2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În istoria omenirii, femeile au suferit întotdeauna de exploatare, nedreptate și umilință. De secole, bărbații au folosit femeile pentru a naște următoarea generație de oameni care, cu laptele mamei lor, au absorbit mesajul cultural: „o femeie ar trebui să sufere și să se sacrifice”.
Femeile sunt obișnuite să se sacrifice. Îl au în sânge. Sunt obișnuiți să uite de ei înșiși, să aibă grijă de ceilalți. Au văzut că mamele lor sunt lăudate pentru că s-au neglijat. Își amintesc că au fost numiți „egoiști nerecunoscători” pentru că au încercat să se aleagă pe ei înșiși peste ceilalți. Și din motive de siguranță, au ales să renunțe la puterea lor, ascultând încercările societății de a le controla prin frică și credință.
Din păcate, chiar și astăzi multe femei sunt crescute astfel încât să-și pună soțul, copiii, vecinii, străinii și să lucreze pe primul loc. Pentru a continua să sufere și să suporte abuzuri fizice sau psihologice, să-și sacrifice propriile interese de dragul altora. La urma urmei, îngrijirea de sine provoacă sentimente de vinovăție (a căror apariție este naturală într-o situație la alegere) și pericol (a fi „rău”, respins etc.).
Dar îngrijirea de sine a unei femei este o condiție prealabilă pentru schimbarea viitorului planetei noastre. Să nu mai transmiteți în cele din urmă suferința și sacrificiul copiilor dvs., crescând astfel probabilitatea fericirii lor. Încetând să se neglijeze, femeia își declară dreptul de a fi. Despre importanța vieții tale.
Când o fiică vede cum se îngrijește mama ei, îi este mai ușor să asimileze o înțelegere a propriei valori. Când un băiat vede că mama lui se iubește, începe să respecte natura feminină.
Să ai grijă de tine este începutul unei povestiri pe tot parcursul vieții cu tine însuți. Având grijă de sine, o femeie își recapătă puterea pe care mulți au încercat să o controleze. Devine mai încrezătoare în sine, începe să aibă încredere în semnalele trupului și sufletului ei, devine dificil să o controlezi. Ea începe să distingă între manipulări și încetează să mai fie efectuate asupra lor - alegându-se pe ea însăși. Devine mai ușor pentru ea să-și apere granițele și să spună: „Nu”, privind direct cealaltă persoană în ochi.
Îngrijirea de sine înseamnă capacitatea de a vedea în sine demn, pur, bun, în ciuda opiniilor și criticilor altora. Implică disponibilitatea unei femei de a fi înțeleasă greșit, nu confortabilă și nu suficient de bună pentru ceilalți. A învăța să ai grijă de tine necesită o oarecare îndrăzneală pentru a-ți urma înțelepciunea și intuiția; încredere interioară că acest lucru va duce la un rezultat care se va potrivi tuturor. Ca în pilda mamei evreiești:
„A fost odată o familie evreiască săracă. Au fost mulți copii, dar puțini bani. Biata mamă a muncit din greu - a gătit, a spălat și a strigat, a întins manșete și s-a plâns tare de viață. În cele din urmă, epuizată, a mers la rabin pentru sfaturi: cum să devii o mamă bună? Am ieșit de la el gânditor. De atunci a fost schimbat. Nu mai erau bani în familie. Și copiii nu au devenit mai ascultători. Dar acum mama nu i-a certat, iar un zâmbet prietenos nu i-a părăsit fața. O dată pe săptămână mergea la piață și, când se întorcea, toată seara, se închidea într-o cameră. Copiii au fost chinuiți de curiozitate. Odată ce au încălcat interdicția și au venit să-și vadă mama. A stat la masă și a băut ceai cu un coc dulce!
"Mama, ce faci? Dar ce zici de noi? " - au strigat copiii indignati.
„Liniștește-te, copii! - a răspuns ea important - Te fac o mamă fericită!.
Îngrijirea de sine poate fi considerată orice activitate prin care o femeie se face fericită, investind conștient energie, timp și bani în sănătatea sa mentală, emoțională și fizică (cuvântul cheie aici este „conștient”). Este ceva care aduce bucurie, se reîncarcă și energizează. Include:
- Îngrijirea corpului (somn, mâncare sănătoasă, echilibru de apă, masaj, spa, manichiură, îngrijirea părului (față, corp), baie, saună, yoga, dans, diverse activități fizice, plimbări, ascultarea ritmurilor, odihnă, adâncime respirație etc.)
- Activități creative și îmbogățitoare (muzică, cântat, citit cărți, tricotat, broderie, pictură, cumpărături, învățarea limbilor noi, îngrijirea florilor, ședințe foto, călătorie, gătirea mâncării preferate, scăparea de lucruri inutile etc.)
- Relații (obținerea de asistență, vizitarea, cererea de ajutor, comunicarea cu prietenii și persoanele cu aceeași idee, manifestarea iubirii etc.)
- Activități spirituale și inspiratoare (comunicarea cu un psiholog; participarea la grupuri terapeutice, antrenamente; meditație; păstrarea unui jurnal (recunoștință, succes); formarea de noi credințe (afirmații); vizionarea filmelor cu sens; mersul la teatru, la concerte, balet și expoziții), la muzee etc.).
A avea grijă de sine este obiceiul de a-și pune mai întâi o mască de oxigen. Știind că va facilita respirația celorlalți.
Recomandat:
Emoția Unei Femei = Comportamentul Unui Bărbat
Primesc foarte des scrisori care se plâng de comportamentul bărbaților, de neînțelegerea motivului pentru care un bărbat ia această decizie sau nu în favoarea unei femei . În aceste scrisori, există multe acuzații, infracțiuni și furie în legătură cu comportamentul bărbaților.
Despre Lăcomia Masculină și Despre Hainele De Blană Pentru Femei
Andrey Zlotnikov pentru blogul TSN „Îți place să călărești, îți place să porti sanii” Înțelepciunea populară . „Capul ei a lovit cu o frumusețe minunată, în ciuda ochilor ei morți de piatră; dar am văzut doar capul ei. Maiestuoasa zeiță și-a înfășurat întregul corp de marmură în blănuri largi și, toate tremurând, a stat ghemuit într-o minge ca o pisică "
O Poveste Terapeutică Despre O Fată Care Credea Că Vrea Unul, Dar Care Se Dorea Cu Adevărat Pe Ea însăși 😍 😍
O fată locuia într-un oraș frumos și îndepărtat. Din exterior, viața ei părea și era perfectă! Fata era foarte frumoasă, fermecătoare și inteligentă. A avut o slujbă minunată și interesantă, a fost înconjurată de o mare de prieteni, cu care a fost întotdeauna distractiv și incitant.
Despre Responsabilitatea Unei Femei Pentru Relații
Un gând „amuzant” trăiește în mintea unor femei - aproximativ 100% responsabilitate pentru calitatea parteneriatelor. Nu doar „ciudat”, ci canibalist - târându-se în abisul vinovăției, rușinii și anxietății. În versiunea ușoară, această idee este înfășurată în ideea super capacității unei femei de a aprinde un bărbat pentru realizări din lumea exterioară.
Supraprotejarea Pacientului - Sprijin Pentru Boala Sa? Îngrijirea Unei Persoane Dragi Bolnave
Despre ce vorbesc? Când o persoană este bolnavă, este clar că este necesar să o susținem în toate modurile posibile. Psihologic și fizic. Protejați-vă, satisfaceți nevoile sale urgente, creați condiții pentru cea mai rapidă recuperare, ajutați, promovați-i atitudinea pozitivă.
