Nu Este Niciodată Prea Târziu Să Recâștigi O Copilărie Fericită

Video: Nu Este Niciodată Prea Târziu Să Recâștigi O Copilărie Fericită

Video: Nu Este Niciodată Prea Târziu Să Recâștigi O Copilărie Fericită
Video: Romanita - Niciodata nu e prea tarziu (Official Video) 2024, Martie
Nu Este Niciodată Prea Târziu Să Recâștigi O Copilărie Fericită
Nu Este Niciodată Prea Târziu Să Recâștigi O Copilărie Fericită
Anonim

Acum, subiectul traumelor din copilărie, relațiile toxice cu părinții, în special cu mama, este discutat pe larg. Există multe articole despre experiențele negative din copilărie. Și această experiență lasă o amprentă asupra relațiilor noastre cu partenerii, cu proprii copii, cu lumea din jurul nostru și determină criteriile pentru alegerea noastră în fiecare moment specific.

Adesea, experiența noastră din trecut, păstrată ca un caleidoscop al diferitelor povești și amintiri, nu reflectă și mai des distorsionează complet experiența noastră reală dobândită în copilărie.

Personalitatea noastră de astăzi este alcătuită din multe componente. Aceasta este povestea noastră, care poartă amprenta experienței, a urcușurilor și coborârilor din trecut, a încercării și a erorii; acesta este prezentul nostru - emoțiile noastre, sentimentele, momentele trăite din viață; și acesta este viitorul nostru - speranțe, planuri, vise - farurile noastre care ne determină mișcarea.

Care este istoria noastră? Aceasta este totalitatea experiențelor noastre emoționale pe care le-am trăit și amintirile evenimentelor trăite, pe care le stocăm cu atenție în arhivele memoriei.

Cercetări interesante au fost efectuate de Daniel Kahneman, unul dintre fondatorii economiei psihologice și al finanțelor comportamentale, alături de coautori. O descriere detaliată și rezultatele cercetării sunt prezentate în cartea Think Slow … Decide Fast. A fost efectuat un experiment. Un grup de oameni a ascultat un concert de muzică clasică. Stare de spirit minunată, melodie minunată, interpretare virtuoasă a muzicienilor - plăcere și plăcere de nedescris! În minutul douăzeci, a apărut brusc un zgomot groaznic, o cacofonie absurdă tăiată prin urechi. La întrebarea dacă le-a plăcut concertul și care a fost impresia lor de seară, aproape toți spectatorii prezenți în sală au atras atenția asupra incidentului neplăcut de la final, ignorând aproape complet faptul de impresii de neuitat din timpul precedent care a avut loc de fapt.

Acest lucru și o serie de alte experimente i-au determinat pe autori să se gândească la existența a două aspecte ale personalității: sinele care trăiește și sinele care își amintește. Existența și interacțiunile lor sunt importante în modelarea istoriei noastre, a experiențelor noastre și a influenței lor asupra deciziilor ulterioare.

Ce determină tonul general al poveștii? Acest lucru se aplică absolut tuturor poveștilor care ni se întâmplă și celor pe care ni le inventăm ulterior. Orice poveste este determinată de 3 componente: schimbări, momente semnificative, finalizare. Finalizare, rezultatul final este foarte important. Colorarea sa emoțională determină după aceea întreaga direcție a poveștii. În memoria noastră s-au păstrat o mulțime de povești care, tocmai din cauza finalului negativ, încă ne otrăvesc viețile, amintindu-ne la nesfârșit de noi înșine ca un traumatism din copilărie. Și pentru copilul nostru interior, este complet neimportant cum a fost experiența de fapt înainte de finalizarea ei. De exemplu, un copil este rupt cu forța de jucăriile sale preferate, obligându-l să meargă la plimbare în parc. În același mod, depășind rezistența, se întoarce acasă după o plimbare. Atât cu jucăriile, cât și în parc, copilul a trăit momente plăcute de pasiune pentru proces, dar la nivel de memorie se păstrează amintirile unei anumite violențe de către adulți. Și este complet de neînțeles pe ce principii păstrează memoria noastră anumite momente, ce criterii folosește pentru a-și crea colecția individuală.

