Despre Fobii și Semnificațiile Lor Ascunse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Phobos, zeul fricii este fiul zeului războiului Ares și al frumoasei Afrodite. Grecii au compus mituri despre invesibilul Ares și fiii săi, iar psihologii au „perpetuat” memoria lui Phobos, numindu-l o încălcare a funcționării și echilibrului mental.

Fobie - Aceasta este o anxietate puternică sau frică față de o anumită situație, loc sau fenomen. În sine, acești factori pot să nu prezinte niciun pericol, dar au o semnificație subiectivă specială pentru o persoană care suferă de o fobie, prin urmare, pentru el, ei personifică o amenințare. De exemplu, frica de păianjeni (arahnofobia): singuri, păianjenii care trăiesc în climatul nostru sunt destul de inofensivi și nu este deloc necesar să mergi la tropice și să ridici reprezentanți otrăvitori ai arahnidelor. Cu toate acestea, o persoană care suferă de arahnofobie se confruntă cu o teamă de panică nu numai pentru păianjenii înșiși, ci și pentru imaginea sa sau la vederea a ceva asemănător unui păianjen.

Există multe tipuri de fobii. Frica poate fi asociată cu frica de anumite animale (zoofobia), cu spațiul (frica de spațiul deschis - agorafobia, frica de închis - claustrofobia), înălțimea (acrofobia). În același timp, intensitatea sentimentului de frică este atât de mare încât poate fi însoțită de senzații somatice: palpitații cardiace, transpirație, dificultăți de respirație, întreruperea tractului gastro-intestinal și altele. În același timp, spre deosebire de frica obișnuită, există o reacție de evitare - o persoană care suferă de o fobie încearcă să prevină orice contact (uneori chiar mental) cu obiectul suferinței sale. În același timp, el poate fi conștient de absurditatea și lipsa de temei a temerilor sale obsesive, dar nu poate face nimic în acest sens, evitarea se află în afara sferei controlului său.

Specificitatea obiectului care provoacă frică în fobii este de obicei asociată cu tema conflictului timpuriu al copilăriei, care, din cauza vârstei sale mici și a imaturității psihicului, nu a putut fi realizată, ceea ce înseamnă că nu ar putea fi experimentat și procesat. Memoria a tot ceea ce provoacă emoții puternice în noi este stocată parțial în conștiința noastră sub formă de amintiri sau, în cea mai mare parte, în inconștient - sub formă de urme emoționale (în timp ce evenimentul care a provocat aceste emoții poate fi deplasat din conștiință, asta este uitat, dar este important să ținem cont că niciuna dintre percepțiile și experiențele nu dispare în psihicul „pentru totdeauna” și „fără urmă”). Aceste emoții pot fi plăcute (dar, de exemplu, interzise), dar mai des - chiar opusul, deoarece sunt „uitate”.

Astfel, conflictul reprimat din prima copilărie este stocat în adâncurile inconștientului, dar memento-urile asociative ale acestuia în realitate rămân întotdeauna și provoacă anxietate „plutitoare liberă” inutilă - avertizează psihicul că experiențele neplăcute pot fi amintite brusc din loc. Organizarea conștientă a psihicului „iubește” ordinea și caută o modalitate de a „defini” și legaliza aceste emoții tulburătoare de neînțeles, deci atunci când apare un obiect potrivit, care seamănă oarecum cu tema conflictului care a provocat anxietate, dar nu este garantată pentru a fi, se formează o legătură între anxietate și obiect - așa apare o fobie. Adică, unul dintre principalele mecanisme în formarea unei fobii este deplasarea (în principal simbolică-asociativă). Individualitatea și unicitatea fiecărui caz de apariție a unei conexiuni asociative care a cauzat o fobie dictează necesitatea de a aloca suficient timp și răbdare pentru a o identifica și a o depăși.

Lida (43 de ani) timp de 7 ani după moartea mamei sale nu părăsește casa neînsoțită de cineva din familia ei, suferă de agorafobie (evitând spațiul deschis și o mulțime mare de oameni; agora în Grecia antică era numele piața centrală, unde s-au ținut toate ședințele publice importante și s-a desfășurat tranzacționarea pe piață). Fiul ei, fiica și soțul ei îl însoțesc pe rând pe Lida în timpul unor astfel de ieșiri, care sunt extrem de rare și numai în caz de nevoie urgentă. Când fiica ei și-a anunțat căsătoria viitoare, starea femeii s-a deteriorat brusc și a cerut ajutor. La început, Lydia a crezut că frica crescută este legată de anxietatea legată de sănătatea fiicei sale. Femeia a încetat să mai doarmă noaptea, a început să fie bântuită de coșmaruri că fiica ei își putea pierde cunoștința pe stradă sau poate fi lovită de o mașină.

