Când Se Agravează După O ședință De Psiholog

Cuprins:

Video: Când Se Agravează După O ședință De Psiholog

Video: Când Se Agravează După O ședință De Psiholog
Video: Totul despre prima ședință la psiholog 2024, Martie
Când Se Agravează După O ședință De Psiholog
Când Se Agravează După O ședință De Psiholog
Anonim

„Psihoterapia este imposibilă fără durere și furie față de sine”, a postulat fondatorul terapiei Gestalt, Friedrich Perls. Și a avut dreptate în felul său.

Ședința cu psihologul s-a încheiat, dar nu se îmbunătățește. Mai degrabă, dimpotrivă, simptomul s-a intensificat, s-a înrăutățit, s-a simțit un impas, un fund. Asta e bine. Voi explica acum.

Image
Image

Scriu această publicație pentru psihologii cărora le este frică de un astfel de impas. Și mă adresez în special clienților care au o deteriorare a muncii lor cu un psiholog și pleacă. Cu 5 minute înainte de vindecare.

Dacă după ședința psihologului devine mai rău - acest lucru este în bine

Vechii vindecători chinezi știau despre asta, care înțelegeau psihologia umană cu mult înainte de apariția acestei științe, cu aproximativ mii de 5000 de ani înainte.

"Boala intră în organism prin exacerbare, apoi devine cronică. Când se selectează abordarea corectă a tratamentului, boala părăsește corpul prin exacerbare."

Cu alte cuvinte, cândva în trecut, o experiență emoțională acută a rămas în corp sub forma unui simptom psihosomatic. Apoi, în procesul de a lucra cu această „experiență înghețată în corp”, el a început să se agraveze și / sau corpul a început să reziste schimbărilor de status quo (care apoi a salvat și acum chinuie persoana).

Clientul percepe acest lucru ca pe o deteriorare a formatului:

  • intensificarea durerii mintale,
  • exacerbarea psihosomaticelor (dorință ascuțită de a folosi toaleta, sete, erupții cutanate, modificări ale temperaturii corpului),
  • sentimente de impas și neputință pentru a o depăși,
  • înțelegând că am ajuns în partea de jos - nu există nicăieri să mai cădem,
  • vidul emoțional
  • delimitare ascuțită sau, dimpotrivă, estompare, estompare a clemei corpului.

Pe scurt, te înrăutățești și acest lucru este în bine.

Clienții, aveți răbdare puțin, îndurați această stare. Nu opriți terapia, altfel veți conduce simptomul sau problema în sine mai adânc.

Psiholog, nu renunța - continuă terapia.

Întăriți impasul, tensionați mereu tensiunea cu un efort de voință. Lasă durerea să fie.

Împingeți partea de jos și ieșiți - înotați pentru a fi nou. Uită-te la tine din exterior.

Amintiți-vă cum în timpul răcelii a existat o febră puternică, a fost rău - doar câteva ore și apoi a existat o îmbunătățire bruscă.

Așa cum un virus poate muri numai cu o creștere a temperaturii corpului și o agravare a febrei, tot așa o agravare a durerii mentale te va conduce la vindecarea sufletului tău.

Durerea va da loc relaxării și un sentiment de bucurie. Tot. Ai venit pe aici. Împreună cu un psiholog. Acum poți zâmbi.

Cum și când v-ați simțit mai rău la început pentru a vă simți mai bine mai târziu?

P. S.: Adesea, pentru a descoperi adevăratul sentiment, este necesar să întăriți sentimentul care s-a observat deasupra acestuia?

Recomandat: