DREPTUL DE A NU IUBI

Cuprins:

Video: DREPTUL DE A NU IUBI

Video: DREPTUL DE A NU IUBI
Video: Ion Popa - Dreptul de a iubi 2024, Martie
DREPTUL DE A NU IUBI
DREPTUL DE A NU IUBI
Anonim

Odată le-am spus nepoatelor mele că le pot iubi doar 15 minute pe zi, pentru că sunt foarte multe, dar am puțină dragoste pentru copii și o salvez. Apoi aveam vreo 14 ani și îmi amintesc cum după aceea au venit toți și au întrebat dacă este posibil să-și petreacă cele 15 minute de dragoste.

Adulții au crezut că criza mea adolescentă în mine vorbea și că va trece. Sora mea a încercat cumva să discute cu mine și să mă convingă să-i iubesc fiica toată ziua și nu 15 minute, dar nu am fost de acord, pentru că nu am putut. Ei bine, nu aș putea iubi pe cineva toate cele 24 de ore, iubesc când mă enervează și mă enervează, când mă simt înghesuit. Și nici acum nu pot.

Atunci nu știam că apăr pentru mine cel mai important drept, dreptul de a nu iubi.

Trăim într-o societate obsedată de iubire, ni se spune că dragostea este cel mai important lucru, trebuie să-ți iubești părinții, trebuie să-ți iubești copiii, trebuie să îți iubești și patria, trebuie să iubești un tip bun, dacă nu iubești, atunci ceva nu este în regulă cu tine.

Și chiar și în psihologie, acceptarea este asociată cu dragostea, care pur și simplu ia dreptul de a nu iubi. Dar acceptarea nu este iubire, acceptarea este despre altceva. Iar dreptul de a nu iubi este doar despre acceptare, despre alegere.

Înțelesul psihologiei nu este să-ți spun cum să trăiești corect, ci să-ți oferi posibilitatea de a-ți simți viața așa cum o simți doar și de a-ți permite să trăiești așa cum trăiești fără să privești în urmă

Dreptul la antipatie este despre alegere.

Când am învățat să ne definim sentimentele, să ne identificăm nevoile, atunci trebuie să învățăm cum să alegem cum să arătăm aceste sentimente, cum să ne satisfacem nevoile. Și pentru aceasta trebuie să vedem toată diversitatea mediului, a lumii și să alegem ceea ce ni se potrivește și să nu alegem ceea ce nu ni se potrivește.

Fiecare dintre alegerile noastre, fiecare DA pentru ceva sau pentru cineva, este și NU pentru ceva sau pentru cineva

Dreptul la antipatie este dreptul de a-i respinge pe cei care chiar ne-au ales. Avem dreptul să nu îi alegem pe cei care ne plac, care manifestă interes și atenție. Și, în același timp, nu vă simțiți vinovați pentru faptul că suntem răi și nu vă așteptați la pedeapsă pentru un astfel de comportament nerezonabil.

Știu multe despre acest vin, îmi este dureros de familiar. La 17 ani, când l-am ales pe tipul care mi-a plăcut, nu pe cel pe care l-au considerat potrivit pentru mine. La 20 de ani, când l-am părăsit pe tip, pentru că am decis să mă aleg pe mine. Vinovăția a fost atât de consumatoare, încât am decis să renunț la intimitate și, timp de 5 ani, am fost într-o varietate de pseudo-relații, acestea sunt cele care creează aspectul, dar de fapt ești și mai izolat, mai singur. Acesta este sentimentul familiar al fundului, când te îneci încet, când nu înțelegi ce faci aici, ce fel de persoană este lângă tine. Nu-ți place de el, știi asta, dar ești totuși cu el și faci totul pentru a-l face să plece, pentru că nu poți face tu însăși o alegere. Și în loc de onestul „Nu te iubesc, hai să oprim totul”, din anumite motive spui că este „nu mă iubești”. Și acest lucru este practic adevărat, dar ideea este alegerea, faptul că atunci nu mi-aș permite să nu iubesc. Pentru că nu poți să nu iubești, este rău, acesta este un sentiment de vinovăție care va mânca încet, iar eu nu voi mai suporta.

Când nu există dreptul de a nu iubi, există o teamă de iubire.

Pentru că se pare că dragostea ar trebui să fie pentru totdeauna, la 20 de ani pare atât de exact și, dacă nu pentru totdeauna, atunci de ce deloc. Și literatura, filmele, mijloacele de informare în masă „par” că o susțin și o alimentează. Și să fac față durerii când nu mă iubesc, mi-a fost întotdeauna mai ușor, m-a eliberat de vinovăție. Dar a nu iubi este rău. Și acest lucru este rău, nu va face față. Nu aș putea eu însumi.

Îmi amintesc când am fost la un psihoterapeut, la prima întâlnire am început spunând că nu-mi iubesc părinții. Am plâns atât de tare în timp ce am spus-o, beat doar, că nu știu cum m-a auzit deloc. Dar apoi mi-am dat seama cum este atunci când ești acceptat, când ți se permite să nu iubești, când ești eliberat de vinovăție, când înțelegi că totul este în regulă cu tine.

Dreptul la antipatie ne dă încredere că avem dreptul de a alege și de a nu alege

Că acest lucru este normal, la fel cum este normal ca nu toată lumea să ne aleagă.

Dacă știi că ai dreptul să nu iubești, înveți că și alții au același drept. Și atunci teama de respingere nu este atât de cumplită, pentru că acest lucru este normal, aceasta este viața.

Vedeți, toată lumea are dreptul să nu iubească, ceea ce nu vrea să iubească sau să iubească cât mai mult posibil. Pentru că personal, nu înțeleg cum poți iubi ceva sau pe cineva în mod constant

Am un prieten și suntem apropiați, iar odată într-o conversație mi-a spus că mă iubește, dar știți cum ne spunem acest lucru unul altuia. Dar a făcut amendamentul că mă iubește chiar acum, chiar în acest moment. Și asta nu înseamnă că mâine mă va iubi. Și aceasta a fost cea mai cinstită și detaliată mărturisire pe care mi-a dat-o. Pentru că așa este.

Când spun că iubesc, voi introduce chiar acest moment, chiar acum, în acest moment sentimentele mele pot fi descrise cu acest cuvânt, într-un alt moment poate să nu fie, va exista altceva, dar nu și asta. Pentru mine, dragostea este un sentiment, atunci când există atât de multe emoții încât este imposibil să le diferențiem, este o bucată în care există tandrețe, bucurie și încântare și multe altele. Și tratez dragostea ca orice alt sentiment, cum ar inspira și expira, a venit și a plecat, în loc de ea vin alte emoții și sentimente și acest lucru este normal.

Iubirea mea nu este veșnică, nu pentru totdeauna, ci doar acum și, într-un alt moment, am dreptul să nu iubesc. Dar asta nu înseamnă să părăsiți sau să întrerupeți relația, nu

Am doar dreptul să experimentez toate sentimentele într-o relație. Și voi spune în plus, cu cât trăiesc mai multe sentimente, cu atât apare mai multă intimitate, pentru că există libertate.

Dreptul de a nu iubi ne oferă libertate. Dreptul de a nu iubi ne oferă posibilitatea de a iubi. Vă oferă o alegere. Prin urmare, este important să apărăm acest drept de a nu iubi.

Psiholog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com

Recomandat: