2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Vă aduc la cunoștință un scurt chestionar de testare pentru prezența unei victime caracteristici complexe, masochiste în caracter:
Răspundem „Da” sau „Nu” la întrebările de testare. Pentru fiecare răspuns „Da” ne acordăm 1 punct, pentru fiecare răspuns „Nu” - adăugăm 0 puncte.
Deci, ia o bucată de hârtie, pixuri și … hai să mergem!
1) Sunt întotdeauna gata să ajut o persoană, îmi pot amâna afacerile pentru asta
2) Nu pot refuza dacă îmi cer ceva, chiar dacă nu îmi este foarte convenabil să îndeplinesc această cerere
3) Oamenii profită adesea de bunătatea mea
4) Mi-e rușine, îmi este rușine să cer ajutor, mi-e frică să împovărez cealaltă persoană sau mi-e frică să par invadator.
5) De multe ori mă simt ca o fiică rea, nerecunoscătoare
6) Nu mă simt suficient de bine / frumos / inteligent, meritele și realizările mele nu sunt suficiente pentru a fi mândru de mine
7) Nu știu cum să mă susțin, să răspund la un atac în direcția mea, devin tăcut și nu știu ce să spun și cum să mă comport
8) Reacționez foarte dureros la critici, sunt foarte enervat și supărat când cineva îmi observă greșelile, neajunsurile, imperfecțiunile, mi-e rușine
9) Am fost deseori abandonat, trădat, mi-am folosit încrederea și dragostea, lăsându-mă fără nimic
10) Șefii de la locul de muncă, conducerea nu apreciază, nu observă eforturile mele
11) Simt că mă epuizez la serviciu, sunt foarte obosit acasă
12) Mi-e rușine și jenă să cer o rambursare unei persoane căreia i-am dat odată un împrumut, aștept până când îi este rușine de el însuși, își amintește
13) Nu știu cum să cheltuiesc bani pentru mine, dar cheltuiesc cu ușurință bani pentru alții (pentru copiii mei, cumpăr cadouri scumpe pentru prieteni, îmi ajut financiar părinții, pot face un cadou scump pentru soțul meu)
14) Nimeni nu vede sau apreciază bunătatea mea și eforturile mele, ajutorul meu
15) Sunt sigur că timpul va pune totul la locul său, că totul se va întoarce la toată lumea, cei care au suferit vor găsi mângâiere, fericirea va veni și cei care i-au jignit pe alții, care au trăit pentru propria lor plăcere, s-au gândit doar din ei înșiși, vor rămâne în cele din urmă singuri și nefericiți
16) Pot merge la muncă cu febră, pentru că nu pot dezamăgi echipa, nu-mi pot lăsa îndatoririle
17) În timpul sexului, mă concentrez adesea pe placul partenerului meu, astfel încât acesta să se simtă bine cu mine, pentru a nu-l dezamăgi
18) Mă simt prea amabil și bine, sufer de asta
19) Când o persoană se comportă agresiv cu mine, cad într-o stupoare, amorțită, nu știu la ce să răspund
20) De multe ori simt că soțul / iubitul meu nu apreciază ceea ce fac pentru el, încerc pentru soțul / iubitul meu, dar el nu pentru mine (sau într-o măsură mai mică)
21) Sunt foarte enervat de faptul că încerc, lucrez, îmi abordez obligațiile foarte responsabil, iar alți oameni trăiesc pentru propria lor plăcere și se gândesc doar la ei înșiși
22) Mulți oameni primesc sănătate, dragoste, succes, o familie bună, părinți buni complet nemeritat, o astfel de nedreptate mă enervează
23) Economisesc pe mine
24) Trebuie să suport o mulțime de tratamente neloiale
25) Când mă laudă, spun un compliment, încep să caut o captură - ce vrea această persoană de la mine?
26) Oamenii buni suferă nemeritat, în timp ce ticăloșii și escrocii obțin tot ce este mai bun
27) Toate relațiile mele erau dureroase, eram obișnuit, nu mă apreciau
28) Am o viață dificilă, multe dificultăți, o serie continuă de probleme cu care trebuie să fac față singur
29) Sunt foarte ușor jignit
30) Mereu datorez totul și totul: șefilor de la serviciu, partenerului meu, părinților, copiilor, care s-ar fi gândit la mine!
Deci, calculați numărul total de puncte și vedeți mai jos răspunsurile, interpretarea la test.
0-5 puncte
Poți fi felicitat - comportamentul sacrificial nu este tipic pentru tine! Chiar dacă într-o zi arăți trăsături masochiste, atunci acestea sunt reacții mai situaționale și nu o trăsătură de caracter.
