Un Pas Spre Iad. Sau Cum Să Recunoști O Relație De Codependență înainte De A Te Bloca în Ea

Cuprins:

Video: Un Pas Spre Iad. Sau Cum Să Recunoști O Relație De Codependență înainte De A Te Bloca în Ea

Video: Un Pas Spre Iad. Sau Cum Să Recunoști O Relație De Codependență înainte De A Te Bloca în Ea
Video: Ieși din starea de victimă și din triunghiul dramei - Daniel Cirț 2024, Martie
Un Pas Spre Iad. Sau Cum Să Recunoști O Relație De Codependență înainte De A Te Bloca în Ea
Un Pas Spre Iad. Sau Cum Să Recunoști O Relație De Codependență înainte De A Te Bloca în Ea
Anonim

Există o mulțime de scrieri despre relațiile codependente, în special despre cum să ieșiți din ele. O astfel de relație este oricum epuizantă. Astfel de relații cu un narcisist sau psihopat sunt deosebit de distructive. Astăzi vreau să scriu despre prevenirea unor astfel de relații. Astfel de relații pot fi recunoscute în avans, înainte de a se bloca în ele, atunci va fi mult mai dificil să ieșiți

„Codependență - cel mai adesea acest cuvânt se referă la o relație disfuncțională cu un dependent - o relație în care partenerul încearcă să-l controleze pe dependent și se fixează pe nevoile sale. Implicarea în astfel de relații este un factor de risc care acoperă o gamă largă de patologii psihiatrice și somatice. În plus, relațiile codependente au un efect devastator asupra ambilor parteneri."

Barry Wayhold scrie că, într-o astfel de relație, doi oameni își aduc partea din ceea ce este necesar pentru a crea o personalitate completă sau independentă din punct de vedere psihologic. Întrucât niciuna dintre aceste perechi nu se poate simți și acționa complet independent de cealaltă, au tendința de a se agăța una de cealaltă, ca și cum ar fi lipite. Drept urmare, atenția tuturor se concentrează asupra personalității celuilalt și nu asupra lui însuși. Relațiile nu pot fi de durată, deoarece sunt întotdeauna axate pe cealaltă persoană și ceea ce s-ar putea întâmpla. Acest lucru duce la faptul că astfel de oameni încearcă să își stabilească controlul unul pe celălalt, se învinovățesc reciproc pentru problemele lor și, de asemenea, speră că celălalt se va comporta exact așa cum și-ar dori partenerul său. În astfel de cazuri, oamenii nu se concentrează pe sentimentele lor interne și pe dezvoltarea de sine. Focusul este întotdeauna în afară, nu în interior.

Cum începe totul? Începe cu singurătatea. Societatea noastră nu întâmpină persoana singură. Din zilele lui Adam și Eva, oamenii s-au împerecheat și s-au întrebat dacă alții au o pereche. Un bărbat schizoid care trăiește singur va fi numit un ciudat suspect, în timp ce o femeie va fi condamnată și mai dură, de la etichetare la excluderea directă din comunicare.

Da, și singurătatea în sine este un lucru dureros pentru mulți. Gânduri, amintiri, traume vechi - toată bucata care singură prinde din urmă și sperie … Prin urmare, oamenii se străduiesc să scape. Unde să fugi? Alcool, rețele sociale, filme - „pastile dureroase” temporare.

Mai bine să întâlnești o relație. Găsiți-vă un partener cât mai repede posibil și îndrăgostiți-vă. Să fuzionezi într-unul singur, fără propriile tale gânduri și dureri urâte. La urma urmei, dacă nu există eu, atunci nu există gândurile mele. Există numai El și gânduri despre El. Chiar mai bine dacă cu el, ce este în neregulă. Boală, alcoolism, dependență de droguri - O astfel de persoană poate fi salvată, trasă, gândită la el, trăind cu sentimentele sale. Expresia „pune-ți întregul suflet în cineva” este doar despre asta, despre negarea sentimentelor tale, ele sunt, parcă, încorporate într-un altul.

