persoană are 2 poziții polare ale activității sale - acțiune sau inacțiune. Știm cu toții că este foarte important să cunoaștem „mijlocul de aur”. Dar uităm adesea despre asta.
