2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Autor: Julia Rubleva
După cum știți mulți dintre voi, am condus grupul Mama și relația mea pentru al treilea an. În acest timp, am ascultat multe povești, fiecare grup a studiat de patru până la șase luni, acum este recrutată cea de-a șaptea compoziție a acestui grup și pot fi făcute câteva observații.
Grupul a lucrat cu așa-numitele „vrăji ale mamei” încă de la început. Acestea sunt mesaje verbalizate (vorbite) sau non-verbale, tăcute, conștiente sau inconștiente, pe care le percepem ca un ghid al acțiunii. Pot fi de o mare varietate de tipuri - deprimante, doborâtoare, motivante, jignitoare, inspiratoare, înspăimântătoare, amuzante etc. Este clar că într-un grup care se ocupă de probleme în relațiile cu o mamă, astfel de mesaje vor fi întotdeauna distructive. Vom începe acum să le luăm în considerare.
Și voi începe, poate, cu una dintre cele mai cumplite, distructive și dureroase „vrăji”, care, la prima vedere, pare isteață, susținătoare și motivantă.
„Ar trebui să fim mândri doar de tine”
Daca tu -
- student inteligent și excelent / student excelent;
- te descurci bine în carieră: o poziție bună și un salariu ridicat;
- sunteți bine cu familia: în orice caz, este disponibil și nu veți divorța;
- esti extrem de competent in toate;
- esti frumoasa si ingrijita, sau nu, dar cei dragi sunt frumosi si ingrijiti de eforturile tale;
- la munca ta, lucrezi cu cele mai dificile sarcini, cei mai capricioși clienți, cele mai dificile proiecte și o faci perfect;
- nu obosesti niciodata si te culci doar cand esti foarte bolnav si ti-e rusine sa fii bolnav;
- simți aproape întotdeauna rușine, vinovăție și responsabilitate în fața tuturor și pentru toate, nu distinge între aceste stări, nu ești capabil să ai grijă de tine sau să-ți oferi plăcere fără vinovăție în fața celorlalți sau a celor dragi;
- greu, ars de rușine, îndură-ți propriile greșeli; ia criticile cu greu și experimentează-le pentru o lungă perioadă de timp;
- nu vă amintiți la fel de puțin; pareți întotdeauna o persoană foarte adultă;
- rău și rareori spun „nu” și nu disting cu adevărat când este neplăcut pentru tine, îndură mult timp și nu pleci imediat;
- când vorbești cu părinții tăi, te lauzi cu succesele tale și ei te laudă, te certă sau te evaluează în alt mod;
- rareori le spui celor dragi, în special părinților tăi, despre eșecuri, probleme, boli, înfrângeri, durere și așa mai departe, ca și când acest lucru nu se întâmplă practic în viața ta;
- nu cereți ajutor, faceți fără sprijinul altor persoane;
- nu arătați niciodată amuzant sau ridicol, evitați situațiile stupide sau jucăușe, ezitați să păcăliți și nu tolerați acest lucru atunci când vă bate joc de voi.
Dacă aveți toate acestea, sau există unele dintre stările stabile din listă și, în același timp (o condiție prealabilă!) Vă simțiți reușit și în ordine, dar nu vă simțiți fericiți, atunci cu un grad ridicat de probabilitate părinții dvs. transmite-ți această vraja: „Ar trebui să fim mândri doar de tine”.
De ce ți-au transmis părinții exact asta, întrebarea este acum a douăzeci și cincea (el înțelege cu siguranță în grup despre mama).
Ce se întâmplă în viața ta și ce nu se întâmplă și care este amenințarea unei astfel de vraji?
De obicei, în viața unei persoane care a primit un astfel de mesaj, viața însăși nu are loc. Sunt evitate riscurile, distracțiile fără scop, aventurile, aventurile, acțiunile cutanate - și de aici nu ne putem permite spontaneitatea, imediatitatea, neliniștea, frivolitatea, odihna, suntem legați, din lemn, cu spatele, capul, umerii, gâtul și durerea de stomac.