Prima greșeală este să te grăbești. Găsiți un partener cu atât mai repede. Viteza face imposibilă luarea în considerare cu cine te găsești într-o relație. Lika, la douăzeci și patru de ani, s-a despărțit de un coleg de clasă. „Pe cine vei găsi la acea vârstă”, au spus rudele, „iubita lui Katya are nuntă peste o lună”. Fără să se simtă tristă, Lika aleargă la club și se întâlnește acolo cu electricianul Valera. Lika nu este sigură dacă are nevoie de una, dar să fie singură?

Tanya scapă de o relație dureroasă pentru ea, are douăzeci și opt de ani. Întregul mediu merge în perechi, cineva are deja un copil sau un cuplu, și ea? Katya trăiește într-un mod birou-fitness-house, nu mai are timp și începe o aventură cu șeful ei. Șeful este burt și chel, „în stare de divorț”, dar încă nu este singur.

A doua greșeală ar fi ignorarea defectelor. și „apeluri de alarmă”. Gândul „principalul lucru, nu sunt singur” justifică ciudățenia în comportamentul noului partener. În viitor, aceste lucruri mici vor fi doar „piatră de temelie către iad”. Un tip drăguț care „în glumă” a răsucit brațul fetei până la durere când nu a vrut să meargă mai departe cu el la plimbare. Da, desigur, el și-a cerut scuze mai târziu și a explicat: „Acesta este un accident absurd” și, în general, „este prea nervoasă”.

Există chiar și două clopote de alarmă în această poveste. Dacă un tip este încântat să rănească și îl face în timpul părții romantice a relației, atunci vor fi mai multe și este foarte probabil ca violența domestică să devină o parte a vieții acestei fete. Și ceva în spiritul „ești prea nervos, îți iei totul la inimă” este primul pas spre iluminare. Da, când doare, doare, nu pare.

Oamenii obișnuiți să reziste în familiile părintești se vor convinge să reziste mai departe. - Este un fleac, dar nu sunt singur.

Disperat să găsească pe cineva, Peter întâlnește o femeie mai în vârstă. El crede că, în ansamblu, ea este potrivită, dar faptul că se îmbată în fiecare weekend inconștient este că el se va „vindeca cu răbdarea și grija lui”, după ani se transformă în alcoolism și lupte.

A treia greșeală este să crezi că o persoană poate fi schimbată. „Salvați, modificați, reglați pentru voi înșivă.” Oamenii se schimbă rar și numai dacă sunt dispuși să se schimbe singuri. Schimbarea Celuilalt este o risipă de muncă. Apoi intră în joc manipularea.

Lena are un logodnic temperat și gelos, el o sună de patruzeci de ori pe zi, întreabă unde este, scandaluri și nu crede și cere să-i trimită un selfie cu prietena ei dacă a spus asta cu prietenul ei. Lena este rănită de scandaluri, dar este sigură că, explicând cu răbdare, îl va învăța pe mire să o creadă.

În fiecare dintre aceste povești, există un „lucru mic” care nu este de fapt un lucru mic, ci un indicator al unei probleme. Problema se dezvoltă treptat și cu cât mai mult, cu atât mai mult o persoană se implică într-o astfel de relație. Cu cât este mai multă energie investită într-o relație, cu atât este mai greu să o rupi, chiar dacă este rea.

Dacă încetezi să te grăbești, încetinești și privești mai atent ce fel de persoană este și dacă merită să o lași în lumea ta, poți evita greșelile pentru jumătate din viața ta. Dacă este posibil, desigur, este mai bine să veniți la terapie și să vă rezolvați sentimentele, să vindecați rănile vechi și să vă aliniți durerile mintale. Atunci vor veni mai multă maturitate și armonie și poți să nu mai fugi de tine și să creezi armonie în tine și să ai o relație matură.

Fotografie de Antoniomora

Recomandat: