Nevroză și Personalitate Nevrotică. Ce Inseamna Asta?

Cuprins:

Video: Nevroză și Personalitate Nevrotică. Ce Inseamna Asta?

Video: Nevroză și Personalitate Nevrotică. Ce Inseamna Asta?
Video: What is Neuroticism? (Five Factor Model of Personality) 2024, Martie
Nevroză și Personalitate Nevrotică. Ce Inseamna Asta?
Nevroză și Personalitate Nevrotică. Ce Inseamna Asta?
Anonim

Nevroza nu înseamnă a fi nervos. Simptome, geneza și vindecarea persoanei nevrotice moderne

Nevroza este durerea și ștampila timpului nostru: egoist, rapid, când oamenii știu multe din punct de vedere tehnic și trăiesc în confort, dar au uitat cum să iubească. Groaza este că, dacă nu majoritatea, atunci un procent foarte mare de oameni sunt nevrotici. Originea nevrozei este, de asemenea, tristă: tratamentul traumatic al unei persoane în copilărie, de regulă, de către părinții săi.

Și neuroticul însuși seamănă cu un atlet cu înclinații excelente: un lider, un om puternic, o persoană amabilă și profundă, inteligentă. Dar membrele, ele sunt și posibilități, voința și potențialul energetic sunt atrofiate datorită criticilor părinților, constrângerii, interdicțiilor și diferitelor tipuri de violență: psihologică, emoțională, fizică și, uneori, sexuală.

În excelenta nuvelă „Om minim” al scriitorului de știință-ficțiune Robert Sheckley, protagonistul este atât de ghinionist încât decide să se sinucidă. Dar - iată! El a fost selectat pentru experiment ca … „minim uman”. Specimen minim viabil. Pe o planetă necunoscută, un nou robot va face totul pentru el și tot ce îi rămâne pentru el este … să fie cine a fost el toată viața - un „minim”, adică un nevrotic cu voință slabă și neputincios. Dacă va supraviețui cu ajutorul unui robot unic pe o planetă sălbatică, atunci oricine va supraviețui.

Cel mai interesant lucru este că eroul se stăpânește pe sine și decide că poate face mai mult: se construiește, gândește pentru sine, trăiește pentru sine! Și apoi robotul se întoarce împotriva lui - nu am fost de acord, așa că trebuie să fii neajutorat. De parcă Stolz a început să suprime toate ideile lui Oblomov. Acest robot, care protejează o persoană de el însuși, de maturitate, de responsabilitate, de viață - este cea mai bună metaforă pentru nevroză.

Să dăm o definiție mai puțin colorată? Nevroza este inhibarea dezvoltării personalității din cauza traumei psihologice din copilărie. O personalitate nevrotică are frici și fobii ciudate datorate gândirii ilogice, este dependentă de persoane apropiate, se teme de lucruri noi și se teme de schimbări, are un locus extern de control și o activitate emoțional-volitivă slabă.

O scurtă listă de semne ale unei personalități nevrotice

„Numai numărul 1”. Dorința de a fi cel mai bun și de a inspira admirație (mândrie nevrotică).

Miss Excellence. Dorința de a fi perfect (perfecționism), de a arăta întotdeauna grozav, de a realiza totul ușor și imediat (atitudini nevrotice).

- Trebuie întotdeauna. Cele mai severe cereri față de sine și de ceilalți sunt de a face mult și perfect (tirania „trebuie”).

„Ce vor spune oamenii”. Dependența de evaluarea externă (locusul extern al controlului).

- Ok, orice ai spune. Obiceiul de a accepta opiniile altora (conformismul).

"Viața este dificilă." „Abilitatea” de a eșua și „a rămâne blocat în istorie” (scenarii subconștiente negative).

„Vino la grâu! Fierarul este cu mine . Jocuri manipulative.

„Emelya pe aragaz și Pike”. Abilitatea atrofiată de a acționa pentru a-și îmbunătăți viața.

"Ura, gripa, nu vom lucra azi!" Beneficii secundare de neputință învățată, boală.

"Dacă mă iubești, atunci mergi la magazin chiar acum!" Manipularea emoțională pentru a oferi un sentiment de securitate.

"Iesi din viata mea! Nu pot fără tine! Ieri nu a fost nimic ". Dificultăți de autonomie psihologică, apropiere emoțională și spontaneitate.