Printr-o muncă minuțioasă, Lydia a reușit să descopere cauza principală a temerilor sale. A rămas singurul copil al părinților ei. Sora mai mare a murit când Lida era încă foarte tânără și mama ei și-a îndreptat toată tandrețea și grija. Mama avea atât de multă nevoie de fiica ei, la orice vârstă, și-au trăit viața reciproc atât de mult încât, chiar și la vârsta adultă, o femeie tânjea după timpul în care mama ei era mereu acolo (mama a trăit cu fiica ei toată viața și până la moarte și a fost, practic, familiile capului). Vestea viitoarei nunți și așteptarea ca fiica ei să trăiască acum separat de ea, o viață independentă, a reînviat sentimentele uitate ale Lidei cu privire la problemele propriei separări (separare) de mama ei și și-a intensificat temerile.

Copilul se simte iubit și protejat „sub aripa” părinților iubitori. Vine timpul și pe măsură ce crește, copilul ar trebui să aibă noi dorințe și plăceri asociate cu propriile hobby-uri, prietenii, îndrăgostiți. Aceasta este etapa creșterii și a dobândirii propriei experiențe, separat de părinți. Dreptul la aceste dorințe și plăceri este dat de energia unui impuls sănătos de separare și individualizare (bazat pe o agresivitate sănătoasă asociată cu propria creștere și apărarea limitelor). Ulterior, o persoană care a trecut ecologic această perioadă are posibilitatea de a lua propriile decizii, de a fi responsabilă pentru acestea, de a vorbi direct și moderat despre dorințele și lipsa de voință a acestuia, de a refuza fără teama de a ofensa și de necesitatea de a îmbrăca refuzul său într-o formă grosolană.. Uneori se întâmplă ca în psihic, separarea (separarea) să fie asociată cu pierderea iubirii, adică dacă un copil începe să simtă și să gândească „nu ca” ca mama sau tata, atunci i se pare că vor înceta să iubească pe el pentru asta, iar acest lucru este foarte înfricoșător. Acest lucru este adesea însoțit de un sentiment de vinovăție dacă părinții îi împiedică pe copilul lor să se despartă de adulți, demonstrându-i în orice mod posibil „la ce le-a adus” și cât de mult le-a provocat dorința sa de o viață separată de ei. Atunci psihicul încearcă cu toată puterea să împiedice această separare. Fobia ajută la ascunderea și „legalizarea” amenințării inconștiente a secesiunii, ca în cazul Lidiei. I-a fost mai ușor să se teamă să iasă din casă și apoi să-și facă griji pentru sănătatea fiicei sale, decât să experimenteze groaza de panică la amintirea propriei sale forțate) separări de mama ei (Lida nu a putut supraviețui cu adevărat morții ei). În plus, boala ei a fost garantată pentru a „lega” membrii familiei de ea și a ajutat să primească o atenție sporită din partea fiicei sale.

Multe fobii sunt, de asemenea, adesea asociate cu probleme de separare, unde principala fantezie înspăimântătoare este teama de a vă pierde granițele, de a vă transforma în nimic, de a vă dizolva, de a fi absorbiți (frica de înălțimi, spații închise, diverse mecanisme, cum ar fi scări rulante și ascensoare) - că este, de fapt, să mă întorc într-o stare infantilă, unde a existat o fuziune completă cu figura părintească și limitele conștiente ale corpului meu și eu (foarte valoros pentru orice ființă umană, am fost practic absenți).

Există încă câteva exemple de fobii bazate pe incapacitatea de a arăta independență și de a experimenta sentimente ale spectrului agresiv:

- Timiditate, frică de înroșire (eritrofobie). O persoană prevede cu încredere critici în adresa sa și se teme de ea în prealabil. Condițiile psihologice de aici sunt frica de propria reacție agresivă și sentimentele de rușine legate de critica percepută, combinate cu dorința de aprobare.

- Evitarea luării deciziilor (decidofobie). O persoană verifică cu atenție totul și găsește în mod constant motive pentru a amâna implementarea planului său. Această fobie nu permite nici o acțiune globală (de obicei nu afectează deciziile mici). Dreptul de a lua o decizie este întotdeauna dat, în cele din urmă, celorlalți din teama inconștientă de a fi agresivi / neascultători și din cauza necesității aprobării externe.