Sinele care trăiește își trăiește astfel propria viață, are momente de experiență. Momentul psihologic durează trei secunde. De-a lungul vieții unei persoane, există aproximativ 600 de milioane de astfel de momente, aproximativ 600 de mii pe lună. Multe dintre aceste experiențe dispar pentru totdeauna. Cei mai mulți dintre ei nu lasă nicio urmă pentru sinele care își amintește.

Sinele care își amintește nu numai că își amintește și spune povești prin colectarea amintirilor și a rezultatelor experiențelor din trecut, dar ia și decizii pe baza calității materialelor stocate.

Când ne gândim la viitor, ne gândim la el nu ca o experiență pe care urmează să o experimentăm, ci ca o amintire pe care o vom primi în cele din urmă. Sinele care își amintește apasă asupra sinelui care trăiește, ca și când l-ar trage prin experiența de care, în principiu, nu are nevoie.

De ce acordăm atât de multă importanță amintirilor în comparație cu experiențele pe care le-am trăit?

Imaginați-vă că veți lua o vacanță într-un loc nou pentru dvs. Există o condiție: la sfârșitul călătoriei, toate fotografiile tale vor fi distruse, iar tu însuți vei lua un medicament amnestic care îți va șterge toate amintirile. Urmează să alegi aceeași călătorie? Dacă ați ales o altă opțiune, apare un conflict între voi înșivă, iar sarcina dvs. este acum să găsiți o soluție la aceasta. Dacă vă gândiți prin prisma timpului, există un singur răspuns. Dacă, prin prisma memoriei, este complet diferit.

Aceste două sinele, sinele care experimentează și sinele care își amintește, implică două concepte complet diferite de fericire. Există două concepte de fericire pe care le putem folosi separat pentru fiecare sine.

Cât de fericit este Sinele care trăiește? Pentru el, fericirea se află în momentele pe care le trăiește. Nivelul sentimentelor și emoțiilor este un proces destul de complex, care este foarte greu de evaluat și măsurat. Cum pot fi măsurate sentimentele și care dintre ele?

Fericirea sinelui amintitor este cu totul diferită. Nu ne poate spune cât de fericit trăiește o persoană, ne spune cât de mulțumit și mulțumit este de viața sa și de rezultatele ei. Acest lucru îl putem arăta lumii, prietenilor, colegilor, ceva ce putem împărtăși pe rețelele de socializare și decora fațada propriei noastre vieți. Aceasta este ceea ce numim wellness.

S-ar putea să știți cât de mulțumită este o persoană cu viața sa, rezultatele și amintirile acesteia, dar acest lucru nu vă permite să înțelegeți cât de fericit își trăiește o persoană viața, cât de mult existența sa este plină de sentimente și experiențe adevărate.

Pe baza acestei viziuni asupra propriei vieți, apar două criterii complet diferite: bunăstarea și fericirea momentelor. Și uneori putem vedea o diferență uriașă între momentul în care ne gândim la viața noastră și modul în care o trăim de fapt.

Deci, avem un loc cu arhivele istorice ale memoriei noastre, care determină direcția generală a mișcării noastre, culoarea caracteristică a vieții noastre în ansamblu. Aceste amintiri devin obiectivul prin care ne privim relația cu părinții. Aceste imagini într-o anumită măsură ne limitează, înconjurându-ne cu un fel de cadru, dincolo de care uneori nu îndrăznim să ieșim. Și de multe ori uităm complet că ne creăm orice cadre și limite, adesea complet neștiind ce libertate de alegere și ce spațiu uriaș de opțiuni ne-a pregătit viața.

Aceste povești pot fi editate, oferindu-le astfel posibilitatea de a avea în continuare un efect de vindecare asupra personalității noastre. Nu este niciodată prea târziu să recâștigi o copilărie fericită! (Bert Hellinger) Să îți transformi amintirile în propriul tău bine, să iei decizii în evenimentele care au avut loc deja, restabilind ordinea în relațiile dintre membrii familiei, clan, colectiv. Să recâștigi integritatea propriei tale personalități din poziția Iubirii Duhului. Metoda lui Bert Hellinger de constelații familiale oferă asistență de neînlocuit în acest sens. Nu ne negăm propria experiență, nu respingem părinții, încercând să răzbunăm experiența traumatică a copilăriei. Ne ajutăm să creștem recâștigând încredere, sprijin și dragoste adevărată.

Recomandat: