2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mulți oameni spun: „De ce am nevoie de un psiholog? Cel mai bun psiholog al meu este prietenul meu”sau„ Pot împărtăși tot ce se întâmplă cu mama, sora etc.” Familia, oamenii apropiați, prietenii sunt cu siguranță o mare valoare. Uneori trebuie să vorbim, chiar avem nevoie de sfaturi prietenoase, încurajări, astfel încât unul dintre prietenii noștri să spună: „Fosta ta este un prost complet, de când te-a părăsit”. Sau pentru ca mama mea să se îmbrățișeze într-o situație dificilă și să spună că iubește și totul se va rezolva.
Adevărat, este foarte valoros atunci când oamenii apropiați nu numai că pot asculta, ci și aud experiențe, să fie alături de o persoană în acest proces complex. Dar uneori, pentru persoanele apropiate, experiențele altuia devin intolerabile și atunci puteți auzi răspunsul: „Da, ce experimentați, suficient pentru a deveni șchiopătat”. Astfel, cei dragi vor adesea să-și înveselească, să-și exprime, în acest fel, sprijinul. Dar, de regulă, acest lucru are efectul opus. O persoană percepe acest lucru ca fiind faptul că experiențele sale nu sunt importante acum sau că acum simte ceea ce nu ar trebui să simtă. Și data viitoare, este posibil să nu vrea să-și împărtășească problema din cauza fricii de devalorizare a sentimentelor sale.
Multor oameni le este greu să fie în preajma cuiva care se confruntă cu sentimente puternice, poate din cauza fricii de a-și exprima propriile sentimente puternice. Și dacă nu există nicio persoană în apropiere care să vă poată sprijini în exprimarea furiei, fricii, disperării, durerii, atunci puteți încerca, împreună cu un psiholog, să vă atingeți experiențele.
Există situații în care o persoană nu este mulțumită de felul în care trăiește, dificultăți în relații, la locul de muncă, apatie, lipsă de energie și interes pentru viață. În astfel de cazuri, este posibil ca participarea și sfaturile prietenoase, sprijinul celor dragi să nu fie suficiente, deoarece este necesară o muncă profundă cu un psiholog.
Iată câteva exemple. De exemplu, o tânără fată trăiește pentru ea însăși, care a studiat întotdeauna doar cu A, a intrat în cea mai prestigioasă universitate, care a fost aleasă de părinți, pentru specialitatea de avocat, care, în opinia părinților ei, este în cerere și foarte plătit. Și în fiecare sâmbătă, cu toată familia, merg la Filarmonică, pentru că este obișnuit în societatea mamei sale. Colegii de clasă admiră cunoștințele fetei și vorbesc despre ce familie minunată are. Și ea însăși se simte nefericită, singură și nu înțelege de ce nu vrea să trăiască atât de mult. Și doar lucrând cu un psiholog, își dă seama de adevăratele ei nevoi și dorințe, că, se pare, a dorit întotdeauna să devină designer, urăște Filarmonica, chiar vrea să învețe să danseze și să petreacă weekend-urile cu prietenii. Și cel mai important, și-a dat seama că acum vrea să se bazeze pe ea însăși în alegerea ei și să nu urmeze instrucțiunile părinților ei.
Sau un alt exemplu, atunci când o tânără femeie alege un bărbat într-o relație cu care se simte constant vinovată, iartă orice atitudine lipsită de respect față de sine, își suprima adevăratele nevoi de teama de a-și pierde iubitul. În urma terapiei, se dovedește că o femeie la vârsta de 4 ani a avut o situație traumatică atunci când părinții au plecat, lăsând-o cu mătușa ei, fără să-i explice copilului nimic. La acea vârstă, a perceput această situație ca fiind rea și nu merită dragoste și, pentru a merita dragostea părinților, trebuie să fii ascultător și confortabil, făcând mereu așa cum își doresc alții. Ea a transferat acest model de comportament într-o relație cu un bărbat și de fiecare dată încearcă să îndeplinească așteptările celorlalți, în speranța de a câștiga dragoste.
Dacă ți-e greu să înțelegi ce simți, ce vrei, atunci un psiholog poate fi cel care te va însoți pe calea conștientizării sentimentelor, gândurilor, nevoilor și dorințelor tale. Cu o înțelegere a ceea ce vi se întâmplă și a ceea ce este potrivit pentru dvs., încrederea în voi înșivă crește și nu în așteptările și dorințele oamenilor din jurul vostru. Există mai multă libertate în alegere și în viață în general. În general, acesta nu este un proces rapid, dar merită.
Recomandat:
Care Este Diferența Dintre Sprijinul Masculin și Cel Feminin?
Este ca și cum ai susține din exterior sau din interior. Un bărbat poate susține o femeie din exterior. Dacă este epuizată, el poate avea grijă de ea și își poate asuma o parte din responsabilitatea asociată cu chestiuni specifice. Faceți ceva:
Bullying Pentru Alteritate, Este Greu Să Fii Diferit?
Fiecare experiență de a fi agresat este înfricoșătoare, mai ales într-o comunitate în care paradigma puterii este încălcată. Dacă „nu ești așa, diferit, diferit”, atunci poți trece prin iad fără să înțelegi: „Cum să oprești asta?”, „De ce îmi fac asta?
În Ce Este Diferit Coachingul, Consilierea, Psihoterapia?
Am vrut să scriu acest articol de mult timp, pentru că destul de des trebuie să le repet clienților lucruri esențiale de bază, dar necesare. Și pentru a înțelege viziunea mea despre diferența de coaching, consiliere, psihoterapie. Și, de asemenea, pentru a forma o înțelegere sistematică a esenței acestor lucruri, a fost scris acest articol.
„Coluziune Prietenoasă”, Sau Despre Riscurile în Psihoterapie Cu Un Psiholog Prietenos
Fenomenul așa-numiților „psihologi prietenoși” (din engleza friendly - friendly) a apărut în spațiul nostru socio-cultural relativ recent și operează în domeniul problemelor LGBT. Forma externă pare să nu fie rea: este un răspuns la nevoia homosexualilor și a lesbienelor de a vorbi despre ei în mod deschis atât în societate, cât și în cabinetul psihologului.
Omul Are Nevoie De Om. Pentru Ce Este Ajutorul Psihologic?
Fiecare dintre noi are nevoie de ajutor și sprijin într-o anumită etapă a vieții. Pe drumul nostru, stresul, pierderea și pierderea, problemele de sănătate, dificultățile în relațiile cu cei dragi sunt inevitabile. Adesea ne confruntăm cu situații problematice, a căror ieșire nu este evidentă pentru noi.
