2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Bolile psihosomatice diferă nu numai în localizare (ce doare și unde), ci și în modul în care apar, ca să spunem așa. Uneori o astfel de „sursă”, motivul poate fi un cuvânt rostit din greșeală („inima mă doare pentru tine” și acum inima l-a luat cu seriozitate!..), și uneori beneficiul pe care îl are pacientul din boală pentru ani nu-i permite să se despartă de ea.
1. Conflict intern, conflict între părți ale personalității sau subpersonalități
Subpersonalitățile sunt acele voci care adesea ne ceartă în cap. Cel mai simplu exemplu de conflict intern este conflictul diferitelor dorințe. „Vreau rochia aia frumoasă, dar este scumpă. Dar vreau și să economisesc bani! Sau conflictul de dorință de a fi o soție bună - acasă, grijuliu și uitat de o carieră - intră în conflict cu atitudinile părinților „o femeie ar trebui să aibă o slujbă bună și să nu depindă de soțul ei”.
2. Motivația sau beneficiul condiționat
Aceasta este una dintre cele mai grave cauze ale bolilor psihosomatice. În practica psihologică, de foarte multe ori trebuie să te confrunți cu ea atunci când lucrezi cu boli și simptome. Dificultatea constă în faptul că beneficiul nu permite recuperarea, persoana (inconștient) nu vrea să renunțe la simptom, deoarece el îl servește „bine”, într-un fel îi face viața mai ușoară. Cel mai simplu exemplu este atunci când copiii cu lipsă de atenție din partea părinților se îmbolnăvesc pentru a-l atrage. Uneori, și adulții o fac. Uneori boala ne permite să ne odihnim în acest fel (dacă nu ne permitem acest lucru) sau să evităm responsabilitățile neplăcute. De exemplu, adolescenții au adesea febră de grad scăzut, VSD, pe fondul stresului crescut, al dificultăților de învățare și al problemelor de comunicare cu colegii. Există chiar și o expresie în psihologie - „a te îmbolnăvi”, adică un astfel de mod de a evita, „a fugi” de orice.
3. Efectul sugestiei
Sugestii de la alte persoane. În opinia mea, se poate manifesta (acționa) în două moduri: pe de o parte, atunci când există pur și simplu o sugestie despre sănătate sau sănătate proastă. Dacă părinții sunt îngrijorați de sănătatea fizică sau de boala copilului, ei măsoară constant temperatura, se sperie de fiecare strănut și „apropo” spun cât de „dureros” este. Un copil poate „absorbi” de fapt această atitudine și crește slab și fragil.
Pe de altă parte, sugestia poate să nu fie directă, ci foarte indirectă. De exemplu, nu poți să fii supărat (adică să arăți și să exprimi furie), dar dacă este, atunci trebuie să-l ascunzi, să-l strângi în tine și să-l sufoci. Și orice emoție inconștientă neexprimată este o cale către boli psihosomatice (de exemplu, furia, furia sunt asociate cu ficatul). Sau un alt exemplu este dat de autorii Ștefanovici IV, Malkina-Pykh IG: dacă o fată a fost învățată că relațiile sexuale sunt ceva rușinos, murdar, se va teme de ele, le va evita în orice mod posibil sau intrând în ele, experimentați o serie de emoții neplăcute. Acest lucru, cu siguranță, într-un fel sau altul, nu va avea cel mai bun efect asupra sănătății femeilor sale.
4. „Elemente ale vorbirii organice”
Bolile psihosomatice sunt interesante prin faptul că simptomele descriu foarte clar problema reală a unei persoane, „vorbind” deschis despre aceasta. Simptomul poate fi întruchiparea unor fraze comune. Acordați atenție discursului dvs. și discursului altora. „Mi se umflă capul din cauza asta” - și într-adevăr, o persoană începe să sufere de migrenă. Sau „inima doare pentru el” … Noi, psihologii, le cerem adesea clienților noștri să descrie pur și simplu boala, simptomul cu epitete, verbe: cum este și ce face cu ea? De exemplu, despre bolile de piele a trebuit să aud astfel de descrieri de „uscat”, „iritat”, „constrâns” - iar clientul a recunoscut că în viață este adesea iritată, dar în comunicare este uscată, constrânsă. Sau un alt client a descris durerea „M-am săturat să suport această durere” - dar în viață a ales să se afle într-o relație dureroasă dificilă (durere cronică), temându-se să-i părăsească și să îndure dureri acute, dar trecătoare.
Prin urmare, sunt foarte atent la cuvintele mele (și nu din cauza superstiției de a „sparge”, ci mai degrabă de la lipsa de dorință de a „somatiza” procesul mental), dar în același timp ascult foarte atent discursul altcuiva - la urma urmei, puteți auzi atâtea lucruri, nu numai interesante, ci și foarte adevărate.
