Pericolul Unor Conflicte Nerezolvate

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Conflictele interne nerezolvate duc la diverse tulburări, pe care le vom lua în considerare astăzi. Acest articol este o continuare a notelor mele anterioare despre nevroză, bazate pe opera lui Karen Horney. Articolul nu pretinde că descrie toate tulburările, dar vom evidenția câteva care sunt adesea întâlnite.

1. Indecizie generală - acest lucru se aplică atât lucrurilor mici, cât și deciziilor importante din viața unei persoane (să facă un pas important în cariera sa, să aleagă între una sau alta femeie, să decidă divorțul, să se mute, să-și schimbe locul de reședință). o decizie determină o persoană să intre în panică și să aibă anxietate puternică. Acest lucru duce la o incapacitate generală de a lua decizii în viața cuiva, la lipsa de scop, care nu este vizibilă pentru persoana însuși.
2. Ineficacitatea acțiunii - este o consecință a incapacității de a-și folosi energia din cauza dualității motivelor. Este ca și cum o persoană apasă gazul și frâna în același timp și, în același timp, încearcă să conducă. Distruge o persoană, precum și o mașină care conduce cu frâna pusă. Prin urmare, o caracteristică foarte importantă a nevroticului este lentoarea. O persoană cheltuie o cantitate uriașă de energie, care încetinește singură. O astfel de persoană lucrează cu un stres intern extraordinar, este epuizată rapid și are nevoie de o odihnă îndelungată.
3. Letargie - persoanele care suferă de acest simptom se acuză adesea că sunt leneși. Mai degrabă, există o antipatie pentru orice fel de efort. Letargia nevrotică este o paralizie a inițiativei și a acțiunii. Aceasta este o consecință a înstrăinării de sine. Persoana devine indiferentă, deși apar periodic atacuri de activitate febrilă. Letargia generală se extinde nu numai la acțiuni, ci și la sentimente.

O consecință comună importantă a acestor tulburări este o risipă de energie umană. Este rezultatul unei încercări într-un mod giratoriu de a rezolva conflictele lor interne. Cum se întâmplă asta? Se pot distinge mai multe opțiuni:

1. Energia este cheltuită încercând să realizeze două sau mai multe obiective incompatibile

De exemplu, o femeie care crede că poate reuși în toate. Încearcă să fie în același timp o soție bună, o bucătară excelentă și o gazdă, o mamă ideală, o activistă politică și socială, în timp ce arată bine și lucrează activ la ea însăși.

Sau, de exemplu, un bărbat vrea să scrie un articol, dar de fiecare dată când ridică o bucată de hârtie și începe să scrie, se simte obosit și tinde să doarmă, sau îi doare capul și trăiește o tensiune insuportabilă. Care este problema? În faptul că, în imaginea sa idealizată, acest om este deja un scriitor grozav, al cărui text ar trebui să curgă ca un curent bâlbâit, iar cuvintele sărind cu ușurință și cu grație de sub stiloul său. Și dacă acest lucru nu se întâmplă, el este supărat pe el însuși, trăiește furia, ceea ce îl blochează.

Sau s-ar putea să dorim să ținem un discurs strălucit în fața unei audiențe, să fim cel mai bun vorbitor, dar vă rog pe toată lumea și evitați orice obiecție. Drept urmare, ne va fi dificil, în general, să formulăm cel puțin o idee.

2. Energia este cheltuită pentru suprimarea uneia dintre părțile la conflict (De exemplu, suprimăm fie dorința de a efectua, fie dorința de a mulțumi).

Conflictele nevrotice nerezolvate duc nu numai la risipa de energie, ci și la ambiguitatea principiilor morale, sentimentelor, atitudinilor, comportamentului în relațiile cu alți oameni. O persoană își pierde integritatea. Consecința acestui fapt este o scădere a sincerității și o creștere a egocentrismului, care îl obligă pe nevrotic să-i folosească pe alții ca obiecte pentru a-și satisface nevoile.

De exemplu, alții trebuie să fie calmi pentru a ușura anxietatea nevroticului sau trebuie să fie importanți pentru a menține stima de sine; alții trebuie să piardă pentru ca nevroticul să câștige; nevroticul nu vrea să-și asume vina.

Ce să faci cu toate acestea? Explorează și fii conștient de sentimentele, senzațiile, valorile tale. Lucrați la rezolvarea conflictelor dvs. interne. Pentru o eficiență mai mare - ani, în cabinetul unui psihoterapeut.

Unde conduce conștientizarea? La capacitatea de a-ți trăi viața, sentimentele, gândurile, de a-ți avea propriile interese și planuri.

Care este rezultatul multor lucrări asupra ta - sinceritate: nu te preface, fii capabil să te exprimi pe toți prin sentimentele, munca, credințele tale.

Nici un om despărțit din interior nu poate fi sincer.

Este interesant de observat în acest sens că în textele budismului zen, sinceritatea este echivalată cu sinceritatea.

Călugăr: „Înțeleg că atunci când un leu își apucă prada, fie că este un iepure sau un elefant, își arată toată puterea; Te rog, spune-mi, care este această putere?"

Profesor: „În spiritul sincerității”. Sinceritatea, adică absența înșelăciunii, înseamnă „manifestarea integrității ființei cuiva”, cunoscută tehnic drept „integritatea activă a ființei … în care nimic nu este ascuns, nimic nu este exprimat ambiguu, nimic nu este irosit. Când o persoană are un stil de viață similar, ei spun că este un leu cu părul auriu; este un simbol al curajului, sincerității, sincerității; este un om divin . (Suzuki „Zen și cultura japoneză”)

(Bazat pe Teoria nevrozelor lui Karen Horney)