6-10 puncte
Uneori te poți comporta ca victima. Dar chiar dacă apare o tendință, nu este încă masochism. Mai degrabă, fructele educației, condițiile de mediu, contextul, de exemplu, sunt condițiile de lucru sau caracteristicile culturale din regiunea în care locuiți. Fii mai atent la tine, evaluează întrebările la care ai răspuns „Da” și gândește-te la modul în care se poate schimba acest lucru, la modul în care poți avea grijă de tine în aceste momente.
11-20 de puncte
De multe ori te comporti sacrificial, probabil ai o stimă de sine scăzută, ceea ce necesită o atenție deosebită. Îți lipsește abilitatea de a avea grijă de tine, ceea ce este o consecință a experienței privării, a lipsurilor, a atitudinilor reci din partea persoanelor semnificative. Teama de a face o greșeală, un sentiment de neputință vă pot paraliza activitatea care vizează îmbunătățirea condițiilor de viață, este mai probabil să vă așteptați la ajutor din exterior, din exterior. Există tendința de a lua circumstanțele prea personal, de a vedea situațiile ca fiind mai grave decât sunt în realitate. Poate că sunteți familiarizați cu poveștile când doriți să renunțați și vă pierdeți credința că viața noastră este în mâinile noastre.
mai mult de 20 de puncte
Din păcate, aveți o victimă pronunțată trăsături de caracter complexe și masochiste.
Fie că îți dai seama sau nu, fie că o recunoști în tine, dar afectează calitatea vieții tale și a oamenilor din jurul tău. Oamenii din jurul tău fie stau pe gâtul tău, așteaptă ajutor gratuit, fie te evită pentru că nu pot ajuta cu problemele tale. Comportamentul de sacrificiu surprinde principalele aspecte ale vieții: relațiile (care sunt problematice sau absente), munca (în cazul în care prea multe responsabilități sunt îngrămădite asupra dvs.), finanțele (care nu sunt suficiente (de multe ori puteți economisi pe voi înșivă, direcționând bani să nu vă nevoile, dar pentru nevoile și capriciile celor dragi, care adesea o pot folosi.) În mod inconștient, tu însuți îți poți organiza viața în așa fel încât să devină dificilă și fără bucurie. Ai probleme evidente cu stima de sine, lipsa abilitatea de a avea grijă de tine. Oricare ar fi situația actuală, ai puterea și abilitatea de a o schimba. Și pentru aceasta este foarte posibil să ceri ajutor. Acum este momentul să te gândești cum să ieși din scenariul de sacrificiu cât mai repede posibil!
Recomandat:
Trucul De Aur Pentru Gestionarea Sentimentelor Complexe Ale Clienților
Odată ce a existat un caz. O femeie a fost rugată să pună capăt relației cu fostul ei soț, de care a divorțat acum zece ani. Și este încă supărată pe el, este încă într-o relație colorată negativ cu el. În cuvinte, ea spune: „Da, l-am iertat cu mult timp în urmă”.
Memo Către Părinți „Caracteristici Ale Adolescenței”. Recomandări Pentru Părinți
Adolescența este considerată în mod tradițional cea mai dificilă vârstă educațională. Dificultățile acestei vârste sunt în mare parte asociate cu pubertatea ca cauză a diferitelor anomalii psihofiziologice și mentale. În cursul creșterii rapide și al restructurării fiziologice a corpului, adolescenții pot experimenta anxietate, excitabilitate crescută și scăderea stimei de sine.
Test Pentru Prezența Unei „încărcături” Traumatice Asociate Cu Dreptul La Existență Fizică
A fi viu înseamnă a fi prezent, spontan, conștient și trăi, în ciuda agresiunii față de existența cuiva … Te-ai născut - atunci competiția este inevitabilă. Dacă ești, atunci există corpul tău. Iar corpul tău este material. Există și are loc deja în această lume materială.
Șapte Caracteristici. Test Psihologic
Fiecare persoană are trăsături de caracter pozitive și negative. Dacă știm despre calitățile noastre și le acceptăm în noi înșine, atunci vom fi loiali față de alte persoane care au trăsături similare. De exemplu, dacă o persoană recunoaște că uneori este temperament rapid, atunci îi va ierta aceeași temperament rapid altuia.
Tehnica „Black Cube”: Eliminarea Unei Probleme Complexe De Viață
Cea mai acceptabilă soluție din viața ta va sta în interiorul cubului. Uneori vei putea auzi din subconștient nu ceea ce ți-ai dorit. Aveți o situație dificilă? S-a întâmplat. În viață, nu suntem asigurați împotriva nimic. Și există cazuri când o placă de granit se îngrămădește pe suflet și se pare că nimic nu o poate mișca.
