2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Când lucrurile nu merg așa cum vor ei !
Este ciudat să spun că în ultima vreme am întâlnit oameni care par să meargă printr-un tunel fără speranță și nu are sfârșit, iar lumina promisă nu apare în niciun fel.
Și nu îi poți numi învinși sau pierduți pe drumurile copilăriei lor desculți, nu. Ei știu să-și stabilească obiective, să planifice viața, să fie creativi pentru a face față dificultăților, să aibă o experiență de viață bună. Au avut ceva succes în patria lor și aici, în America, se simt destul de bine.
Dar, de nicăieri, se formează brusc un lanț de evenimente care poate chiar să-i tulbure pe cei mai puternici: tatăl este în ospiciu, mama și mătușa sunt la pat acasă, fiul și-a pierdut slujba, nora este despre ca să nască, soțul a suferit o operație gravă, tensiunea arterială îi sare, la locul de muncă, într-o agenție imobiliară, stagnare …
Noul șef a introdus „programul de motivație”: intenționează să reducă personalul și, în primul rând, pe cei care nu își monitorizează propria greutate …
Și cu cât este mai strâns, cu atât mai strâns în această primăvară …
Ce să fac? Cum să trăiești? Unde să fugi? Ar trebui să mă duc la râul Charles și să mă înec?
Uneori este mai ușor să adopți un client. Dar nu căutăm căi ușoare, nu-i așa?
Și oricât de teribil ar fi circumstanțele, oricât de dezgustătoare ar fi acestea, oricât de idioate ți-ar putea părea recomandările mele pe fondul distrugerii totale a confortului mental, mă voi aventura totuși să-ți ofer ceva din trecut. Voi explica imediat semnificația a tot ceea ce citiți în continuare.
Cel mai adesea, într-o astfel de situație, suntem fixați pe experiențele noastre și pe aceleași gânduri, conducându-le într-un cerc, ca alergând cai. Lumea devine atât de îngustă încât nu putem vedea soluții la nenumăratele noastre probleme. Este atât de rău. Devenim epuizați, obosiți, indecizi, ne simțim insolvabili, nu vedem sfârșitul necazurilor noastre și, cel mai important, nu mai vedem oportunități de a schimba ceva.
Prin urmare:
1. Este foarte important să găsești momente vesele în perioadele dificile ale vieții. Dozele de bucurie trebuie să fie umplute în fiecare zi. Ar trebui să devină un obicei. De exemplu, cum să beți un pahar de apă pe stomacul gol. În fiecare zi. 12 luni ale anului - conștiința ta se poate aprinde atunci când te bucuri în acest moment dificil. „O, ce inimă sunt! Acolo soțul meu stă bolnav, iar eu merg cu bicicleta! În aceste momente, nu cedați. Amintiți-vă: faceți acest lucru pentru a vă afla într-o stare de spirit excelentă și pentru a vă gestiona în mod eficient viața și viața celor care depind de voi.
2. Oferă-ți ceea ce ai nevoie acum. Nevoile tale sunt foarte importante. Amintiți-vă instrucțiunile pentru utilizarea unei măști de oxigen pe un avion. În cazul unui accident, se recomandă ca mama să-l îmbrace mai întâi și numai după aceea pentru copil: atunci când mama moare, este puțin probabil ca copilul ei să supraviețuiască. Când încorporezi momente vesele în viața ta, evaluezi rapid situația, devii mai flexibil, încrezător, sensibil la oportunități, activ și creativ.
3. Pentru o experiență negativă, trebuie să trăiești trei experiențe emoționale pozitive. Poate fi o plimbare, o ceașcă de cafea cu prietenii, un film bun, să te joci cu un copil, să inspiri lectură - orice te înveselește. Colectează mici victorii: mama dormea bine noaptea; fiul a pregătit cina; șeful ți-a spus „mulțumesc”; mi-au dat o mașină la centrul de service … Micile victorii aprind bucurie, pozitivitate și creativitate.
4. Va fi foarte bine dacă porniți „Revista Joy”, în care în fiecare seară veți începe să vă înregistrați realizările în acest domeniu:
Ce lucru vesel mi s-a întâmplat astăzi?
Ce lucruri interesante am învățat?
Ce s-a întâmplat pentru care pot fi recunoscător vieții mele, muncii, familiei, prietenilor?
Ce m-a surprins azi?
A existat ceva inspirator?
De ce să înregistrez? Veți simți din nou bucurie, ceea ce înseamnă că creierul va fi curățat de negativitate, veți fi plini de energie creativă, idei noi vor veni la voi.
Recomandat:
Viața Ta Sau O Cursă De ștafetă Din Copilărie? Dreptul La Viața Ta Sau Cum Să Evadezi Din Captivitatea Scenariilor Altor Persoane
Noi înșine, ca adulți și oameni de succes, luăm decizii pe cont propriu? De ce ne surprindem uneori gândindu-ne: „Acum vorbesc ca mama mea”? Sau, la un moment dat, înțelegem că fiul repetă soarta bunicului său și, astfel, din anumite motive, este stabilit în familie … Scenarii de viață și prescripțiile părinților - ce impact au asupra destinului nostru?
Reguli De Viață 1 Din 64: Asumarea Responsabilității Pentru Viața Ta
Vreau să vă aduc în atenție noua mea idee. Proiectul este pe termen lung, care va consta din 64 de părți numite „Reguli de viață”. Observând cel puțin 2 dintre ele în mod regulat, vă veți îmbunătăți viața de 2 ori. În sens material și în sensul timpului liber.
Cum Să Stabilizezi Starea Emoțională A Unui Copil în Perioada De Carantină?
Acum suntem cu toții în carantină și în această situație instabilă, instabilă, ne este greu să menținem calmul și calmul 😬🥺 Dar ce putem spune despre copiii noștri, care percep lumea prin emoții? Să aruncăm o privire asupra principalelor puncte la care ar trebui să acordați atenție:
Aceasta Este O Dată Dificilă, Pre-dificilă. Știm Să Acceptăm?
Prieteni, vreau să pun următoarea întrebare asupra înțelegerii noastre: cât de mult suntem capabili să acceptăm fiecare dintre noi și fiecare dintre noi o parte importantă, dar extrem de nedorită a vieții noastre - cea pe care am dori-o, dar care nu poate fi schimbată în în vreun fel ?
Să Scăpăm De Mama Noastră! - Perioada Edipală La Copii. Când Să Intrați în Panică?
- Mamă, vei fi soția mea? − îl întreabă fiul cu sfială pe mama sa. „Tati, când cresc și mama îmbătrânește − Voi fi meciul tau " − o fiică mică cochetează cu tatăl ei. Cred că ați auzit fraze similare de pe buzele copiilor dvs.