Originile multor fobii provin adesea între 1 și 3 ani (etapa de dezvoltare anală, conform lui Freud). Aceasta este perioada în care copilul învață la curățenie, învață să-și controleze impulsurile excretoare, cu alte cuvinte, învață să facă oliță. Temerile de murdărie, germeni, poluare sunt de obicei asociate cu această perioadă. Aceasta este, de asemenea, o perioadă în care, împreună cu autocontrolul, apar începuturile independenței și separarea psihologică activă de părinți continuă (separarea primară este atinsă, în medie, până la vârsta de 3 ani, care se exprimă în disponibilitatea copilului a merge la grădiniță și a petrece cea mai mare parte a zilei fără părinți).

Valentina (54 de ani). Toată viața a avut faima unei gospodine bune. Casa a fost întotdeauna strălucitoare și Valentinei i-a plăcut curățenia. Dar în ultimii 4 ani, eforturile ei au început să ajungă la proporții absurde pentru a provoca prudență nu numai printre alții, ci și în rândul Valentinei. A început să se spele pe mâini de cinci ori la fiecare jumătate de oră, ieșind în stradă, chiar și în cea mai fierbinte zi, și-a pus mănuși și nu a atins nimic.

Această frică obsesivă de a se murdări se numește misofobie. Nevroza a forțat-o pe Valentina să se spele pe mâini nu numai cu săpun, ci și să-și frece pielea cu o perie specială, iar chiar pielea dezlipită și apariția roșii nu au putut opri o femeie în această dorință compulsivă. În procesul muncii, s-a dovedit că Valentina „și-a permis câteva secole”, după cum spunea ea, relațiile sexuale cu un bărbat care o curtase de mult timp și chiar o chemase în căsătorie, totuși, în ciuda plăcerii această legătură, psihicul Valentinei și-a amintit instrucțiunile într-o manieră puritană, educând mamele și bunicile conform cărora „sexul este întotdeauna o acțiune murdară și rușinoasă”, prin urmare, teama de a se pata și de a se „murdări” a crescut din când în când, exprimată într-un astfel de obicei. fobie, adică oarecum deplasat, vedere.

Persoanele cu nevroză fobică folosesc adesea ritualuri care „anulează” și „protejează” împotriva amenințărilor, emoțiilor nedorite sau fricii de pedeapsă. Acestea pot fi legate de subiectul unei fobii (ca în cazul Valentinei, nevoia de a se spăla pe mâini de un anumit număr de ori) sau pot să nu aibă o conexiune vizibilă (necesitatea de a citi numele produsului în sens invers înainte de a-l mânca). Pe lângă conținutul fobiilor, ele pot avea sens doar din punctul de vedere al persoanei în sine, sau acest sens poate fi complet simbolic și până când terapia rămâne de neînțeles pentru persoana însuși. Evident, călătoria înapoi în pat nu este acceptată în general ca promovând un somn bun, dar pentru cineva cu o fobie de somn, acest ritual poate fi o condiție prealabilă pentru a putea adormi.

Acum mai bine de 100 de ani, Sigmund Freud, descriind tabloul clinic al nevrozelor, a remarcat lipsa de energie ca unul dintre simptomele nevrozelor în general și ale fobiilor în special. Starea de oboseală și tensiune apare, în același timp, datorită conținutului prelungit (toată energia curge spre suprimare) a dorințelor inconștiente, în primul rând agresive, datorate creșterii și dezvoltării personalității. În plus, persoanelor cu fobii le este greu să găsească parteneri pentru relații sau să se angajeze în activități creative, deoarece trebuie să cheltuiască multă energie pentru controlul și deținerea emoțiilor inconștiente și căutarea compulsivă a modalităților de a face față anxietății.

Fobiile pot acționa ca o nevroză separată sau pot însoți boli mintale mai severe (schizofrenie, tulburări severe de personalitate, dependențe, simptome psihosomatice). Apoi psihoterapeutul lucrează în tandem cu un psihiatru

Principala abordare psihoterapeutică pentru a scăpa de fobii este capacitatea de a găsi o modalitate de a demonta însăși cauza fobiei, adică de a găsi o conexiune profundă între experiența inconștientă și simptomul cauzat de aceasta. Pentru a face acest lucru, este necesar să se analizeze contextul eventual și emoțional al apariției unei fobii, precum și să crească sensibilitatea clientului față de experiențele și nevoile sale și capacitatea de a distinge emoțiile, de a realiza conflictul psihologic care de obicei stă la baza apariția unuia sau a altui tip de fobie. Toate acestea ajută la crearea de resurse pentru a face față alegerilor și a fricii obsesive, care în procesul de a trece prin conflicte inconștiente își pierde relevanța.