2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Codependența este o dependență emoțională de o altă persoană care este absorbită de un fel de dependență care îi controlează și otrăvește viața. Dependența de droguri, alcool, jocuri de noroc sau de propriul eșec psihologic - lipsa stabilității emoționale, a sănătății mintale. Practic, ambele persoane (dependente și codependente) suferă de același lucru - dependența emoțională. Ambii fug de propriile experiențe și sentimente, deplasând focalizarea atenției spre exterior. Din responsabilitatea pentru propria mea viață, mă dizolv complet în cineva sau ceva. Fie că este o substanță sau o altă persoană. Acum să analizăm codependența în relația de cuplu. Semne de codependență:
• Asumarea responsabilității pentru viața sau sănătatea unui partener cu un comportament deviant.
• Iluzia controlului asupra sentimentelor, gândurilor, comportamentului partenerului.
• Ignorarea și suprimarea propriilor nevoi și sentimente. Jertfa de sine.
• Sentimente de vinovăție pentru problemele partenerului și simțul responsabilității pentru soluționarea acestora.
• Teama de despărțire (Sensul vieții într-un partener și relația cu acesta).
• Lipsa sprijinului intern - teama de a fi singur cu tine, sentimentul imposibilității de a te îngriji și de a-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta.
Astfel, o relație de codependență este o evadare de la sine într-un atașament dureros pe care o persoană îl numește dragoste. O persoană neagă capacitatea altuia de a-și asuma responsabilitatea pentru viața sa și consideră că este de datoria sa să o facă pentru el. Dar, din păcate, este imposibil să ajute pe cineva care nu vrea. Iubirea nu este sacrificiu de sine. Să ai grijă de altul nu înseamnă să nu ai grijă de tine. Numai prin iubirea de sine și îngrijirea de sine suntem capabili să fim în resursă și să îi ajutăm cu adevărat pe ceilalți fără să ne sacrificăm viața. Întoarcerea spre interior și trăirea propriei experiențe traumatice vă permite să câștigați suficient curaj și putere pentru a vă asuma responsabilitatea pentru viața voastră fără a cădea în capcana codependenței.
Recomandat:
Psihoterapie Pentru Relații Codependente
CAPITOLUL 1 "Cunoștință. Clarificarea problemei. Conștientizarea sentimentelor tale " Într-una din zilele călduroase de toamnă, un client a venit la întâlnirea mea - o femeie de 25 de ani, locuiește cu un bărbat într-o căsătorie civilă, fără copii.
Anatomia Unei Relații Codependente Sau A „sindromului Merlin Monroe”
Ai încercat toată viața să te căsătorești, dar oricât ai fi încercat, persoana care ți s-ar potrivi din toate punctele de vedere nu a apărut la orizont? Ești blocat într-o relație cu un bărbat care te face nefericit și nu te poți despărți de el, nu?
Lăsând Relații Codependente în Familiile Psihosomatice
Începutul codependenței într-o familie cu tulburări psihosomatice Lucrul cu clienții psihosomatici este unul dintre cele mai dificile în psihoterapie. Cu toate acestea, este și mai dificil să lucrezi cu codependența în familiile psihosomatice, deoarece adesea pacientul însuși primește un beneficiu secundar al bolii și este puțin probabil să vrea să se despartă de ea.
Relații Codependente: Trăirea Fără Granițe
Relații codependente: trăirea fără granițe Veți afla că sunteți dependent o persoană când, murind, găsești că nu al tău va clipi în fața ta propria și viața altcuiva - Sora Alyonushka, nu există urină: voi bea din copită! - Nu bea, frate, vei deveni capră
Tehnici De Terapie Gestaltă Pentru Lucrul Cu Relații Codependente
Recomand să le citiți potențialilor clienți care sunt deja coapte pentru psihoterapie și își dau seama că cel mai probabil sunt înclinați spre relații codependente : Nu te simți fericit într-o relație, căsătorie, dar rămâi în ea. Ești înșelat, nu ești mulțumit de asta, dar rămâi în relație.
