2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-07 22:21
Dacă priviți cu atenție principalele caracteristici ale unei personalități codependente, puteți găsi un model tipic de comportament care este mai tipic pentru un copil decât pentru un adult. Mai jos este o listă cu caracteristicile comune ale codependenței. Când citiți această listă, verificați articolele care vi se aplică. Rețineți, de asemenea, câte caracteristici asociați copiilor de doi până la trei ani
Dacă ești dependent, atunci:
- incapabil să distingi între gândurile și sentimentele tale de gândurile și sentimentele altora (gândești și te simți responsabil pentru alte persoane);
- căutarea atenției și aprobării altora pentru a se simți bine;
- Simțiți-vă anxietate sau vinovăție atunci când alții „au probleme”;
- faceți totul pentru a vă mulțumi pe alții, chiar și atunci când nu aveți chef;
- nu știu ce vrei sau ai nevoie;
- lăsați-l pe alții să vă determine dorințele și nevoile;
- crede în ceea ce știu alții mai bine decât tine, ceea ce este mai bine pentru tine;
- fii supărat sau descurajat când lucrurile nu merg așa cum ți-ai dori;
- concentrându-vă toată energia asupra celorlalți oameni și a fericirii acestora;
- încercând să demonstrezi altora că ești suficient de bun ca să te iubești;
- nu credeți că vă puteți îngriji;
- credeți că oricine poate avea încredere;
- idealizează-i pe ceilalți și descurajează-te atunci când nu trăiesc așa cum ai sperat;
- scâncind sau bâjbâind pentru a obține ceea ce vrei;
- simți că ceilalți nu te apreciază sau nu te observă;
- dă vina pe tine când lucrurile merg prost;
- crede că nu ești suficient de bun;
- ți-e frică să nu fii respins (respins) de alții;
- trăiți ca și cum ați fi victima circumstanțelor;
- se tem să greșească;
- vrei să le faci mai multă plăcere celorlalți și vrei să te iubească mai mult;
- încercând să nu le ceri altora;
- teamă să-ți exprimi adevăratele sentimente de teamă respingerii;
- lăsând pe alții să te rănească fără să încerci să te aperi;
- nu ai încredere în tine și în deciziile pe care le iei;
- ai dificultăți în a fi singur cu tine;
-
pretinde că nu ți se întâmplă nimic rău, chiar dacă nu este așa;
- găsește întotdeauna ceva de făcut pentru a te distrage de la gânduri;
- nu vreau nimic de la nimeni;
- vezi totul fie în lumină albă, fie în alb - pentru tine, ori totul este bun, sau totul este rău;
- minți pentru a proteja sau a proteja oamenii pe care îi iubești;
- simți frică intensă, resentimente sau furie, dar încearcă să nu o arăți;
- îți este greu să fii intim cu ceilalți;
- le este greu să se distreze și să acționeze spontan;
- senzație constantă de anxietate, neștiind de ce;
- simți-te obligat să lucrezi, să mănânci, să bei sau să faci sex chiar și atunci când nu îți oferă nicio plăcere;
- îngrijorat de a fi abandonat;
- te simți împotmolit într-o relație;
- simți că ai nevoie să constrângi, să manipulezi, să ceri sau să dai mită pe alții pentru a obține ceea ce dorești;
- plânge pentru a obține ceea ce vrei;
- simți că ești ghidat de sentimentele altora;
- frică de propria mânie;
- simți-te neputincios să-ți schimbi poziția sau să faci schimbări în tine;
- crede că cineva trebuie să se schimbe pentru ca tu să te schimbi.
Cineva a spus odată: veți afla că sunteți o persoană dependentă atunci când, murind, constatați că nu a voastră, ci viața altcuiva strălucește în fața voastră. Caracteristicile codependenței reflectă o viziune externă a vieții ca un canal important.
Codependența în relații apare atunci când doi oameni, căutând unul în celălalt ceea ce simt că nu este în sine, se reunesc pentru a forma o singură persoană. Fiecare dintre ei simte că nu este capabil să-și realizeze pe deplin potențialul fără ajutorul celuilalt. Exact acest lucru interferează cu creșterea și dezvoltarea personală.
De-a lungul timpului, unul dintre cei doi - cel care crește - se satură de o uniune departe de a fi sfântă și încearcă să schimbe starea de fapt
Recomandat:
Latura Emoțională A Codependenței
Sistemul familial deseori împodobește relațiile distructive. Incapacitatea de a vorbi despre nevoi și probleme se bazează pe faptul că nu există contact cu lumea interioară, o persoană nu acordă atenție propriilor sentimente. El trăiește după obișnuință, din moment ce în apropiere nu exista un părinte sănătos din punct de vedere emoțional care să-l familiarizeze pe copil cu lumea sa interioară și să-l învețe să-și recunoască adevăratele dorințe.
12 Pași și Psihanaliză. Perspectivele și Caracteristicile Muncii în Rusia. Experiență Subiectivă
Vreau să constat imediat că eu însumi nu sunt psihanalist și cred că este potrivit în acest sens să explic de ce m-am angajat să scriu acest articol. În ultimii 10 ani, am lucrat cu persoane dependente chimic, în principal dependenți de droguri și cu cei dragi, cei care sunt numiți codependenți.
Cine Este Un Schizoid? Caracteristicile Unui Personaj Schizoid
Tema acestui articol este schizoizii, dinamica personalității schizoide, caracterul schizoid. S-a spus foarte puțin despre schizoizi pe internet, dar încep deja să vorbească despre asta. Informațiile sunt dezvăluite și acest subiect nu mai este stigmatizat.
Pentru Tine, Ultima Mea Iubire (continuarea Codependenței într-o Relație Cu Un Partener)
Ești fericit și fascinat de faptul că ai găsit forța și cuvintele potrivite pentru a te despărți odată pentru totdeauna de o persoană pe care o iubești, dar nu ai reușit să construiești o relație cu care, din diverse motive, în ciuda anilor de cunoștință .
Sufletul Codependenței. Te Urăsc, Doar Nu Mă Părăsi
Văd relații codependente foarte des în procesul de lucru cu clienții. Nu este vorba despre dependența de alcool, ci despre limitele încălcate. Când limitele sunt șterse sau, dimpotrivă, prea impenetrabile, terenul este creat pentru conflicte explicite sau latente în pereche.
