Semne Ale Unei Relații Toxice

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Din când în când, mai des decât am visat, mă vizitează clienții din categoria „Șoareci au plâns, injectați, dar au continuat să mănânce cactus”. Viața lor personală este suprasaturată de lacrimi, enervare, furie.

Gândurile despre „om” - din anumite motive, toți își depersonalizează partenerii, numindu-i „bărbat” (cred că știu de ce, dar aceasta este cu totul altă poveste) - așadar, gândurile despre „om” ocupă tot spațiul mental disponibil, provocând suprasolicitarea sistemului și colapsul general.

Au o întrebare similară cu: „Cum altfel pot să vă rog” omule „ca să nu se enerveze / să rămână cu mine / să vrea să se căsătorească / copii obișnuiți / să petreacă timp împreună / etc.?”

În cursul unor întrebări suplimentare, se dovedește că „persoana” nu lucrează temporar / trăiește cu clientul și pe cheltuiala sa / bea / refuză în mod regulat sexul / este grav bolnav de VSD - înlocuiți necesarul. Și uneori toți împreună. În același timp, „omul”, desigur, iubește și suportă toate imperfecțiunile omologului meu - el o face! Adevărat, el este extrem de reticent să intre în dialoguri, cerând să se accepte așa cum este, pentru că are un prejudiciu / experiențe teribile / muncă teribilă / boală severă a VSD - introduceți necesarul. Din exterior, se pare, totul este clar, nu?

Crezi că oamenii nu sunt în măsură să înțeleagă ce se întâmplă din cauza naivității lor extreme?

Nu a fost așa. Este bine să privești din exterior, persoane neinteresate. Dar din interior, totul pare nu atât de simplu.

Abuzul emoțional în relații apare de obicei atunci când acestea au trecut deja de etapa primei recunoașteri și s-au întărit puțin. Până de curând, viața părea un duet vesel de doi - și acum unul dintre ei descoperă că a încetat de mult să vorbească și pășește prin viață cu atenție, ca pe gheață subțire, fără să știe niciodată ce și unde se va sparge.

Această formă de violență (numită și violență psihologică) devine disponibilă atunci când una dintre părți primește suficiente informații despre partener pentru a-l putea controla. Și să manipuleze cele mai subtile condiții ale sufletului uman: idei despre realitate și atitudini morale și etice, inclusiv înțelegerea a ceea ce este acceptabil și inacceptabil. Abuzul emoțional se bazează adesea pe un context amenințător, acuzator sau intimidant, care obligă victima să respecte dorințele agresorului.

Tot comportamentul său dă o lovitură puternică stimei de sine a victimei, care în timp se scufundă mai mult în neputință. Dacă situația de violență durează suficient de mult, victima își va pierde speranța și disperarea, în care va vedea că este capabilă să acționeze, chiar să încerce să acționeze și chiar cu toată puterea, dar nu va mai vedea calea. Și - amintiți-vă vina - majoritatea violatorilor fac o treabă excelentă de a convinge victima că tot ce se întâmplă este al ei, doar vina ei.

Când întreb o persoană ca aceasta: „Înțelegi că ești victima violenței?” - cel mai adesea întâlnesc o privire nedumerită. Da, poți fi folosit în așa fel încât tu să nu-l observi. Iată deci markerii relațiilor toxice. Dacă sunt prea mulți în viața ta, ar putea fi timpul să te gândești bine.

Abuzul emoțional poate lua următoarele forme

• Hărțuirea sau punerea în centrul situațiilor jenante.
• Întrerupere constantă, plecări bruște.
• Critica hipertrofiată.
• Îți bate joc de valorile și prioritățile tale.
• Exces de sarcasm.
• Batjocură continuă sau batjocură deschisă.
• Refuzul de a comunica.
• Ignorându-vă sau scoțându-vă din cercul afacerilor comune și al cunoștințelor.
• Relații amoroase ale terților.
• Comportament provocator cu sexul opus.
• Gelozie nerezonabilă.
• Capricii excesive.
• Formulări de genul: „Te iubesc, dar …”
• Amenințări în stil: „Dacă nu ești.., atunci eu …”
• Interziceri ale atașamentului.
• Reproșuri și acuzații frecvente.
• Izolându-vă de familie și prieteni.
• Controlul cu bani sau lipsa acestora.
• Apeluri sau SMS-uri continue dacă nu vă aflați în apropiere.
• Amenințări pentru „a te pierde” sau a te sinucide dacă pleci.

Persoanele expuse acestei bombardamente pot deveni atât de vulnerabile încât se confruntă cu riscul unui impact și mai profund asupra personalității: schimbările de memorie. Acest lucru se întâmplă atunci când sunt furnizate informații false pentru a face victima să pună la îndoială propria lor sănătate. Opțiunile de impact pot varia de la simplul refuz al evidentului la crearea unor situații false. Iar acesta nu este un complot de detectivi sofisticati.

Ați văzut vreodată oameni care, după o despărțire dificilă, ei înșiși nu înțeleg cine a abandonat pe cine? Am terminat. Și ce zici de părinții care au refuzat alimentația pentru copii „pentru a nu strica relația”? Asta e.

Agresorul este conștient de metodele deghizării. Cuvântul „dragoste” pare uneori că a fost conceput pur și simplu pentru control și manipulare.

Când nu este suficient, se folosește o altă tehnică obișnuită: pocăință violentă, daruri și alte plăceri pentru sacrificiu. Este logic să scoți, la urma urmei, ochelarii de culoare roz și să afli un adevăr simplu: acesta este unul dintre ciclurile standard de comportament violent.

Momentele rare de fericire oferă victimei posibilitatea de a se agăța de speranța că acum nu se poate schimba nimic, iar agresorul știe acest lucru.

Dacă dintr-o dată te găsești victima violenței, primul lucru pe care trebuie să îl înțelegi este că nu este vina ta.

Violatorii sunt profesioniști în domeniul lor. Știu că toată lumea are îndoieli - și le folosesc împotriva ta. Ei știu să vă convingă că nu meritați o atitudine mai bună, că fac tot ce vă poate ajuta și majoritatea știu să fie fermecători în public pentru a-i convinge pe cei din jur că sunt sinceri și corecți.

Dacă vă recunoașteți în toate cele de mai sus, am vești cu adevărat proaste: relația voastră are foarte puține șanse. Nu că nu există deloc, dar schimbarea va necesita ca abuzatorul să aibă un nivel de înțelegere, răbdare și motivație pe care pur și simplu nu îl are. Probabil îl iubești, dar el, acționând așa cum acționează, nu te iubește absolut. Și nu respectă.

Dacă vă aflați într-o relație toxică, cel mai probabil veți avea nevoie de ajutor profesional. Dar nu în convingerea infractorului că ar trebui să acționeze diferit și nu în inventarea modalităților de a-l liniști, ci în restabilirea propriei sale demnități. De fapt, acesta este singurul pas care oferă violatorului o șansă rară de a trage concluzii și de a încerca să-și schimbe comportamentul. Șansa ta nu este deloc rară, ci destul de reală: să te reconectezi cu realitatea și să iei deciziile cu ochii deschiși, cu capul limpede și din propria voință.