Traumatism Psihic. Ce Este?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Traumatisme mentale (traume psihologice, psihotraume) - prin analogie cu trauma fizică, aceasta este o stare de încălcare a integrității psihicului, în urma căreia psihicul nu este capabil să funcționeze într-un mod sănătos și normal. O reacție traumatică apare într-o situație de stres excesiv asupra corpului. Poate fi o amenințare la adresa vieții și / sau sănătății, sau o situație percepută de psihicul uman ca atare în momentul a ceea ce se întâmplă.

Vătămare „nerezolvată” poate rămâne sursa a tot felul de probleme pentru viață. De exemplu, cum ar fi lipsa unui bun simț profund al corpului tău sau dificultatea de a fi în relații strânse cu ceilalți, menținând în același timp contactul cu tine și cu sentimentele tale. Diferite simptome cronice netratabile, stări de panică, anxietate crescută, necesitate excesivă de control, depresie, pierderea satisfacției și sensului vieții etc. sunt, de asemenea, consecințe frecvente ale traumei.

Semnificația reacției traumatice constă în blocarea mecanismelor fiziologice de reglare a stresului în creierul și psihicul uman. În structurile antice ale creierului (în sistemul limbic), apare un eșec, iar starea unei situații stresante (traumatice) este înregistrată ca o constantă „aici și acum”. Din acel moment, o persoană, cu o anumită parte din sine, pare să rămână constant „înghețată” chiar în acea situație, incapabilă să reacționeze, să o completeze.

La rândul său, sistemul nervos reacționează constant la o situație stresantă cu excitare crescută. O porție în exces de energie, odată produsă de corp pentru a face față stresului, este blocată și înghețată din anumite motive, rămânând prinsă în sistemul nervos uman și, incapabilă să fie realizată conform intenției, o spulberă în mod constant. În același timp, corpul nu numai că blochează o parte din energia sa, ci îl cheltuiește în mod constant pentru a conține acest bloc, care epuizează resursele fizice și mentale ale unei persoane.

Leziunile pot fi:

• șoc (care apare ca urmare a unei situații stresante excesive simultan sau pentru o lungă perioadă de timp);
• sexual (din cauza activităților sexuale nedorite);
• emoțional (datorită tratamentului emoțional neglijent) și altele.

Există mai multe tipuri de traume mentale:

• Tulburare acută de stres sau reacție de șoc (TSA). Șoc - imediat în momentul unei situații stresante, imediat după aceasta, vârful mecanismelor de supraviețuire, o creștere a energiei.
• Tulburare de stres posttraumatică (PTSD) - la ceva timp după TOC, sistemele de autoreglare ale organismului au eșuat, energia s-a blocat în sistemul nervos.

• Trauma de naștere sau dezvoltare - primită de un copil în procesul de dezvoltare intrauterină, naștere sau în primii ani de viață; datorită imaturității psihicului și mecanismelor de reglare a stresului la copil, astfel de traume sunt înregistrate și încorporate în corpul și caracterul unei persoane, devenind o parte a personalității.

Tratarea traumei mentale - aceasta este o muncă lungă și grea atât pentru persoana care a cerut ajutor, cât și pentru terapeut, iar clientul trebuie să fie pregătit pentru asta. Terapia traumatică depinde de mulți factori care trebuie luați în considerare: tipul leziunii, momentul rănirii, caracterologia persoanei care a primit-o, sprijinul și motivația clientului, atitudinea societății față de leziune …

Nu există tehnologii universale pentru lucrul cu traume, dar astăzi există o serie de tehnici care vă permit să lucrați cu diferite tipuri de traume mentale cât mai eficient posibil. Acestea sunt experiența somatică a lui Peter Levin, analiza corporală a lui Lisbeth Marcher, biosinteza lui David Boadella, terapia somatică a lui Raja Selwam și altele. De asemenea, în procesul de lucru, pot fi utilizate elemente ale terapiei prin artă, terapie orientată spre proces, analiză jungiană, terapie orientată spre corp, terapie sistemică familială etc.

Ideea de a lucra cu traume constă în mai multe aspecte care pot funcționa atât în aceeași linie de terapie (adică una după alta), cât și în paralel, independent una de alta:

1. Resursă (pentru a umple cu resurse și a sprijini corpul uman epuizat de traume).
2. Restabilirea reflexelor și a limitelor (reflexele blocate din cauza stresului și sentimentul propriilor limite sunt restabilite, ajutând la readucerea corpului într-o stare de funcționare normală).
3. Conținerea (formarea capacității clientului de a rezista excesului de energie blocată, utilizând mecanismele naturale de autoreglare a corpului).
4. Descărcare (presupune posibilitatea descărcării treptate a energiei înghețate și eliberarea acesteia din „capsulă” și / sau din corpul clientului).
5. Integrare (capacitatea de a integra energia traumei blocate în corp și psihic, pentru a returna energia deblocată înapoi în corpul clientului).

Foarte important pentru a face față traumei are pregătirea și calificările unui terapeut și nu numai cunoștințe teoretice sau competențe în tehnici. Deoarece nivelul energiilor traumatice este destul de intens, terapeutul trebuie să reziste la sentimente și sentimente puternice proprii și ale clientului, rămânând în acest moment în contact nu numai cu el însuși și cu corpul său, ci și cu clientul. Trebuie să vă amintiți întotdeauna despre posibila retraumatizare și să o preveniți. Abilitățile de auto-susținere, rezonanță somatică, o înțelegere clară și simțul limitelor, empatie, stabilitate fizică și mentală sunt deosebit de importante pentru terapeutul traumatism. Calitatea și durata terapiei personale ale terapeutului însuși sunt extrem de importante, deoarece, în multe privințe, abilitățile necesare se pot forma în terapia personală.