Cum Se Găsesc Un Psiholog și Un Client

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Există o mulțime de articole despre cum să alegeți un psiholog / psihoterapeut, atât pe internet, cât și în publicațiile tipărite. Oferim site-uri web pentru selecția specialiștilor, numeroase forumuri, servicii pentru consultații demo, pagini cu recenzii despre activitatea unui terapeut sau consultant anume. Și fiecare al doilea psiholog are și propriul său site de cărți de vizită. Clienții sunt ghidați de intuiție, cuvântul din gură, recenzii, tonul pe care psihologul îl folosește despre el însuși și munca sa și, în final, publicațiile personale ale autorului

S-au spus multe despre cum să găsiți și cum să alegeți un psihoterapeut. Dar vreau să adaug câteva teze mai importante pe cont propriu, care rămân adesea nerecunoscute. În primul rând, oricât de banal ar suna, suntem cu toții foarte diferiți. Și psihologii sunt diferiți, pentru că și psihologii sunt oameni. Chiar și cei care lucrează în aceeași abordare. Cineva este „mai moale”, iar cineva este „mai dur”, cineva funcționează dinamic și cineva - încet.

Și nu fiecare specialist se va potrivi fiecărui client. Și deloc pentru că specialistul este rău. Sau clientul „nu este așa”. Doar că fiecare are propriul stil de lucru, carisma, propriile „cârlige” și asociații. Și dacă un psiholog ți-a ajutat ideal prietenul, asta nu înseamnă că te va ajuta cu o problemă similară. Apropo, problema poate să nu fie deloc aceeași - chiar dacă pare la prima vedere. Un client cere să-l ajute să facă față „îndoielii de sine” și altul - cu el, cu aceeași „incertitudine”. Una are un conflict intern de lungă durată între agresiunea reprimată și teama de a o manifesta în exterior, în timp ce cealaltă are o amintire traumatică din copilărie a unei performanțe nereușite în timpul unui matineu. Va trebui să aveți de-a face cu acești doi clienți ipotetici în moduri complet diferite.

A doua teză este o consecință a primei. Dacă un specialist nu vi se potrivește personal, nu vă fie teamă să vorbiți despre asta. Aceasta nu înseamnă că este un „psiholog rău”. Fiecăruia al său, și poate - undeva există acei clienți care au nevoie doar de o abordare atât de inacceptabilă pentru dvs. Și nu veți jigni sau răni un psiholog / psihoterapeut dacă îi spuneți ce nu vă place la el. Poate că ideea se află într-o reacție banală de transfer și atunci neîncrederea dvs. față de un specialist va fi un material excelent pentru studiu. Poate că vorbim în general despre rezistența și devalorizarea defensivă, forțându-vă să „fugiți” de un psiholog care aproape „a ajuns la fundul” problemei. Dar se poate dovedi că acest terapeut nu este categoric potrivit pentru dvs. Și el este cel care vă poate ajuta să găsiți pe cineva care vă poate ajuta, care vă va potrivi. Apropo, dacă un psiholog te invită să-l contactezi pe colegul său, nu te ofensa. Acest lucru nu se datorează faptului că nu te-a „plăcut” pe tine. Tocmai și-a dat seama că știe pe cineva care să te ajute mai eficient.

În ciuda faptului că există destul de mulți psihologi și psihoterapeuți, importanța concurenței interne nu trebuie exagerată. Aproape fiecare specialist are o listă de colegi, la care își referă unii dintre clienții săi, cu care, dintr-un motiv sau altul, nu poate lucra (sau care nu poate lucra cu el). Și nu, ideea nu este că ne sfătuim prietenii clienților sau ne cerem reciproc o „acțiune” de la clienții aduși. Știm doar cum funcționează reciproc, deci putem ghici sau măcar încerca să ghicim ce psihoterapeut va fi util pentru acest client.

Eu personal nu trimit niciodată clienții mei (sau clienții care m-au contactat cu o cerere de ajutor în găsirea unui specialist) acelor colegi în care nu sunt sigur. Chiar dacă îi tratez pe acești colegi cu simpatie. Toți terapeuții pe care îi pot recomanda sunt specialiști cu înaltă calificare, cu experiență, competenți și i-am văzut pe toți într-un fel sau altul „în acțiune”. Am încredere în ei. Și sunt sigur că cei care mă recomandă o fac și dintr-un motiv.

Când „redirecționez” un client către un coleg? Dacă subiectul cererii nu este de competența mea. De exemplu, nu sunt încrezător în propriile abilități atunci când lucrez cu dependențe chimice severe (alcoolismul din a doua etapă, dependență de droguri). Acesta nu este profilul meu (deși, la fel ca toți psihologii, studiez și îmi îmbunătățesc în permanență calificările, așa că, în timp, probabil, voi stăpâni și narcologia). Dar știu oameni care au talent să se ocupe de dependenți și vă pot ajuta să vă conectați. Nu lucrez cu copii mici - aceasta este sarcina psihologilor copiilor și am câțiva specialiști uimitori în lucrul cu copii mici, terapeuți de joacă, neuropsihologi pentru copii, analiști pentru copii. De asemenea, există metode de lucru pe care nu le cunosc, sau care nu îmi sunt foarte apropiate. Dar sunt sigur că toate florile ar trebui să înflorească. Și știu cui să trimit un client care dorește să lucreze într-o anumită abordare, ceea ce dintr-un anumit motiv nu mi se potrivește.

În plus, diferiți psihologi percep taxe diferite pentru serviciile lor. Costul unui loc de muncă este alcătuit din multe componente și nu neapărat cel mai scump psiholog este cel mai bun. Si invers. Dacă un client mă anunță sincer că „nu plătește” prețul meu, și dintr-un motiv sau altul nu-i pot oferi o reducere, sunt gata să-l sfătuiesc pe cei mai fiabili și talentați colegi dintre cei care iau mai ieftin decât mine.

Uneori, se găsește imediat psihoterapeutul „nostru” - există o magie ciudată în modul în care alegem intuitiv exact acei oameni care ne vor ajuta. Uneori trebuie să ocoliți mai mulți specialiști pentru a înțelege care este stilul de lucru cel mai eficient într-un anumit caz.