🔹 Cum Am Devenit Psiholog Sau Unde Conduc Visele 🔹

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

M-am născut în Ural. Unde se întind munți puternici, păduri impenetrabile, numeroase râuri și lacuri se întind pe mai mulți kilometri. Și există, de asemenea, țânțari de dimensiunea pumnului, înghețuri severe … și oameni puternici.

Interesul pentru psihologie a început să se manifeste în tinerețe.

Mi-a plăcut să analizez acțiunile și emoțiile oamenilor. Am vrut să înțeleg cum funcționează totul în capul uman. De ce este o anumită persoană așa cum este? De ce face asta?

De la vârsta de 14 ani a început să citească Freud. M-a impresionat în special cartea sa „Psihanaliza nevrozelor din copilărie”. Mi-am inventat propria părere că bătrânul este departe de a fi un prost 

Nu a existat nicio îndoială cu privire la alegerea viitoarei mele profesii.

- Voi fi psiholog! - M-am decis. „Ajutorul oamenilor aflați în situații dificile, scufundarea în experiențele lor, încurajarea și susținerea - la asta vreau să-mi dedic viața.”

Făcut repede și foarte bine. În așteptarea unei noi etape interesante din viața mea, am aplicat pentru departamentul de psihologie.

Dar visele s-au prăbușit în realitate - nu a funcționat pentru a intra în universitate. Facultatea de Psihologie era extrem de populară.

Eram supărat, dar nu există unde să mergem - trebuie să mergem mai departe.

Drept urmare, la sfatul rudelor, am intrat într-un economist. Specialitatea nu mă interesa cu adevărat, dar era la căutare și populară la acea vreme.

In regula, atunci …

Mai departe - muncă, căsătorie, nașterea unui copil.

Se pare că aceasta este fericirea unei femei! De ce mai ai nevoie pentru viață?

Cu toate acestea, fericirea nu a durat mult.

Relația cu soțul ei a început repede să se destrame. Nu mi-a împărtășit deloc ideea a ceea ce ar trebui să fie o familie. A continuat să meargă și să bea cu prietenii.

A urmat un divorț și o perioadă destul de lungă de timp, când a trebuit să câștige singură bani și să-și crească fiul.

Cariera a lăsat de asemenea de dorit. Din când în când, schimbam companii și domenii de activitate. Căutam ceva al meu. Căutam oportunități de realizat.

Dar nu a funcționat prea bine.

De multe ori mi-am pus întrebarea „Ce vrei să faci în viață?”

Răspunsul a fost la suprafață: „Vreau să ajut oamenii. Vreau să fiu psiholog.

"Ce cunoștințe și oportunități aveți pentru asta?" - întrebarea asta m-a aruncat într-o stupoare.

Imediat starea de spirit s-a stricat.

Se părea că visul meu tineresc era ceva ireal - cum să devin președinte, de exemplu.

Faptul că ai putea obține încă o educație nici măcar nu mi-a trecut prin minte.

Și nu aveam puterea să schimb nimic serios … eram tot mai scufundat în experiențe negative despre viața mea „nefericită”.

„Relațiile cu bărbații nu funcționează. Cu munca ghinionistă. Ce este în neregulă cu mine?! - M-am roșit pe mine …

Copilul era singura priză la acel moment.

~ ~ ~

În mai 2008, am renunțat la următorul loc de muncă neubit și am început să stau acasă. Nu a existat energie pentru a găsi un nou loc de muncă. Sunt complet confuz în mine. Starea emoțională a fost doar îngrozitoare.

S-a trezit, și-a trimis fiul la școală și s-a înfășurat din nou sub huse. A ajuns la punctul că nu voiam să mă pun în ordine, abia mă forțam să mă pieptăn.

Dintr-o fată odată pozitivă și veselă, m-am transformat în propria mea umbră. Îmi pot imagina cât de greu i-a fost fiului meu să fie cu mine. Nu am avut puterea să-i acord atenția cuvenită, să ajut, să văd succesul.

Nu știu cât timp aș fi rezistat în această stare. Sistemul nervos era la limita sa. Este foarte posibil să fi tunat în spital cu epuizare nervoasă, dacă nu pentru un singur eveniment. Sau mai bine zis, o conversație.

De la o prietenă, aflu „accidental” că a consultat un psiholog și este mulțumită de rezultat. Mi-a oferit să merg și eu. Am negat-o, am spus că totul nu este atât de rău - mă descurc singur.

Toate interiorele mele au rezistat ideii de a merge la un psiholog.

Cum mă va ajuta?

Ce îmi poate spune că nu știu despre mine?

La urma urmei, și eu (așa cum mi se părea atunci), sunt foarte versat în psihologie - am citit cărți, am urmărit programele lui Kurpatov, aproape că am intrat în departamentul de psihologie …

Căutarea ajutorului din exterior a fost o lovitură pentru mândria mea. Sunt puternic, sunt din Ural. Aici oamenii sunt obișnuiți să-și rezolve propriile probleme.

