MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHULUI SAU CUM SE MANIPULĂ CU REALITATE

Cuprins:

Video: MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHULUI SAU CUM SE MANIPULĂ CU REALITATE

Video: MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHULUI SAU CUM SE MANIPULĂ CU REALITATE
Video: DR. OVIDIU DRAGOS ARGESANU - "EVOLUTIE SPIRITUALA - MANIPULARE, PROTECTIE" (2) 2024, Martie
MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHULUI SAU CUM SE MANIPULĂ CU REALITATE
MECANISME DE PROTECȚIE A PSIHULUI SAU CUM SE MANIPULĂ CU REALITATE
Anonim

Începem o serie de publicații dedicate unui subiect atât de extins precum mecanismele de apărare ale psihicului. În acest articol de ansamblu, vom vorbi despre conceptul de mecanisme de apărare, tipologia și funcțiile acestora. În alte publicații, ne vom opri în detaliu asupra unor apărări specifice, descriind mai detaliat scopul și reprezentarea lor în viața mentală a unei persoane.

Fiecare persoană, aflându-se în anumite circumstanțe ale vieții, reacționează la ele cu propriul său set unic de reacții: emoțional, comportamental, fiziologic, cognitiv (intelectual). Cineva caută cu osteneală un „țap ispășitor” sau, dimpotrivă, „îi presară cenușă pe cap”, toată vina pe sine. Cineva începe să acționeze activ (la locul de muncă, acasă, la țară, în viața personală / socială) și în acest timp poate uita. Unii oameni se îmbolnăvesc adesea sau suferă de hipertensiune arterială, în timp ce alții neagă în general că ceva nu este în regulă în viață.

Începând din copilărie și de-a lungul vieții, ne protejăm absolut inconștient de experiențele emoționale negative, percepțiile externe, reflecțiile și impulsurile interne dureroase, încercând să menținem echilibrul intern, așa-numita homeostazie. Strategiile care au fost cândva alese și folosite de o persoană sunt adesea inconștient de-a lungul vieții și sunt „mecanisme de protecție a psihicului” sau „apărări psihologice”.

Istoria conceptului

Termenii „apărare psihologică”, „mecanisme de apărare” au fost introduși de Z. Freud, apoi modificați și suplimentați de reprezentanți ai diferitelor generații de cercetători și psihoterapeuți ai diverselor confesiuni psihologice.

Ilustrații vii ale descrierii mecanismelor de apărare psihologică a psihicului înainte de justificarea lor științifică s-au reflectat în repetate rânduri în operele filozofice și ficțiunea, începând cu antichitatea. De exemplu, Maimuța din faimoasa fabulă a lui Krylov nu s-a recunoscut în oglindă, ci a văzut în ea o „față” teribil de grimasă, care îi amintea de bârfele familiare. Scriitorul a descris cu pricepere mecanismul de protecție al proiecției. În viață, o persoană a cărei psihic folosește în mod activ un astfel de SM poate refuza cu încăpățânare să recunoască anumite trăsături de caracter care îi sunt inacceptabile și, în același timp, să le vadă și să le condamne activ în cei din jur.

VcRaSqBRCKU
VcRaSqBRCKU

Funcțiile mecanismelor de protecție

Psihanaliștii compară metaforic structura mentală a unei persoane cu un aisberg. Doar o mică parte din ea se află deasupra apei, iar cea mai mare parte a gheții este ascunsă în adâncurile oceanului. Deci, sentimentele, senzațiile, gândurile și acțiunile de care suntem conștienți (această parte a structurii mentale se numește conștiință sau Ego) ocupă doar 1-5% din volumul total al psihicului. Toate celelalte procese se desfășoară inconștient, în adâncurile inconștientului (Id).

Mecanismele de apărare ale psihicului se formează și se fixează doar în inconștient, adică ocolind conștiința. În consecință, nu este posibil să vă „opriți” reacțiile printr-un efort de voință fără o prelucrare specială.

Pentru ca orice persoană să simtă plinătatea vieții și pe sine în ea, este necesar din copilărie să-și formeze anumite abilități psihologice și să dezvolte structuri mentale. Astfel de procese sunt stabilite și se dezvoltă la un copil atunci când interacționează cu cei dragi de la o vârstă fragedă și se desfășoară inconștient. De exemplu, este foarte important pentru un copil, și mai târziu pentru un adult, să învețe să facă față diferitelor tipuri de experiențe, să se poată liniști fără a recurge la metode distructive. Construiește stima de sine și găsește modalități de a menține un sentiment pozitiv de sine. Dacă ceva în afara sau în interiorul unei persoane îi amenință echilibrul mental, siguranța mentală, imaginea de sine, atunci psihicul începe să se apere. Creează diferite mecanisme de protecție care alungă din sfera conștiinței (Eul) experiențe neplăcute, deranjante, deranjante. De exemplu, un copil care a suferit abuzuri emoționale sau fizice (abuz), pentru a face față situației, va alege inconștient anumite mecanisme psihologice pentru a-și proteja psihicul. El poate nega ce se întâmplă: „Dacă nu recunosc, atunci nu s-a întâmplat!” (ZM - negație). O altă opțiune este de a vă deplasa amintirile și experiențele din conștiință: „Dacă uit, atunci acest lucru nu s-a întâmplat!” (ЗМ - deplasare). Sau copilul va încerca să se deconecteze mental de situația traumatică, rămânând doar fizic: „Nu mi s-a întâmplat!” (ZM - disociere). Mecanismul, odată format și susținut de alte evenimente similare, la vârsta adultă se va activa în orice situație stresantă, ocolind conștiința.

