2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Este păcat de lacrimi”. Este cunoscută această stare?
Nu am văzut niciodată o persoană în biroul meu la o recepție care să nu suporte un singur nemulțumire. Unele dintre ele sunt cunoscute, despre care se vorbește. Ele sunt parțial inconștiente din cauza interdicțiilor de resentimente sau furie, deghizate în pseudo-iertare, suprimate, puse pe „raftul îndepărtat” sau negate dur. Dar în toate aceste cazuri, în ciuda diferenței de strategii, dintr-un anumit motiv este foarte dificil să faci față resentimentului singur.
Poate că nu toți colegii vor fi de acord cu mine, dar văd motivul principal al incapacității de a face față afecțiunilor acute, și mai ales cronice, care pătrund în întregul țesut al vieții și sentimentele de resentimente în lipsa acceptării necondiționate înrădăcinate în experiențele copilăriei timpurii.. Voi explica atât despre forma necondiționată a acceptării, cât și despre faptul că resentimentul este ceva parcă foarte copilăresc, experiența unui „copil interior”.
Există o mulțime de literatură pe această temă că este absolut necesar ca fiecare copil să-l accepte așa cum este, fără cerințe, imediat ce se naște, pentru a îndeplini cadrul așteptărilor părinților și familiei. Am citit o mulțime de astfel de literatură în timp ce studiam, am avut propria mea experiență de acceptare, urmând instruiri și terapie personală în mai multe abordări diferite. Dar vreau să împărtășesc un exemplu care m-a surprins și a arătat cât de strâns am fost ținut captiv de stereotipuri.
Am fost prezent la spectacolul Playback Theatre și trupa de pe scenă mi-a cerut să denumesc orice sentiment și stare și am jucat-o pe scenă. La început, s-au cerut sentimente „decente” - bucurie, dragoste. Și apoi au numit ura, iar actorii cu aceeași inspirație cu voci, corpuri, muzică au început să o exprime, au adăugat forță și nuanțe. Și în acel moment nu am recunoscut, ci am simțit ce este - acceptarea. Permițând toate simțurile, ca și cum ar fi recunoașterea dreptului: „Da, poți simți asta”. Obținerea acestei înțelegeri este calea către o viață fără ofensă.
Undeva am văzut o presupunere despre origine, etimologia cuvântului „ofensă”. Că este un derivat al „despre” și „fel”. Mi se pare că acest lucru este foarte adevărat în lumina faptului că, dacă „nu văd”, „merg în jur cu o privire”, acesta este „nu acceptă”. De câte ori am auzit (și le-am spus copiilor noștri!) „Nu vă enervați”, „nu vă acriți”, „nu încetiniți” etc. Și „bine, ce te jignești când erai copil”. Toate aceste formule se referă la faptul că este ca și cum nu poți simți ceea ce simți cu adevărat. Mesaj: „Nu vreau să-l văd și să mă ocup de el”. Iar omulețul se obișnuiește să ignore, de fapt, el însuși - prezentul și începe să acumuleze resentimente în sine, amestecat cu tot ceea ce „nu este permis” - furie, iritare, gelozie etc. Dacă există, de asemenea, un mesaj „nu îndrăzni să fii jignit” care este deja în pragul sadismului, atunci tot acest amestec de experiențe pătrunde adânc în interior, corodând sufletul și, uneori, trupul, din interior. Și ceea ce este, de asemenea, extrem de important - toate nemulțumirile ulterioare le activează, deja acumulate, actualizează starea copilului rănit la o persoană care s-a maturizat în aparență.
La un moment dat am lucrat ca așa-numita „gazdă” la Casa Verde din Moscova, o organizație modelată după Casele Verzi din Franța, bazată pe moștenirea teoretică a Françoise Dolto. Copiii cu vârsta sub 4 ani sunt aduși acolo, de fapt, acesta este un loc pentru socializare timpurie, în timp ce una dintre rudele adulte rămâne întotdeauna cu copilul. În exemplele de interacțiune cu astfel de copii mici, dificultățile părinților de a recunoaște și de a împărtăși experiențe destul de naturale de frică (că mama, de exemplu, nu se va întoarce dacă nu este vizibilă în afara ușii), furie (aproximativ timpul pleacă sau trebuie să respecte regulile). Și cât de dificil este uneori pentru adulți să stăpânească frazele „Da, ești furios, înțeleg că este neplăcut, vrei să rămâi, dar este timpul să plecăm.
Cum arată mecanismul pentru formarea acestei experiențe - resentimente -?
Starea inițială este așteptarea a ceva dorit: de la o privire afectuoasă, un zâmbet până la recunoașterea serviciilor către o familie, o țară sau comunitatea mondială. „Apetitul” diferitelor persoane, la diferite vârste și situații diferite este foarte diferit.
A doua componentă importantă în această stare este o încredere sinceră că aveți dreptul la ea de drept. Un astfel de sentiment al corectitudinii așteptărilor. În cazul unui adult, el poate ști în mod specific la ce are dreptul - dacă este vorba de faimă, bani, un cadou etc. În cazul unui copil, al unui adolescent, totul este mult mai complicat cu conștientizarea, imaginea a ceea ce este necesar este adesea neclară sau distorsionată, în general, există mai multă confuzie.