Abia mai târziu, după o vreme, analizându-mi starea, am realizat de ce eram atât de rezistent să merg la un psiholog. În acea perioadă, MI-A PLACUT să fiu slabă și jertfitoare.

În mod inconștient, dar mi-a plăcut.

Te simți ca un copil bolnav. Te culci și îți este milă de tine, toți atât de săraci … Nu trebuie să mergi la muncă - bine, sunt bolnav! Și nici nu trebuie să iei nicio decizie.

Confortabil, nu-i așa?

Acesta este modul în care psihicul nostru este protejat de stres. După cum se spune - în orice situație de neînțeles, îmbolnăvește-te!

Și a merge la un psiholog înseamnă a-ți asuma din nou responsabilitatea pentru viață în propriile mâini și a începe să schimbi ceva în ea.

Și pentru a schimba ceva, este din nou stres?! Ei bine, noooooooo …

După câteva zile de gândire, am decis în cele din urmă.

Am decis că este timpul ca eu, ca Munchausen, să mă scot din mlaștina depresiei de păr.

„Este puțin probabil să se înrăutățească”, am motivat, „nu este nicăieri mai rău”.

În plus, am dezvoltat un interes - să privesc din interior lucrarea unui specialist pe care am visat cândva să devin.

A expirat. Am sunat. M-am înscris la o consultație.

Îmi amintesc că, în calitate de psiholog, la început, nu mi-am putut formula în mod clar problema și la ce aș vrea să ajung în cele din urmă. Mormăi necorespunzător despre tot ce mă deranja.

Psihologul era o femeie dulce care mă asculta cu atenție și îmi punea întrebări lămuritoare. În 20 de minute părea că a văzut prin mine și a înțeles întreaga imagine a ceea ce mi se întâmpla. Și cel mai important, de ce se întâmplă acest lucru.

Plecând de la birou după prima ședință, am simțit ușurare pentru prima dată în câteva luni. Parcă aruncase greutatea mentală care mă cântărea. O rază de speranță mi-a străbătut gândurile. Speră că lucrurile vor funcționa.

~ ~ ~

Așa a început terapia mea.

~ ~ ~

Cu un psiholog, am discutat foarte mult despre copilărie. Sentimente atunci și acum. Am găsit evenimente care m-au influențat și multe decizii în viața mea. Nu mi-am amintit unele din aceste evenimente încă din copilărie.

Și aici totul este așa cum a fost ieri …

Multe au devenit clare și transparente. S-au realizat multe. Au fost acceptate multe: oameni, evenimente și eu, în cele din urmă.

Ceva din capul meu fierbea și se întorcea.

Lumea se schimba și înflorea în fața ochilor noștri. Sau mai bine zis, atitudinea mea față de el se schimba. S-au întâmplat lucruri uimitoare.

Una dintre cele mai importante realizări ale mele în terapie a fost să mă găsesc pe Mine.

Cea care a fost dintotdeauna, dar i-a fost frică să se arate. S-a ascuns sub măști … s-a apărat.

~ ~ ~

Acum mă am pe mine.

~ ~ ~

Îmi amintesc cum, pentru prima dată după mult timp, la una dintre sesiuni, am izbucnit sincer în lacrimi, ungându-i prosopul cu rimel. Și a fost totul în aceste lacrimi: negativul, iertarea și recunoștința și bucuria că totul va fi acum diferit.

Am încercat prea mult timp să fiu puternic și corect. M-am acomodat cu opinia altora. Nu m-am acceptat ca fiind REAL. Eram angajat în ceea ce sufletul meu nu mintea deloc. M-am criticat pentru tot. Pierdut de cei dragi, cu sau fără …

Și când toată această bucată de nevroză a câștigat masă critică, psihicul a reacționat.

Depresiunea a bătut la ușă cu o remarcă întemeiată: „Ce faci tu însuți? Stop!"

După 2 luni de lucru cu un psiholog, starea mea emoțională s-a schimbat dramatic.

Parcă aripile mele crescuseră la spate. Am vrut schimbări mari în viața mea.

Am vrut să acționez!

Pentru început, am decis să merg cu un prieten la Sankt Petersburg - să mă relaxez și să văd orașul, pe care visam să îl vizitez de atâta timp.

Peter m-a impresionat foarte mult: cu vreme caldă (îți reamintesc că sunt din Ural), oameni prietenoși și arhitectură frumoasă.

Nu am vrut absolut să plec.

Întorcându-mă acasă, m-am întrebat „Ce urmează?”

Nu m-am gândit mult.

În capul meu, ideea de a mă muta la Moscova se coace de câțiva ani. Dar, din moment ce atunci nu mă aflam într-o stare de a traduce dorințele în realitate, gândul a rămas gândit.

Acum, eram hotărât - MUTARE!

Numai locul de desfășurare sa schimbat. Peter m-a legat mult mai mult decât capitala.

În câteva luni, am vândut și am cumpărat o casă, am transportat lucruri și l-am dus pe fiul meu la școală.

Acum îmi amintesc acea perioadă ca fiind ceva ireal. A fost o scuturare colosală.

