M-am îmbătat Din Nou

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

M-am îmbătat din nou …

Unde pot găsi ajutor? Nu există nicio speranță, nu pot so fac eu …

„Nu mai suport! ce fac greșit? Poate codifica sau Katyuzhanka?”- vârtejul mental se învârte. Lacrimi separate de furie, resentimente, milă de sine. Strig către soțul meu de neputință și durere, ce fel de „el este un brut”, dimineața arunc un scandal sau păstrez tăcerea săptămâni întregi. Copiii sunt speriați: „poate din cauza noastră mama și tatăl ne ceartă … ce se întâmplă dacă divorțează și mergem la un orfelinat?” „Mă simt prost - nu dorm noaptea, arăt groaznic, totul îmi cade din mâini”.

Un cerc vicios din care multe femei nu văd nicio ieșire. Există o cale de ieșire - oprește-te, cere ajutor, sortează-te singur!

De ce bea soțul meu, sunt eu de vină?

Alcoolism Este o boală cronică care poate duce la moarte prematură; ocupă locul 4 în lume în ceea ce privește mortalitatea. Alcoolul este o otravă, ficatul este capabil să proceseze doar 30 g de alcool în 60 de minute, excesul de otravă al organismului. Oricine se poate îmbolnăvi de alcoolism. Dacă soțul tău nu stă în mod regulat sub gard, ca vecinul lui Petya, asta nu înseamnă că este sănătos. Odată, la o întâlnire cu un terapeut, soția mea și-a adus soțul alcoolic, bine hrănit și cu aspect sănătos - nu ați crede niciodată că a avut ciroză hepatică din cauza utilizării excesive …

Un alcoolic este neputincios împotriva bolii sale, ca o persoană cu gastrită. Amândoi au nevoie de ajutorul unui medic. Nimeni nu strigă: „Trageți-vă împreună și nu suferiți de gastrită!”

Există multe motive pentru alcoolism:

• predispozitie genetica
• un model de comportament parental - alcoolul ameliorează stresul
• cultura mondială a băutului, unde „între prima și a doua pauză este mică”.

Alcoolismul nu există fără un complice - un codependent

Codependența este o boală cronică care poate duce la moarte prematură. Codependenții sunt:

• căsătorit (în relație de dragoste) cu un pacient cu dependență
• părinți, frați și surori adulți ai pacientului
• persoane cu unul sau ambii părinți cu dependență
• oameni care au crescut în familii apăsătoare emoțional.

Codependența este uneori mai dificilă decât dependența. O întreagă mișcare se dezvoltă în lume pentru a depăși codependența.

Nimeni nu este vinovat pentru ceea ce se întâmplă, dar sunteți un participant activ la un joc crud, în care rolurile sunt distribuite în acest fel: controlor-salvator-victimă … Rolurile se schimbă constant. Soțul s-a îmbătat - tu ești victima, el întârzie - suni și controlezi, el este victima. Soțul nu merge la muncă, nu plătește datoriile, soția face totul pentru el - salvează. Acesta este un joc interminabil de reguli inconștiente. Te distruge pe tine, familia, îi rănește pe copii.

Cum să ieși din această luptă? Predă-te fără luptă. Dacă nu intri în ring, Tyson nu va avea nicio șansă. Lupta nu va avea loc.

Lupta pe termen lung nu reușește, este timpul să admitem neputința în fața bolii, să schimbăm tactica și să cerem ajutor - toate încercările de salvare a soțului ei au fost înfrânte

De cât timp ți-ai făcut părul, te-ai dus la doctor, ai cumpărat pantofi noi? Codependenții vor răspunde: „Ce prostii! Pe cât posibil, soțul meu bea. Trebuie să sun de 100 de ori, să întreb când va veni ea. Întotdeauna trebuie să fiu în alertă - gata să economisesc, scuză-mă de la poliție. Nu este timp să dorm: sunt în pândă cu binoclul, mă asigur că el nu face nimic …"

