Cea Mai Distructivă Emoție

Cuprins:

Video: Cea Mai Distructivă Emoție

Video: Cea Mai Distructivă Emoție
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode 2024, Martie
Cea Mai Distructivă Emoție
Cea Mai Distructivă Emoție
Anonim

Realizați că rușinea este o emoție extrem de umană și condiționată social. Animalele nu au rușine.

Înțelegeți pe ce se bazează Rușinea?

Rușinea ca emoție se bazează pe frica de evaluare. Această emoție pune interesele externe înaintea celor interne.

Rușinea forțează adesea suprimarea nevoilor personale pentru a vă rugăm să grupați idei despre ceea ce este frumos, bun sau acceptabil pentru a menține apartenența la acel grup.

Rușinea este păstrătorul confortului grupului. El se asigură că individul din comunitate / grup este mai stabil și mai confortabil decât fără el.

Rușinea a fost formată ca un instrument pentru câștigarea unui loc în ierarhia grupului

Această emoție controlează astfel încât persoana să se simtă confortabilă cu membrii săi. O persoană, Shame se asigură împotriva respingerii, ajută la fuzionarea cu grupul, să nu iasă în evidență, astfel încât să nu provoace condamnare și dezgust și să nu fie expulzat. În mod indirect, Shame încearcă să controleze o bună reputație: să fie marcat „drăguț” pentru promovarea statutului „agățându-se” de cei puternici.

Acest lucru a fost adevărat atunci când expulzarea din grup sau pierderea legăturilor cu membrii importanți ai acestuia au amenințat că vor muri de foame în singurătate. Prin urmare, acest reflex este atât de ușor de dezvoltat la copiii mici când sunt condamnați de părinți - la urma urmei, nu pot supraviețui fără părinții lor.

Realizați distructivitatea și irelevanța acestei emoții în majoritatea cazurilor

Rușinea este cea mai distructivă emoție, trebuie bine amintită.

Rușinea este un tip de frică. Teama care creează auto-agresivitate.

Autoagresiunea este o activitate menită să-și facă rău în mod conștient sau inconștient, prin interdicția de a se manifesta.

Activitate care nu a ieșit, vizând suprimarea proceselor lor fiziologice și suprimarea funcțiilor vitale. Rușinea distruge sistemul de nume, suprimă interesul de a se exprima în lume. Mai mult, suprimarea poate avea loc în toate domeniile: fiziologic, emoțional, intelectual și în creativitate.

Ce puteți face pentru a reduce sau a elimina presiunea acestei emoții?

Rușinea este tratată educând oamenii despre mecanismele unei funcționări sănătoase a naturii fizice și emoționale. Adică, studiind modul în care acționează în noi forțele și reflexele naturale: sentimente, emoții, abilități motorii ale mișcărilor, timbrul vorbirii, temperamentul, dorințele și, desigur, fiziologia noastră.

Omul este un sistem deschis. În el, ca în orice sistem viu, ceva curge continuu și din el se alocă constant ceva.

Studierea modului în care apar forțele de navigație și de protecție ale naturii fizice și emoționale și de ce acționează în ea, ce cauze și mecanisme activează corpul pentru acțiune, peristaltism, excreție, exprimarea reacției emoționale de respingere a ceea ce este rezolvat sau nu este util pentru noi, putem fi convinși de înțelepciunea corpului și astfel să acceptăm oportunitatea propriilor lor manifestări naturale.

Reabilitează valoarea naturii reactive și impulsive

Percepți estetica matematică a oportunității mecanismelor naturale și vedeți-le ca propria lor perfecțiune naturală.

Abilitatea de a vedea profunzimea scopului în propriile manifestări fiziologice, printr-o schimbare în centrul atenției către cât de înțelept este aranjată natura, de la modul în care ceea ce este perceput de societate.

Înțelegeți semnificația invizibilă, profundă a fiecăruia dintre impulsurile voastre emoționale și mențineți-l în centrul atenției, semnificație primară. Oferind înțelepciunii corpului mai multă valoare decât teama evaluării externe.

Controlul propriei atenții, prin mutarea focalizării de la manifestarea externă la cea semantică internă, vindecă corpul și reabilitează valoarea unei persoane. Acest lucru întărește individul în dreptul său la propria identitate autentică.

Lucrarea sentimentului de rușine nu numai că vindecă și eliberează blocurile fiziologiei, ci te învață și să te bazezi pe tine însuți și pe Natura în tine

Luați în considerare înțelepciunea și oportunitatea fiecăruia dintre reflexele și / sau impulsurile noastre emoționale, ca un dialog al Naturii cu Intelectul nostru.

Să vedem vechimea și supremația inteligențelor noastre, somatice și emoționale, asupra mentalului, mai puțin vechi, prin sintagma: „lumea este mai înțeleaptă”. Recunoașteți acest lucru ca fiind preocuparea naturală a lumii pentru supraviețuirea noastră.

Pentru a considera Natura ca un grup demn de apartenență, la care se poate și ar trebui să se dea - ne reunim cu noi înșine.

După ce am recunoscut primatul apartenenței noastre naturale, ne redăm integritatea, reuniindu-ne, în același timp, cu adevărul nostru real interior și cu Lumea Întreagă.

Așa că am pus „totul la locul său”, reabilitând primatul propriei noastre apartenențe naturale. Prin faptul că avem un corp, îi aparținem întotdeauna, dar împingându-l pe un fundal, de dragul jocurilor de statut social, pierdem legătura cu propriul nostru adevăr și încredere în viață, care ne-au format în pântece., de înaltă calitate și viabil.

Trecând în fundal, propriile noastre semnale naturale, de dragul propriilor noastre concluzii, justificăm actele de violență împotriva noastră și pretindem că intrăm în competiție cu înțelepciunea naturii, pentru care plătim scump cu boli și acte de agresiune externă.

Strategia de suprimare a propriilor impulsuri naturale, de dragul de a se baza pe recunoașterea socială instabilă, duce la nevroze cronice și tulburări somatice.

Acceptând natura secundară a dinamicii sociale, menținem o conexiune profundă cu rădăcinile și sănătatea noastră naturală și ajungem într-o încredere globală constantă în viață

Acest lucru restabilește adevărata identitate și bazele sănătății și fericirii.

Conștientizarea adevăratei ierarhii a sistemelor sociale naturale și neînsuflețite oferă curaj și încredere calmă în viața autorului în viața sa și încredere în propria sa lume interioară.

Recomandat: