YAZHPSYCHOLOGIST Sau Modul în Care Vanitatea Profesională împiedică Soluționarea Problemelor Noastre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Cu toate acestea, în percepția publică, se întărește opinia că un psiholog nu ar trebui să aibă propriile „probleme” și, dacă există, trebuie să le rezolve complet și să învețe să trăiască în ceva de genul Zen sau Nirvana - fără emoții, fără „zile dificile”, fără griji, fără durere, fără stres. Iar cel mai trist lucru este că acestea nu sunt doar mituri răspândite în rândul oamenilor departe de psihologie: foarte des psihologii înșiși cad în iluzia propriei lor atotputernicii. Mai exact, căzuți sub farmecul imaginii unui „specialist care nu are probleme proprii”, ei încep să se străduiască pentru idealul unei mașini umane super-înțelepte și super-adaptabile, pe cât de inaccesibilă, pe cât de inutilă.

Psihologul existențial american Rollo May a spus odată acest lucru cel mai bun dintre toate: „M-am întrebat:„ Ce ar trebui să aibă o persoană pentru a deveni un bun psihoterapeut? Însăși persoana care poate ajuta cu adevărat alte persoane în această călătorie fabulos de lungă a psihanalistului? Mi-a fost suficient de clar că aceasta nu a fost o adaptare sau o adaptare - o adaptare despre care am vorbit atât de naiv și atât de ignorant ca studenți absolvenți. Știam că o persoană care intră și se așeză la un interviu nu va deveni bine adaptată. un psihoterapeut bun. Adaptarea este exact aceeași cu nevroza și aceasta este problema persoanei."

Nu există doar ceva narcisist în străduința noastră către un ideal „nesimțit” - este, de asemenea, o încercare de a ne apăra cu ajutorul raționalului de tot ceea ce ne poate neliniști, de tot ceea ce înspăimântă, îngrijorează și chinuri. Dar refuzul de a intra în contact cu acele contradicții care sunt inevitabile atunci când îți trăiești viața (și nu doar să fii în ea), lipsa de dorință de a-ți admite slăbiciunile, reduc șansele psihologului de vindecare și auto-îmbunătățire. Rețineți că până și terapia personală „forțată” obligatorie pentru psihologi este neputincioasă aici: mulți colegi, închizând ochii la propriile simptome, sunt siguri că urmează o terapie personală de dragul creșterii personale, auto-îmbunătățirii etc.. Și, ascunzându-și propriile simptome, ghidate de rușine și frica de a înfrunta un sentiment de neputință, nu își tolerează cele mai profunde probleme pentru terapia personală. Este adesea și mai înspăimântător să-ți arăți slăbiciunea și incompetența în fața unui coleg terapeut, să admiti simptome de depresie sau nevroză, mai ales dacă cunoștințele tale sunt suficiente pentru a evalua semnificația acestui simptom. Drept urmare, o persoană își poate vizita propriul terapeut de ani de zile, distrându-l cu „siguranță” din punctul de vedere al propriei sale mândri profesionale, „înțelegeri” și discutând cu el acele probleme pe care un psiholog „nu-i este rușine” să le aibă. Acest lucru se face în mod inconștient: specialistul nu ascunde în mod deliberat informațiile de la terapeutul său. O ascunde de la sine. Nu vrea să o atingă.

Un sentiment de neputință profesională acoperă un astfel de psiholog în momentul în care devine imposibil să ignori un simptom sau o problemă. De obicei, în acest moment, o persoană se confruntă cu „două crize într-una”: pe de o parte, aceasta este durerea normală a unei coliziuni cu ceva care pare intolerabil și înspăimântător, pe de altă parte, o criză profesională, care amintește de depresia narcisică: la urma urmei, în tot acest timp psihologul nostru se străduia spre un ideal de neatins, încercând să devină o persoană care nu poate avea astfel de probleme.

Există ceva profund vicios și ipocrit în acest sens: tratăm conflictele profunde, temerile, fanteziile și nevrozele clienților noștri cu acceptare și înțelegere fără judecată, uneori petrecând mult timp pentru a-i convinge că nu ar trebui să le fie rușine de problemele lor, faptul că a avea sentimente incontrolabile, înspăimântătoare sau copleșitoare nu îi face răi, slabi sau inutili. Dar, în același timp, ne apărăm cu atenție împotriva coliziunii cu aceleași experiențe, încercând să menținem o „metapoziție” în raport cu propria noastră viață, devalorizând sau negând propria noastră suferință, refuzând să acceptăm că suntem doar oameni.

În copilărie, ni se părea că părinții sunt atotputernici, atotștiincioși și nu știu cum să facă probleme. Când ne-am confruntat cu impotența părinților, cu slăbiciunile lor, cu greșelile lor, am simțit groaza față de lipsa noastră de apărare și vulnerabilitate. Aceleași sentimente îi determină pe clienții noștri: ei cred că oamenii care îi ajută să știe exact ce trebuie să facă, nu au întrebări, nu greșesc niciodată și nu simt nici frică, nici durere. Și noi înșine, după ce am învățat să ne „adaptăm” și să raționalizăm, încercăm să devenim astfel - nu numai pentru clienți, ci și pentru noi înșine. Nu văd simptome care ne spun ceva ce nu vrem să recunoaștem pentru noi înșine. Nu face greșeli. Complet „înțelege-te”: adică să nu faci față incertitudinii, ambivalenței, slăbiciunii, conflictelor.

Frica de a-ți admite propriile puncte slabe este una dintre cele mai frecvente și mai înspăimântătoare puncte slabe din profesia noastră. Avem abilități de auto-dezvăluire, așa că adesea vorbim destul de sincer despre unele probleme pe care alți oameni le este greu să le recunoască, dar în același timp putem să ne mintim și să ne conducem de nas de ani de zile, nevrând să intrăm în contact cu ceva care nu se potrivește cu propria noastră imagine de sine, care ne face vulnerabili la critici, ceea ce ni se pare un motiv de condamnare din partea colegilor. Nivelul de cunoștințe și abilitățile de muncă ne ajută să ne înșelăm pe noi înșine și pe supraveghetorii noștri destul de eficient: acest „elefant din cameră” poate să nu fie observat nici măcar de cei mai experimentați specialiști, așa că nu merită să ne așteptăm ca un terapeut sau un supraveghetor personal să o facă” găsește „problema pe cont propriu. Așa cum nu ar trebui să vă înșelați, gândindu-vă că, deoarece nimic de acest fel în terapia personală care vizează creșterea profesională, nu „iese” nimic, atunci ați reușit să faceți față tuturor contradicțiilor voastre interne și nu le veți mai confrunta niciodată.

Există multă forță, responsabilitate și libertate în a realiza că, în ciuda educației, experienței, abilităților de introspecție și abilității de a lucra, continuați să fiți o ființă umană. Există o mare milă în tratarea conflictelor și slăbiciunilor voastre interioare cu aceeași acceptare pe care ați trata-o simptomele pacienților. Există multă onestitate pentru a putea recunoaște în sinea ta că nu ești perfect. Și există multă înțelepciune în a nu-ți deprecia calitățile și experiența profesională atunci când te confrunți cu ceva insuportabil, dureros, rușinos sau copleșitor - în tine.