Miopia este boala ta, vezi totul, cu excepția ta, în timp ce soțul tău este miop - are o problemă, unde să-ți aduci bani și să bei. Ești o victimă, dar și o eroină, ei te compătimesc: soția își salvează soțul de beție, trage familia asupra ei. Ești tânăr și plin de forță, așa că porți neclintit două cruci. Dar în fiecare an înclinați mai jos. Nu se știe cât va dura această povară. Soțul este dependent de alcool, tu ești dependent de starea soțului. Acțiunile și gândurile tale sunt foarte diferite de comportamentul delirant al soțului / soției tale? Salveaza-te! Trăiește-ți viața, nu a lui. Aceasta nu este egoism, ci o măsură rezonabilă. Poate fi utilă soțului ei. De îndată ce vei începe să-ți aduci planurile la capăt, să îți schimbi energia de la el la copii, să înveți să prețuiești viața indiferent de starea lui, vei crește stima de sine. De obicei, soțul respectă soția care se respectă. Ideea de a fi tratat pentru o persoană dependentă va fi mai ușor de acceptat de pe buzele unei soții înțelepte, și nu a unui acuzator ursuz. Ține-ți propria viață la vedere. Dacă ați decupat o bluză, coaseți-o, indiferent dacă vine treaz sau beat. Dacă ați planificat să mergeți la un prieten, atunci asigurați-vă că mergeți. Anunțați-l că nu sunteți o cârpă pe care vă puteți usca în siguranță picioarele. Doar nu fi amar și nu pierde capacitatea de a ierta, fii blând și afectuos. Îți iubești păcătosul, îi cunoști meritele, nu s-au diminuat de la ziua nunții.

Ce părere ai despre soțul tău când întrebi: „M-am îmbătat din nou? Unde te duci? Îl crești ca un copil mic și vrea să-l respecți. Este adult și merită o ființă umană. Poate că este timpul să-l vedem ca pe un om care este capabil să facă față problemelor sale. Aveți întotdeauna timp de făcut și decideți pentru el ce îi mai rămâne - să bea. Acesta este un serviciu. Îmi amintesc povestea despre cum poliția a luat un dependent de droguri, el a reușit să-și arunce geaca. O soție îngrijitoare și-a adus iubitul și în buzunar - droguri. A ajutat atât de mult … Încetați să-l îngrijiți și să-l considerați copilul dvs. 1, tu și copiii tăi aveți nevoie de energie. Recunoașteți un adult bolnav care este capabil să-și asume responsabilitatea pentru viața sa, o persoană vie care își construiește propriul destin. Toate acțiunile tale sunt manipularea lui.

Familia este o uniune a adulților, unde toată lumea este responsabilă în egală măsură pentru dezvoltarea relațiilor, creșterea copiilor, siguranța și bunăstarea. Este un sistem format din legături care îndeplinesc funcții specifice. Dacă o legătură își schimbă direcția, restul trebuie să se adapteze - altfel sistemul se va dezintegra. În Europa, America, dependenții nu sunt luați pentru reabilitare dacă familia nu urmează tratament. Dependența este o boală familială. Convalescentul, revenind la mediul vechi, va începe rapid să se folosească. Vestea bună este că, dacă începeți să vă schimbați, soțul / soția dvs. va trebui să se adapteze și să facă ceva în legătură cu boala sa.

Copiii dependenți de cod repetă soarta părinților lor.

Părinții pentru copii sunt o fundație, nu un acoperiș care îi împiedică să ajungă la înălțimi. Într-o familie dependentă, copiii devin automat codependenți. Au două moduri: să devină dependenți sau să se găsească un partener de viață dependent. Perspective mohorâte. Le veți oferi copiilor șansa de a depăși codependența, arătând un model de relație sănătos.

Trebuie să faceți o alegere: urmați calea familiară, distrugeți-vă pe voi, familia, răniți-vă copiii sau călcați o cale nouă - lăsați-l în pace pe soț, căutați ajutor pentru a vă da seama.

De-a lungul anilor, ai devenit asemănător cu rolul tău și nu știi cum ar putea fi altfel. Viața este centrată în jurul dependenței unui soț. „Ar fi mai bine dacă ar bea”, se gândesc unele soții la convalescenți. Cum să te comporti cu un sobru, despre ce să vorbești, ce să faci în timpul liber? Putem lăsa totul așa cum este și să acționăm conform scenariului pregătit? Nu este timp, nu există bani pentru un psiholog, nu este nimeni cu care să lase copii, este păcat să recunoaștem problema … Dintr-o dată nu va ajuta … Lucrul la sine este o călătorie lungă, poate o viață de-a lungul vieții.

Nu știai că dependența și codependența sunt boli, că acțiunile tale au contribuit la băutura soțului tău. Nimeni nu este vinovat. Problema poate fi rezolvată. Rămâne să ceri ajutor și să ai grijă de viața ta - în cele din urmă, cumpără-ți pantofi noi, mergi la teatru și vorbește doar la telefon.