2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent, în practica mea s-a întâmplat o poveste interesantă. Fata, după prima ședință de psihoterapie timp de două săptămâni, urma să vină la o consultație, dar a amânat întâlnirea, găsind motive permanente. La prima sesiune cu ea, mi-am dat seama că vizita ei a fost prima și ultima (intuiția mea nu mă dezamăgește), așa că am încercat să transmit o teză foarte importantă într-o oră și jumătate, care, după părerea mea, a fost ar trebui să-și schimbe radical viața.
Esența conversației se referea la problemele care zăpădeau cu mai multă forță. Era într-o stare sfâșiată și confuză, îmi părea sincer rău să-i privesc neputința în fața circumstanțelor. Fără a intra în detalii, voi descrie un singur detaliu pe care am făcut tot posibilul să-i concentrez atenția. Fata a fost întotdeauna ghidată de părerea altora, nu numai că a colectat părerea a cinci persoane, le-a ascultat, le-a analizat și abia după aceea a luat o decizie. Procesul a consumat energie, a luat mult timp și a devastat-o (nu e de mirare, să experimenteze același lucru de cinci ori) și, în cele din urmă, pur și simplu a distras-o de la viața din momentul actual, forțând-o să fiarbă în mod constant în această supă a opiniilor și îndoielilor altor oameni. Am văzut clar motivele pentru ceea ce i se întâmpla: lipsa de dorință de a-mi asuma responsabilitatea pentru viața mea, incapacitatea de a mă întâlni cu mine și, ca urmare, neînțelegerea adevăratelor mele dorințe. Numai în timpul consultării, nici sugestiile mele cu privire la acest subiect, nici întrebările de bază nu au adus rezultatul dorit. Știi, acest lucru se întâmplă - oamenii blochează inconștient percepția celor mai importante informații, pur și simplu nu le aud!
Cu toate acestea, nu m-am supărat, pentru că știam că mai devreme sau mai târziu sămânța aruncată de mine va răsări și fata se va împrieteni cu ea însăși. De aceea am urmărit-o câteva săptămâni, aruncând uneori câteva fraze în atmosferă. Și acum, trei săptămâni mai târziu, a început să-și schimbe dramatic viața: a renunțat la o situație dificilă legată de relații (acestea nu au putut fi salvate, dar la consultare, fata a căutat cu încăpățânare oportunități de luptă și a poftit o bătălie). De asemenea, și-a schimbat coafura într-una mai scurtă și s-a înscris la un club sportiv. M-am bucurat că a refuzat să se războiască cu familia și că a declarat clar cu fraza din vibrație: „acum o am și acesta este cel mai important lucru” (asta încercam să-i transmit).
Totul ar fi bine, totuși, ulterior am aflat că fata s-a înscris la box și la autoapărare, ceea ce însemna că a sublimat bătălia eșuată în putere și sporturi agresive. Furia necesită realizare, iar fata a ales modul cel mai uman și ecologic. Hobby-ul a intrat în posesia ei atât de mult încât a început să petreacă ore în șir în sala de sport și chiar a atârnat un sac de boxe acasă. La întrebarea mea: "Pentru ce?" - mi-a răspuns că vrea să crească „încrederea în sine” (poate că a vrut să spună stima de sine, nu știu sigur).
Când terapia (în acest caz, mă refer la psihoterapia pozitivă, la care sunt consultant) începe să acționeze, atunci se activează rezervele ascunse, se activează mecanismele de auto-vindecare și se schimbă viziunea obișnuită asupra lucrurilor. Care este pericolul tratamentului întrerupt? Pacientul își sondează independent și superficial sinele, dar nu înțelege ce să facă cu el din cauza lipsei acelei încrederi și forțe pe care începe să o caute în lumea exterioară și nu în sine. Acum, în zbor liber cu urcușuri și coborâșuri, o nouă relație cu lumea va fi construită prin încercare și eroare. Calea este dificilă, minuțioasă, dar interesantă, recunosc. Eficiența și eficiența depind de nivelul de alfabetizare psihologică, care, desigur, este mai ușor și mai rapid de stăpânit atunci când este asociat cu un psihoterapeut, dar fiecare este liber să facă ceea ce consideră potrivit. Indiferent dacă o astfel de cale mai complexă este condiționată karmic sau aleasă din alt motiv nu este important, principalul lucru este că o persoană evoluează și crește.
Recomandat:
De Ce Nu Esti Casatorit? Trei Motive Posibile
Puțini dintre noi, la un moment dat, nu au primit întrebarea: "Ei bine, când te vei căsători (te vei căsători)?" Omiind subiectul lipsei de tact și al încălcării granițelor prin această întrebare, voi spune că această întrebare în tinerețe pur și simplu m-a înfuriat de fiecare dată.
Cum Să Decidem O Schimbare în Viață? 8 Modalități Posibile De A Vă Da O Mână De Ajutor
Câte femei minunate sunt în jur, care sunt: inteligente și frumoase și sportive și membre ale Komsomol. Femeile care și-au crescut copiii, și-au creat propria vatră minunată, au învățat să trăiască într-un parteneriat fericit sau într-o izolare splendidă și au găsit în cele din urmă o idee pentru propria lor dezvoltare și … au fost îngroziți de propriul curaj fără precedent
Workaholism La Locul De Muncă: Consecințe și Prevenire
Cine dintre noi, după ce a lucrat în companie un singur an, a simțit o atitudine diferită față de muncă - de la dorința de a aduce un pat pliant la birou pentru a dezgusta complet munca? Sau, de exemplu, pentru o lungă perioadă de timp a lucrat cu entuziasm, făcând mai mult decât se aștepta de la sine, în pragul posibilului, și apoi brusc totul i-a căzut de pe mâini, parcă decimat de vreo boală?
Cum Să închei O Relație Neterminată?
Continuăm subiectul hacks-ului de viață propus de studenții mei la cursurile online despre constelații. Deci, ce fel de tehnică ar putea arăta la fel de simplă ca decojirea perelor, dar ar fi incredibil de eficientă? Deci, tambur. Life Hack numărul 4 este o tehnică pentru încheierea relațiilor cu foști parteneri .
Exemple De Posibile Confruntări ̆ Psiholog Cu Clienți Pe Bază De Radicali
Voi da exemple de posibile confruntări bazate pe radicali. Sper să înțelegeți convenționalitatea acestor exemple, deoarece nici voi, nici eu nu ne vom întâlni cu radicali „puri”. Din fericire, oamenii reali sunt mult mai versatili decât orice model.