Copilul care l-a primit traduce un astfel de mesaj ca „nu te vom iubi dacă tu -
- te îmbolnăvești și nu mai funcționezi, - nu ne veți da în mod regulat motive să fim mândri în fața prietenilor și a vecinilor;
- nu încercați să divorțați - căsătoria dvs. ar trebui să fie doar fericită;
- vei fi concediat. Nu poți fi concediat pentru că astfel de oameni conștiincioși nu sunt concediați;
- eșecul de orice fel, de la accident la jaf
Un astfel de mesaj trage, de asemenea, o coadă de amenințări și obligații
- ar trebui să fim mândri doar de tine, deci nu te vom sprijini - susținem pe cei slabi; nu căutați sprijin;
- ești responsabil nu numai pentru tine, ci și pentru noi / pentru toată lumea (o altă „vraja mamei”)
- nu veniți la noi cu eșecuri, nu vrem să știm nimic despre asta. În cazul în care îndrăznești să te plângi sau pur și simplu să spui „am divorțat”, fie ți se arată câteva „circumstanțe echitabile” din care se pare că ești de vină, sau apare un eșec ciudat în comunicare și este ca și cum nu vă aud, părinții se distrag, trec la un alt subiect, nu oferă nu numai sprijin, ci orice fel de feedback.
Eu numesc vraja „ar trebui să ne mândrim doar cu tine” una dintre cele mai cumplite și distructive, deoarece de fiecare dată când victimei acestei vrăji i se întâmplă o viață vie, ea devine rușinată. Viața vieții constă din lucruri diferite, nu doar lucruri bune, uneori miroase urât, trădează, respinge și înșeală, se îmbolnăvesc, dezastre, se întâmplă zile proaste și chiar ani, iar destinatarii acestei vraji nici măcar nu se gândesc să le fie milă de ei înșiși: vor să cadă prin pământ că au un cos pe nas, divorțează și cad în diverse bălți, la fel ca o simplă muritoare Lucy Pupkina (are propria ei vraja, cel mai adesea „nu ești fără valoare”). Astfel de părinți întreabă oarecum învățat și indiferent sau, dimpotrivă, cu o așteptare ascunsă, iar noi suntem tăcuți și nu ne spunem adevărul nici măcar nouă înșine.
Rebeliunea împotriva unei astfel de vrăji apare de obicei sub forma unei explozii incredibile de indignare, indignare, durere, amărăciune și resentimente, atunci când strigăm în receptorul telefonic sau în fața părinților noștri - „și nu-ți pasă cum fac !? în momentul în care ne dăm seama că de mai multe luni nu am vorbit despre concediere, divorț, temeri și necazuri.
Părinții sunt de obicei interesați de modul în care ne descurcăm cu adevărat. Faptul este că o astfel de vrăjire este cel mai adesea combinată cu „și tu ești responsabil pentru noi, din moment ce te descurci atât de bine”, sau „nu există pierzători în familia noastră”. iar în primul caz, părinții nu știu cum să vă ajute, atât de puternici și de reușiți încă din copilărie, și vor trebui învățați.
Și în al doilea rând, ei înșiși experimentează o rușine atât de arzătoare („nu suntem părinți destul de buni, deoarece vă simțiți rău”) încât devine clar că ei înșiși nu au avut niciodată un astfel de sprijin și nu știu cum să vi-l acorde.
Săptămâna viitoare voi scrie despre vrăji „tu singur ești responsabil pentru toate - trebuie să te bazezi doar pe tine însuți” și „nu ești bun”.
Recomandat:
Mă Simt Rău Cu Tine, Dar Este și Mai Rău Fără Tine. Codependența Nu Este Iubire
Recent am lucrat mult la studiul codependenței și al relațiilor codependente. Codependența este flagelul timpului nostru. Atunci cineva își pune viața, fericirea, emoțiile etc. în funcție de altă persoană. Codependența este întotdeauna necinstită și întotdeauna manipulatoare.
Cum Să Nu Mai Fim Victime, Care Este Vina Părinților Noștri și Cum Să Facem Copii Fericiți
Sursă: Labkovsky este sigur că reacția psihologică formată din copilărie datorită agresiunii părinților poate fi complet distrusă și se poate construi una sănătoasă. Un cunoscut psiholog practicant din Moscova, Mikhail Labkovsky, poate explica foarte clar cât de diferiți sunt oamenii sănătoși de neurotici și de ce trebuie să trăiești cu plăcere.
Ar Trebui Sau Ar Trebui?
Metroul. Nu avem mese libere. Majoritatea bărbaților stau. O femeie stă cu o geantă grea și este supărată că nu i se acordă un loc. Scenariile pe care le-am văzut. Opțiune zero Femeia continuă să se enerveze tot timpul călătoriei, iese iritată din metrou, cu gândul „ce obiceiuri au plecat”.
Manechine Animate: Ce Magazine Ne Sugerează Să Fim
M-am rătăcit prin mall: să privesc imaginile colectate pe manechine și să încerc să prind ce poartă aceste imagini. Dacă aș întâlni o astfel de persoană pe stradă, ce impresie mi-ar face? Am planificat să nu mă uit la prețuri și să nu privesc cu atenție calitatea materialului și croitorie, dar nu a fost întotdeauna posibil.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.