5. Identificare
Asemănare cu cineva, cum ar fi un părinte sau un ideal. Poate că acest mecanism explică moștenirea din generație în generație a anumitor boli, care, strict vorbind, nu sunt transmise genetic (moștenite), dar sunt recunoscute ca boli psihosomatice: de exemplu, hipertensiunea. Am cunoscut multe familii în care a fost transmisă din generație în generație, precum și câteva trăsături de caracter, un fel de viziune asupra lumii, care, cred, determină dezvoltarea sa.
6. Auto-pedepsirea
Dacă o persoană se simte greșită sau vinovată, va căuta în mod inconștient pedeapsa. De exemplu, dacă o persoană acționează contrar atitudinilor sale (părintești), nu acționează așa cum era obișnuit în familia sa (chiar dacă un mod nou este mai bun pentru el), și el poate începe să se simtă vinovat (ca în copilărie). Leziunile sunt cele mai frecvente în această situație. Ați observat vreodată că, dacă sunteți foarte furios, fierbeți literalmente de furie (dar nu-i dați o ieșire și credeți că greșiți), atunci dintr-un motiv sau altul începe să ardă fierbinte, fierbe sau bate, pe scurt, te rănești, motiv pentru care furia este fie intensificată, fie înlocuită de resentimente.
Sau uitați-vă la copii: când copiii, după ce au fost obraznici într-un acces de joacă, cad brusc, se lovesc unul de celălalt și încep să plângă tare. Deși înainte de incident, adulții îi avertizaseră deja pe copii, le cereau să se liniștească. Doar că copiii (cu excepția cadrului părintesc - interdicții) nu au regulatori formați ai propriei activități, cu excepția propriului corp - acesta este ceea ce încetinește un copil supraexcitat, când nici măcar un părinte nu-l mai poate liniști.
7. Experiențe dureroase, traumatice din trecut
Este considerată cea mai serioasă sursă. Grav, deoarece, pe de o parte, acestea sunt cel mai adesea traume din copilărie care au fost cu mult timp în urmă (adică sunt profunde). Prin urmare, ele pot fi înlocuite sau bine uitate. Pe de altă parte, chiar dacă clientul și psihologul nu sunt încă conștienți de prezența lor, acest lucru nu înseamnă că nimic de acest fel nu îl afectează pe client și viața și sănătatea acestuia. De asemenea, acest episod poate fi foarte nesemnificativ la prima vedere, iar clientul poate să nu considere necesar să vorbească despre el.
* Articolul folosește materiale din cărți de I. G. Malkina-Pykh
Recomandat:
Șapte Modalități Eficiente De A Te Iubi
Faptul că a te iubi pe tine este vital, auzim la fiecare pas. De pe ecrane TV, pagini de reviste lucioase, zone imense de panouri, chipuri ne privesc, care arată foarte mulțumiți de ei înșiși. Acești norocoși știu să se iubească - cumpără regulat produsul cu care sunt fotografiați.
Șapte Traume Ale Fiicei Unei Mame Detașate Emoțional
Sursa: Autor: Peg Streep Traducere: Olga Likhacheva În copilărie, o fată află mai întâi cine este în oglindă, care pentru ea este chipul mamei sale. Înțelege că este iubită, iar acest sentiment - că este demnă de dragoste și atenție, că este văzută și auzită - îi oferă puterea de a crește și de a deveni o persoană independentă.
Șapte Forme De Bază Ale Vinovăției
Extras din cartea lui Robert Anthony. Secretele încrederii în sine PĂRINȚI - COPIL În copilărie, ai fost învățat să sentimente de vinovăție adulți, în special membrii familiei. La urma urmei, dacă se simt vinovați și este bine pentru ei, ar trebui să fie bine și pentru tine
„Ce Fel De Mizerie Mă Oprește Să Trăiesc? Un Pic Despre Introiecte. Partea 2: Beneficii, Surse și Ce Să Facem în Acest Sens? "
Și din nou îi urez bun venit tuturor) Sper că așteptați continuarea articolului meu despre introiecte. Iată, de fapt, că este. Prima parte a articolului poate fi citită aici: Deci, există un avantaj pentru introiecte? Desigur că au. Secundar, aș spune și, după părerea mea, foarte dubios.
Trei Surse De Vitalitate
Adesea este suficient să îndurăm pur și simplu să câștigăm. Faceți față vieții. Nu cu dificultăți deosebite, nu realizează fapte, ci pur și simplu nu înnebunește, nu cade în fundul disperării și nu renunță la viața de zi cu zi obișnuită. Continuați să vă faceți treaba, să vă trăiți viața și, indiferent de ce, bucurați-vă de fiecare nouă zi.
