2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Să ne dăm seama de la bun început.
Există o anumită persoană, să-i spunem Vasechka. Vasechka este cel care merge pe această planetă, îndeplinește unele funcții, își joacă rolurile sociale și apare în fața altor oameni în anumite măști sociale. Așa îl văd și îl cunosc oamenii din jurul lui. Aceasta este persoana sa (conform lui Jung). Dar Vasechka are încă o latură - umbra (arhetipul Umbrei conform lui Jung).
În umbră, Vasechka a pus tot ce i-au interzis părinții săi și, prin urmare, a început să-i interzică singur.
Umbra conține toate gândurile și sentimentele pe care o persoană nu le acceptă în sine, aceasta face parte din inconștient și constă din idei și slăbiciuni suprimate, dorințele, instinctele și neajunsurile acestora. Așa trăiește Vasechka cu imensa Sa umbră în spate, despre care nici măcar nu bănuiește.
Adesea calitățile din umbră se manifestă într-o stare de intoxicație alcoolică și într-un vis, când controlul conștiinței este redus, iar inconștientul urcă din cătușele minții de control.
Dorința ta de a ieși în evidență, de a avea dreptate, independent, curios, de a te exprima deschis, de emoțiile și nevoile tale - toate acestea nu au fost binevenite de părinți, școală etc. Totul „în siguranță” a intrat în umbră.
Și a rămas doar jumătate din Vasechka, Persoana sa, un fel de personalitate cenușie, confortabilă pentru majoritatea celor din jur, a devenit confortabil, primitiv, plictisitor chiar pentru el însuși și nu a dat nimănui probleme.
Necazurile au început când Vasechka l-a întâlnit pe Mashechka și ea nu avea aceste calități în umbră, le-a exprimat deschis.
Și apoi iritația a început să crească! Da, cum îndrăznește să se exprime pe deplin? Cum și-a permis să facă asta?
Nu pot, dar de ce poate?
Aici este iritare și furie! Se presupune că aceste sentimente sunt îndreptate spre ea, dar de fapt este furie ÎN SINE!
Lui Vasechka i s-a interzis să fie furios în copilărie - acum îl enervează toți cei care își permit, îi este interzis să înjure - cei care înjură sunt enervanți, li se interzice să pună întrebări stupide - cei care îndrăznesc să fie curioși sunt enervanți.
De fapt, toate aceste calități sunt în el, dar nu sunt recunoscute, nu au loc, de aceea sunt pătate de-a lungul vieții sale.
Și cel mai interesant lucru aici este că lumea va arunca în mod constant astfel de situații unei astfel de persoane, va vedea peste tot oameni „furioși”. Aceasta este proiecția sa. Ceea ce nu acceptă în el însuși, îl va găsi în alții, iar Universul va răspunde doar la o astfel de „cerere” pentru a-i arăta că este el însuși!
Întrebare rezonabilă: ce să faci? Cum să nu te enervezi?
Tehnică: dă loc.
Este important să te prinzi într-un moment de astfel de iritare și să te întrebi: ce calitate a acestei persoane mă enervează? Asta nu accepți în tine. Apoi, trebuie să spuneți fraza: „Îi dau acestei calități (îi spun) un loc în viața mea”. Simțiți-l, acceptați-l ca resursă și integrați-l în Sinele vostru.
A da un loc înseamnă a-ți reduce rezistența, a înceta să lupți cu „capul de lut”, a accepta și a recunoaște. Goliciunea este mai puternică decât rezistența și lupta. Cu cât este mai mare forța de impact, cu atât este mai mare forța de reacție.
Motivul stă în tine, prin urmare, te lupți cu tine însuți și nu te accepți pe tine însuți. Și acceptându-te, poziția ta actuală este primul pas pentru a te schimba. Dacă punctul A este cunoscut, atunci este ușor să construiești un vector pentru punctul B (la ce vrei să ajungi).
Acum veți manifesta această calitate numai în anumite situații și nu se va aplica tuturor activităților. Unele calități pot fi redenumite folosind codul neuro-semantic.
De exemplu, plictiseala la alții este enervantă.
Cum se poate manifesta prostia în viața mea?
Probabil când învăț ceva nou și atunci nu mai este prostie, ci abilitatea de a ajunge la fundul problemei. Numele său se schimbă și un loc apare în viața ta și nu iese peste tot, ci doar acolo unde încep să stăpânesc ceva nou.
„Dacă vrei să înveți, fii pregătit să fii considerat un prost și prost”.
Epictet
Nu ar trebui să fii supărat pe astfel de oameni, ci mulțumesc, deoarece indică părțile noastre umbre.
Este adesea dificil să dai spațiu, dar orice practică vine în salvare, ceea ce face ca întrebarea să nu fie încărcată și să devină o resursă.
Cum să accepți și să dai rapid un loc este o chestiune a puterii intenției.
Puteți face acest lucru în 1 minut sau puteți face acest lucru în 10 sau mai multe sesiuni.
Castaneda a spus că poți arunca instantaneu orice din viața ta, în orice moment. Dacă sunteți gata să vă schimbați acum, atunci nu există obstacole, doar că astfel de schimbări nu sunt întotdeauna benefice pentru dvs. și aceasta este o poveste diferită.
Recomandat:
ONCOLOGIE. PRIVIRE INTERIORĂ. FOARTE PERSONAL. ȘI NU FOARTE
Astăzi am făcut un control programat cu un medic. A trecut testele. Rezultatul va fi peste o săptămână. Și apoi mi-am amintit … Acum trei ani, în timpul unei vizite preventive la un ginecolog, după suspiciunile sale cu privire la starea mea de sănătate, am fost trimis și la analize.
Copiii „confortabili” Nu Sunt Foarte Confortabili De Trăit
- Ai sunat? - Mama se așează vizavi de Maryivanna și privește cu atenție. - Da sigur! Ești mama lui Vanya? Am o conversație serioasă cu tine! - Te ascult cu atenție, - mama zâmbește plăcut și se uită la profesor într-un pulover tricotat gri, clar nu nou, dar îngrijit până la scârțâit.
Sunt Un Psiholog Care Reușește Foarte Mult în Viață, Cu Excepția
Principiile mele principale sunt onestitatea și munca grea! Încerc mereu să mă țin de ele în viața și munca mea! Nu sunt dintre cei care s-au născut „cu o lingură de argint în gură” „Relaxează-te și fă totul ușor”, din păcate, nu în felul meu.
Oameni și Oameni
Ce se întâmplă în psihoterapie poate fi împărțit în două părți, partea terapeut și partea clientului. Da, împreună, aceste două părți formează ceva întreg, numit o alianță terapeutică, care servește ca o condiție prealabilă pentru schimbările dorite în client.
Despre Oameni Cățărători și Oameni Puzzle
Succes, obiective, realizări - aceste cuvinte se găsesc peste tot în lumea modernă. Pentru o persoană inteligentă, educată, în curs de dezvoltare, este în ordinea lucrurilor să se străduiască spre succes, să își stabilească noi obiective și să le atingă în mod persistent.