Originea nevrozei

Părinții nu au pregătit nevroticul pentru viață, ci i-au traumatizat doar cu țipete, scandaluri, nume, ridicol, copleșitoare, cereri de ascultare absolută și ascultare. Părinții înșiși sunt de obicei personalități nevrotice: slabi, impulsivi copilăresc, ghinioniști. Conștient, ei pot da sfaturi corecte „studiază bine”, „câștigă bani” și așa mai departe, dar subconștient arată un exemplu de viață nereușită și nefericită. Și astfel patologia nevrotică este transmisă generațiilor și generațiilor.

De exemplu, un tânăr nu funcționează, bea, experimentează constant frici ciudate, fobii, intră în necazuri. Și părinții lui sunt la fel! Tata bea, mama lucrează într-un loc de muncă ndrăgit, îi este frică să-și găsească un alt loc de muncă și se teme și mai mult de a-și începe propria afacere. Nu-și poate părăsi soțul, se teme de responsabilitate. Guvernul și „bogații” sunt cei care vinovează o astfel de familie pentru necazuri, iar ocupația principală este distracția inactivă din fața televizorului.

Părinții neurotici își schimbă adesea rolurile cu copiii lor, simțind iluzia că acum răspunderea a dispărut de la ei - copiii sunt deja mari! Aceștia așteaptă bunăstarea financiară și adesea psihologică de la copii, schimbându-și rolul către ei: să sprijine, să ajute, să se conforteze. Și copiii înșiși au probleme de timp, deoarece nimeni nu i-a învățat să fie adulți, nu a existat niciun exemplu și ajutor. De asemenea, se adaugă doar vinul: cum să nu-mi ajut părinții …

Deviza personalității nevrotice este „să ai răbdare și să nu faci nimic”. Doar un foc îl va scoate din apartamentul aglomerat și îl va forța să lipească din nou tapetul. Ei bine, sau condamnarea vecinilor, a rudelor îndepărtate. Oamenii cu nevroze sunt foarte dependenți de opiniile altora, nu au experiență în luarea deciziilor, chiar și în cele mai mici lucruri de care se îndoiesc și sunt îngroziți atunci când este necesar să decidă ceva.

Portretul unei personalități nevrotice

Leneș, supraponderal, fumat, băut, amânat, resentimentos și vulnerabil. Temerile nevroticii, deși nu au teren, formează un caleidoscop bizar de fobii și erori de gândire de la „ce vor crede despre mine?” Și „am un atac de inimă (sau orice alt)) la„ numai hoții și prostituatele primesc mai mult decât o sută de mii.”

Unele dintre ele sunt: frica de eroare, frica de respingere, frica de eșec, frica de judecată, frica de a merge undeva, frica de a te apropia de oameni, frica de a arăta emoții, frica de a fi tu însuți, frica de a trăi, frica de a te bucura, frica de a face ceva, frica de a schimba, frica de a fi singur, frica de a fi intim …

Și apoi - toate fobiile: agorafobia, claustrofobia, fobia socială și ad infinitum … În clasificarea științifică (ICD-10 „Tulburări nevrotice”), nevrozele sunt împărțite în funcție de frica principală: nevroza obsesivă, cardionevroza. Dar esența este aceeași. Apropo, un nevrotic este sigur că va căuta tulburarea sa în ICD-10, o va găsi și se va speria.

Nevroticul este programat să eșueze. În mod inconștient, cu siguranță va strica succesul: va întârzia, speriat, nervos, își va disloca piciorul. Și atunci va suferi. Într-o situație stresantă, de exemplu, cu un nou loc de muncă promițător, nevroticul cade într-o stare de scenariu și eșuează. Da, „îndura” și „eșecul” sunt vocabularul principal al nevroticului.

Indivizii neurotici interpretează trei tipuri de scenarii de viață negative subconștiente din viață (fără dragoste, fără bucurie și fără motiv). Primii nu au o viață personală bună, deoarece aleg parteneri care își reproduc nevrozele din copilărie după un model familiar. Aceștia din urmă trăiesc în sărăcie sau sărăcie și nu vor bate cu degetul pentru a schimba ceva în viața lor (în opinia lor, acest lucru este imposibil). Și chiar primul eșec te face să-ți pleci stilourile. Scenariile fără minte sunt povești de greșeli ridicole care pun în dificultate o persoană. Lucrurile nu merg pe drumul meu …

Nevroticul își atinge obiectivele cu mare dificultate. Distras cu ușurință, amână (amână) mai bine decât oricine. Este tipic pentru el să mănânce excesiv noaptea sau să obțină credit pentru un telefon nou. Inspirăm, supuși manipulării - asupra deșertăciunii, asupra laudelor, care îi lipsea atât de mult atunci și încă îi lipsește acum.