În doar TREI luni, au avut loc mai multe evenimente și schimbări cardinale în viață decât în câțiva ani.

A regretat doar un singur lucru - timpul pierdut. Ar fi putut cere ajutor mult mai devreme. Cu mult mai devreme ar putea începe să trăiască și să nu existe.

Pe de altă parte, mă bucur că „asta” mi s-a întâmplat deloc.

Mulți oameni nu au ocazia să vadă și să realizeze ce li se întâmplă.

Recunoașteți scenariul în care trăiesc.

Prindeți momentul în care comportamentele inconștiente, traumele și evenimentele dureroase deraiază întreaga forță a vieții.

~ ~ ~

După ce m-am stabilit la Sankt Petersburg, am început să îmi planific viitorul.

Și primul obiectiv pe care mi l-am propus a fost să obțin o educație ca psiholog.

Iar povestea mea personală despre „vindecare” nu a făcut decât să întărească această dorință.

Mi-am luat studiile foarte în serios, spre deosebire de prima mea educație.

Și a fost dat mult mai ușor.

Probabil pentru că nu a fost făcut de dragul unei cruste, nu ca formalitate. A fost o alegere deliberată și binevenită.

Și cum poți trișa când studiezi pentru a fi psiholog sau doctor?

Aceste profesii implică o cantitate mare de cunoștințe fundamentale și o responsabilitate personală imensă în utilizarea lor. Nu este de mirare că sunt uniți de un principiu comun - „Nu faceți rău”.

Cu lăcomia unui burete, am absorbit noi cunoștințe și, de asemenea, am participat la toate grupurile și antrenamentele.

În același timp, terapia mea personală a continuat. Acum a trecut prin elementele obligatorii din procesul de învățare. Psihologul trebuie să se ocupe de „gândacii” lor pentru a exclude posibilitatea de a-și transfera problemele către clienți.

După absolvire, au existat multe evenimente interesante: o diplomă râvnită, un nou loc de muncă și … o a doua căsătorie.

După ce am primit diploma, am obținut un loc de muncă ca psiholog cu normă întreagă la Centrul „Familia”.

A fost o experiență bună de consultanță practică. Clienții au abordat tot felul de probleme. M-am consultat atât individual, cât și pentru cupluri, și părinți cu copii și adolescenți.

În paralel cu munca mea, am continuat să studiez la prof. Univ. cursuri, și-a îmbunătățit calificările și, de asemenea, a condus un grup copil-părinte pe terapie prin artă și instruiri în școli pentru adolescenți.

După ce am lucrat aproape patru ani la Family Center, am decis să deschid un cabinet privat.

Motivul pentru aceasta a fost dorința de a lucra cu clienți mai motivați.

În „Centru”, am fost abordat în cea mai mare parte de oameni cărora li sa recomandat cu tărie să facă acest lucru. Ei înșiși nu erau gata să primească ajutor, să aplice recomandări și cu atât mai mult să schimbe ceva în viața lor.

Oamenii tind să reducă serviciile gratuite.

Le poate fi dificil să ia ceea ce este util în terapie. Și succesul terapiei, în primul rând, depinde de dorința persoanei însuși de a lăsa schimbări în viața sa.

Nu este de mirare, chiar și Hipocrate a spus - „Nu tratați gratuit, pentru că cel care este tratat gratuit, mai devreme sau mai târziu încetează să-și prețuiască sănătatea, iar cel care se vindecă gratuit, mai devreme sau mai târziu încetează să aprecieze rezultatele sale muncă!"

A merge la „pâinea gratuită” a fost o decizie dificilă. Aici, nimeni nu vă va oferi garanții financiare sub forma unui salariu stabil, concediu medical, vacanțe și alte lucruri.

În același timp, există cheltuieli din prima zi - trebuie să plătiți pentru chiria unui birou, plasarea publicitară etc.

Cu toate acestea, am decis să fac și acest pas, pe care nu-l regret deloc.

Am avut ocazia să ofer pe deplin asistență celor care chiar au nevoie de ea. Conduceți clienții către rezultatele dorite, scăpându-i în același timp de strategii de gândire ineficiente, temeri și credințe limitative.

~ ~ ~

Acesta a fost drumul meu către mine și visul meu - o familie fericită și o afacere preferată. Și continuă

Îmi dezvolt în mod constant, învăț și îmi stabilesc noi obiective.

Una dintre ele este de a ajuta cât mai mulți oameni să găsească armonia interioară și capacitatea de a se bucura de viața de acum aici.

Sper că povestea mea va fi un exemplu pentru cei care se află acum într-o situație dificilă de viață. Dacă ești confuz și ai pierdut încrederea în tine, dezamăgit de oameni, epuizat și singuratic, amintește-ți - există întotdeauna o IEȘIRE. Trebuie doar să faci primul pas.

Nu vă fie teamă să căutați ajutor de la psihologii / psihoterapeuții profesioniști. Nu mușcăm sau zombi.

Vă doresc să găsiți forța pentru primul pas către schimbări pozitive în viața voastră!