Adesea, un adolescent care dorește aprobare, dimpotrivă, începe să-și etaleze independența sau devine agresiv. Ceea ce provoacă răspunsul opus și apoi se aruncă într-o stare de resentiment amar din cauza neînțelegerii. Mai mult decât atât, el însuși poate să nu observe complet comportamentul său, cum arată acesta pentru ceilalți, provocările sale.
Dacă vă gândiți la situația unui copil foarte mic, care, de asemenea, nu știe să vorbească, situația este după cum urmează: un copil la această vârstă se gândește în mod firesc la sine ca fiind centrul universului, care trebuie să se adapteze și să-și satisfacă are nevoie de căldură, hrană, siguranță, fiabilitate și, desigur, dragoste … Și dacă acest lucru nu se întâmplă cronic sau se întâmplă cu prea multă întârziere, copilul crește cu un profund sentiment de resentimente și nedreptate față de această lume, neîncredere față de lume și de fiecare persoană în special.
Dacă va fi doar sub forma unei ușoare „resentimente” constante sau va avea ca rezultat o tulburare de personalitate - narcisistă, de exemplu, sau paranoică, depinde de gradul de nemulțumire față de nevoile de bază.
Cura pentru această tulburare de personalitate necesită psihoterapie pe termen lung. Odată format, nu mai poate fi depășit fără participarea unei persoane înțelegătoare care, pe de o parte, poate oferi, pe de altă parte, o experiență de interacțiune terapeutică sigură și stabilă, diferită de copilărie și, pe de altă parte, clarificând esența mecanismelor tulburării formate.
Permiteți-mi să explic puțin mai ușor momentul în care uneori este dificil să „digerați” singură o infracțiune. Faptul este că numai atunci când altcineva, în afară de persoana însuși, recunoaște corectitudinea revendicărilor, cel puțin și, ca maxim, completarea deficitului a ceva care nu a fost primit la timp, resentimentul se retrage, regretul vine în loc, în cazuri mai grave durere …
Există metode de psihoterapie în care este acceptată următoarea idee: trebuie să fii deja recunoscător pentru darul vieții pe care ți l-au dat părinții tăi. Nimeni nu ar trebui să te susțină și să te iubească. Sunt mai degrabă un susținător al punctului de vedere al unui psihanalist Donald Winnicott. Esența sa este că copilul nu a ales să vină în această lume plină de pericole și necazuri, durere și pierdere. Iar treaba părinților este să încerce să netezească această situație, să o facă suportabilă. Și din nou, recunoașterea faptului că acest lucru este necesar pentru fiecare copil uman și că, dacă acest lucru nu s-a întâmplat, atunci înseamnă că a fost cauzată o vătămare, aduce deja ușurare și face posibilă arderea acestei nenorociri și căutarea mai confortabilă, amabil, acceptând situații și oameni în viitor …
Recomandat:
VINDECAREA COPILULUI INTERIOR
Am avut un vis azi. Sunt încă sub impresia lui. În ceea ce privește conținutul, duceam copilul în brațe, însângerat și rănit. A fugit undeva cu el. L-am ținut la piept. În general, emoțional - experiențe foarte puternice. Îngerul rănit, 1903 de Hugo Simberg Pentru evenimentele traumatizante din viața noastră (traumatizante pentru noi și, poate, destul de nesemnificative la scară „globală”), reacția emoțională provine din starea de ego a Copilului Interior.
Copilul Interior Sau Monstrul Interior?
Este considerat foarte important să stabiliți contactul cu copilul dvs. interior. Ei scriu articole, cărți, organizează cursuri și filmează videoclipuri despre asta. Este obișnuit să „găsești”, „să vindeci” și să adori Copilul Interior în toate modurile.
Copil Interior Interior Traumatizat. Calea Spre Vindecare
Ce se întâmplă dacă legătura cu Copilul Interior se pierde atât de mult încât începe să pară că nu mai este în viață? Copilul interior poate muri de fapt? Starea copilului interior este întotdeauna o consecință a modului în care a decurs copilăria unei persoane, a felului în care l-au tratat părinții, ce instrucțiuni a primit de la ei într-o formă sau alta, ce decizii a luat inconștient pe baza acestor instrucțiuni (de exemplu, copilul a fost foarte dificil și a luat o dec
Vindecarea Copilului Interior: Importanța și Exercițiile Muncii De Integrare
Vindecarea copilului interior este ceva care vă poate face viața mai fericită și mai ușoară. Cu toții avem un copil interior resentimentos care așteaptă să fie auzit și iubit. În acest articol, puteți citi, printre altele, despre exerciții pentru vindecarea copilului interior.
Cealaltă Parte A Copilului Interior
Am un prieten bun. În ultimul an, ea planifică o sarcină. Sarcina din imaginația ei părea să fie o stare neobișnuită, minunată … Când fluturezi într-o rochie ușoară, ești mândru de burtica ta, oamenii din jurul tău ajung la o afecțiune excepțională, iar viitoarea mamă este în permanență odihnită și la pace.