O persoană cu nevroză și relații sunt o altă poveste. El este speriat să se apropie de oameni, există o neîncredere uriașă, frici, fobii, ostilitate. Un partener este căutat pe principiul compensației pentru lipsa părinților: mama sau tata. Se practică jocuri manipulative, sexualitatea se bazează pe impulsuri de umilință. Apoi, există aderarea la un partener, ștergerea limitelor personale, codependența și relațiile în conformitate cu principiul „triunghiului Karpman”.

Persoana nevrotică are o relație specială cu agresivitatea sa. Pur și simplu neagă („Sunt o persoană amabilă, nu voi jigni o muscă”), motiv pentru care se acumulează în interior și apoi este proiectat asupra altor oameni. De exemplu, o persoană nevrotică care suferă de fobie socială atribuie agresiune internă unor colegi obișnuiți de la metrou: „De ce șoptesc atât de rău despre mine?” O femeie poate vedea pur și simplu calculând geniile rele în cei dragi, interpretând acțiunile lor nevinovate ca încercări de a-i face rău. O colegă dragă, simpatică și o critică cu un zâmbet, astfel încât ar fi mai bine să-și miște cotul.

Depășirea nevrozelor cu ajutorul dezvoltării accelerate a personalității în cadrul psihoterapiei

Ce îi rămâne unei persoane cu nevroză, mai ales dacă tocmai a citit acest articol și s-a recunoscut cu amărăciune? Cu siguranță este posibil să depășim nevroza. Amintindu-și povestea lui Sheckley, eroul a luptat împotriva mai multor atacuri ale unui robot atotputernic fără milă și a supraviețuit, învățând să iubească viața și să se bazeze pe sine. Este foarte posibil să devii, dacă nu chiar o „persoană maximă” (o persoană autentică), ci o persoană obișnuită fără temeri neîntemeiate, de succes în afacerea sa, fericită în viața sa personală. Scoateți frânele care vă împiedică să vă bucurați și să vă atingeți obiectivele - cu ajutorul psihoterapiei.

Ideea principală a depășirii nevrozei este de a adăuga noi cunoștințe psihologice și abilități lipsă de sine, precum și de a corecta deficiențele cognitive. Prin salturi pentru a ajunge din urmă cu colegii de clasă „medii” - pentru a se angaja în dezvoltarea accelerată a personalității împreună cu un psihoterapeut. Și apoi depășește, pentru că de ce să te oprești deja? Dezvoltarea este foarte interesantă.

Un sistem bine gândit de exerciții psihoterapeutice oferă unei persoane cunoștințe noi și corectează atitudini negative, iluzii, scenarii primite de la părinți. După o astfel de muncă, persoana nevrotică primește noi strategii comportamentale care ajută să fie o persoană mai plastică și mai integratoare, adică să poată face față creativ problemelor.

O persoană nevrotică are o formă de reacție la o situație în rezervă (resentiment - tăcere). O persoană obișnuită, ca să spunem așa, o personalitate imatură, are câteva opțiuni (resentimente - tăcerea sau vorbirea cu pretenții). O persoană autentică are deja 36 de strategii de răspuns pentru o situație. În cele din urmă, acest lucru îmbunătățește adaptarea și duce la succes.

De asemenea, progresul poate fi urmărit pe testul maturității personalității. Ca procent, nivelul de dezvoltare a personalității unei persoane cu nevroză fluctuează în jur de 30 la sută, 45 la sută este o persoană obișnuită, de asemenea imatură, dar nu mai timidă și inactivă ca persoană nevrotică. La un nivel de 65-70%, o persoană este considerată a fi deja autentică (matură psihologic).

La acest nivel de dezvoltare, există deja abilități pentru a crea relații normale cu sexul opus fără jocuri manipulative și scenarii subconștiente negative, fără codependență și încălcarea limitelor personale. O persoană se poate angaja în auto-dezvoltare cu un „antrenor” de carieră (va putea să-și pună abilitățile în practică și nu doar să asculte instruirea ca pe o prelegere). Și nu va mai avea psihopatologia nevrotică pe care părinții nevrotici o transmit de obicei copiilor din familie. Dar ne depășim …

Așa cum a scris cercetătoarea nevrotică Karen Horney, un nevrotic ar putea decide să renunțe la frici pentru a întâlni oameni. Și aceasta este singura cale adevărată pe care așteaptă un leac. Te poți schimba singur. Va fi înfricoșător, dureros și greu. Dar merită încercat.

Recomandat: