2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Lyudmila Petranovskaya în articolul său „Traumele generațiilor” a descris foarte clar impactul condițiilor în care o persoană trăiește asupra relațiilor cu cei dragi și, în special, cu copiii. Ei, ca generație, cresc cu anumite dezechilibre de dezvoltare din cauza deficitelor psihologice în figurile părintești. Putem spune că țările spațiului post-sovietic sunt țările traumatice. Istoria sistemului totalitar în care au trăit bunicile și străbunicile noastre se reflectă în părinții noștri, noi și copiii noștri.
Oamenii vin la un psihoterapeut pentru a scăpa de probleme de care nu pot scăpa singuri. Și pentru mulți devine o descoperire că ajutorul unui psihoterapeut nu este să spună cum să scape de probleme la urma urmei, ci să-i ajute să se uite la experiența lor din acel unghi și cu acei ochi pe care clientul nu îi are încă. Pentru a vedea ceva nou și nu întotdeauna plăcut, dar ceva care vă va ajuta să găsiți o nouă modalitate de a rezolva problemele. Și aici cel mai neplăcut lucru pentru client este realizarea că va trebui să lucreze în continuare. Faceți un efort pentru a observa lucruri care de obicei nu se văd. Să se întâlnească cu diferite experiențe despre ceea ce a văzut. Luați noi decizii. Din nou, față în față cu dificultățile lor, găsindu-le noi abordări în terapie.
Marea problemă pentru traumatisme este gândirea magică și credința într-un miracol care, oricât de dificil ar fi, trebuie să se întâmple în mod necesar, trebuie doar să aștepți suficient. În terapie, oamenii trebuie să observe aceste tipare de comportament și gândire, care îi transformă într-un fel de struți care își îngroapă capul în nisip (în iluzii salutare). Apropo, iluziile sunt, pe de o parte, un lucru plăcut prin faptul că îndeplinesc funcția de anestezie, ameliorând durerea. Pe de altă parte, iluziile pe termen lung ne distrug destructiv legătura cu realitatea. Procesele cronice sunt lansate, când soluția „problemei” este amânată de ani de zile. Ca o bandă de cauciuc întinsă la limită, izbucnind la un moment dat și zburând în fața celui care o ține, iluziile sunt de obicei spulberate în smithereens în cel mai nepotrivit moment. Iar realitatea urâtă și dură doare și îl lovește inevitabil pe cel care a fugit mult timp de ea.
Un terapeut traumatic poate fi perceput de el mult timp ca aceeași ultimă speranță pentru un miracol. Poate că cel puțin îl va salva pe nefericit, va învăța viața, va da sfaturi în toate ocaziile sau doar prin prezența sa va împrăștia norii cu mâinile. Atâta timp cât această speranță este vie, omul nu lucrează mai degrabă în terapie, ci așteaptă un miracol, imploră mântuirea, necesită îngrijire. Până la ultima, refuzând să creadă că nimeni în afară de el însuși nu-l poate salva.
Într-o astfel de situație, orice terapeut devine într-o zi figura care din nou nu a salvat, nu a făcut un miracol. Strutul, uitându-se din nisip, începe să fie indignat: la urma urmei, ce naibii de timp (!), Speranțele sunt spulberate, iar minunea a uitat să se întâmple. Puteți chiar să schimbați terapeuții pentru o vreme, sperând că acesta nu a economisit din cauza lipsei de competență și va exista cu siguranță cineva mai bun. Dar cu cât o persoană își dă seama mai devreme că iluziile îl împiedică mai degrabă decât să-l ajute și că acea frică și durere care nu-i permit să trăiască în pace, trebuie pur și simplu să fie întâmpinate față în față, cu atât mai repede acceptă un dar foarte important și starea unei relații productive client-terapeutic. Se referă la distribuirea adecvată a responsabilității între client și terapeut: terapeutul poate împărtăși doar experiența clientului, poate ajuta la înțelegere și experiență, pentru ao face suportabilă. El poate deveni acel „celălalt”, cu care poți experimenta tot ceea ce nu ai putea face față singur. Și numai având curajul de a-și înfrunta coșmarurile și trecând prin ele, clientul se poate elibera de ele.
Nimeni în locul tău, nu terapeutul tău, nu soțul tău, nu prietena ta, nu mama ta, nimeni nu poate face asta pentru tine. Ești singurul magician adevărat, miracolul care ți se poate întâmpla.
Recomandat:
Cu Cât Există Mai Multă Plăcere în Viață, Cu Atât Mai Puțină Plăcere Există în Viață. Care Este Paradoxul?
Ați observat cât timp dedicați în viață anumitor plăceri? Printre toate tipurile de plăceri din vremea noastră, putem enumera următoarele, în care literalmente cădem și nu observăm cât timp ne ocupă - vizionarea la TV, programe TV, știri, agățarea pe Facebook, VK, non- nu mai citiți pe Internet, seriale TV și nu le urmăriți sau la televizor.
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
A Cui Viață Trăim? Pe Scurt Despre Scenariile De Viață
Facem sute de alegeri în fiecare zi. Alegem cui și când să apelăm, la ce grădiniță să trimitem copilul, dacă schimbăm slujba sau rămânem la cea veche. Și cu cât decizia este mai gravă, cu atât simțim mai mult povara responsabilității! După ce am făcut acest pas sau altul, este posibil să nu fim conștienți, ci să acționăm conform unui anumit scenariu.
Reguli De Viață 1 Din 64: Asumarea Responsabilității Pentru Viața Ta
Vreau să vă aduc în atenție noua mea idee. Proiectul este pe termen lung, care va consta din 64 de părți numite „Reguli de viață”. Observând cel puțin 2 dintre ele în mod regulat, vă veți îmbunătăți viața de 2 ori. În sens material și în sensul timpului liber.
Viața într-un Câmp Minat. Sau La Ce Duce Durerea De Inimă Neînviată
„Sunt un câmp acoperit cu mine, Nu poți merge acolo, nu poți veni aici. Nu ar trebui să ating minele Dar explodez uneori " Valentin Gaft Irina, în vârsta de 30 de ani, se teme de un cuvânt. Strică starea de spirit, interferează cu concentrarea și duce la conflicte.