Adică, funcția principală a mecanismelor de apărare este de a ne proteja Eul de experiențe, gânduri, amintiri neplăcute - în general, orice conținut al conștiinței asociat cu conflictul (între dorința inconștientă și cerințele realității sau moralei) și traumele (impactul excesiv asupra psihicului, care s-a dovedit a fi imposibil să supraviețuiască cu adevărat cândva).

Factori care influențează „alegerea” inconștientă și utilizarea unui mecanism de apărare specific de către psihic

Nancy McWilliams, un psihanalist de renume, consideră că alegerea fiecărei persoane pentru un anumit mecanism de apărare în lupta împotriva dificultăților se datorează interacțiunii mai multor factori, și anume:

• Temperament congenital.

• Natura stresului din copilărie.

• Apărări modelate de părinți sau alte figuri semnificative.

• Consolidare pozitivă de la adulți (aprobare favorabilă) atunci când se folosește un anumit mecanism de apărare de către copil.

De exemplu, un băiat cu un tip mobil de procese nervoase (în mod convențional, coleric), curios și activ din copilărie, a fost în mod constant tras înapoi de micii săi părinți emoționali pentru reacțiile sale excesiv de expresive la orice stimul nou. A fost certat pentru comportamentul său sincer și copilăresc direct - atât pentru lacrimi, cât și pentru râsete puternice. De-a lungul timpului, copilul s-a obișnuit să nu-și arate emoțiile și mai târziu să nu le observe deloc (îndepărtate din conștiință). Crescând, a devenit din ce în ce mai „degerat” (și pentru părinții săi - echilibrat și calm) în diverse situații. Pentru a deveni un fiu „convenabil” pentru părinții săi și a fi acceptat de aceștia, copilul a format un mecanism protector de represiune - suprimare. Așa cum a scris Z. Freud, „esența mecanismului represiunii este că ceva este pur și simplu îndepărtat din conștiință și ținut la distanță”. Psihicul copilului a consolidat această apărare psihologică și a continuat să o folosească la maturitate. Cu toate acestea, caracteristicile înnăscute nu dispar nicăieri, creând o cantitate echitabilă de tensiune în psihic. Pentru a-l ține în inconștient, s-au cheltuit resurse energetice considerabile, prin urmare, ca adult, acest tânăr se plângea adesea că obosește rapid sau se simte gol. Și a trebuit să elibereze stresul care crește de la emoțiile neînarmate cu un mecanism de apărare atât de „simplu”, cum ar fi „reacția” - îi plăcea să conducă cu viteză mare prin oraș noaptea riscându-și viața sau „să înfunde aerul” cu o procesare interminabilă în birou seara și în weekend.

Tipuri de mecanisme de apărare ale psihicului

Nu există o clasificare unică a mecanismelor de apărare recunoscute de toate școlile psihologice; numărul și numele pot varia. Dacă ne bazăm pe direcția psihodinamică în psihologie (psihanaliză), care este de bază în raport cu această problemă, atunci majoritatea autorilor recunosc de la 8 la 23 de mecanisme de apărare.

Acestea sunt împărțite în două grupuri: mecanisme de apărare primare (primitive) și secundare (superioare).

PRIMAR (primitiv) ZM

Mecanismele de apărare primare se formează la o vârstă fragedă. Aceștia acționează total, captând sentimente, senzații, experiențe, gânduri și acțiuni simultan. Lucrarea acestor mecanisme are loc atunci când o persoană interacționează cu lumea din jur. De exemplu, proiecția ZM exclude informațiile neplăcute despre sine din conștiința unei persoane, proiectându-le asupra altei persoane. Sau idealizarea ZM deplasează informațiile neplăcute despre o persoană semnificativă din conștiință, văzând în el doar trăsături pozitive. Cu o astfel de împărțire a percepției, idealizarea este inevitabil urmată de depreciere, atunci când aceeași persoană „se dovedește brusc” a fi proprietarul unui număr imens de vicii și neajunsuri respingătoare. Principala caracteristică distinctivă a acestor SM este că sunt chemați să schimbe realitatea externă în percepția umană sau să își păstreze doar partea „convenabilă”, care, desigur, complică orientarea și adaptarea în ea, prin urmare astfel de mecanisme sunt numite primitive sau cele inferioare.

SECUNDAR (matur) ZM

Mecanismele de apărare secundare (superioare) diferă de cele primare prin faptul că activitatea lor se desfășoară în interiorul psihicului între structurile sale, care includ conștiința (Eul), inconștientul (Id) și super-conștiința (Super-Eul / conștiința). Cel mai adesea, aceste mecanisme transformă un singur lucru: fie sentimente, fie senzații, fie gânduri, fie comportament, adică conținutul intern al psihicului, contribuind la adaptarea la realitate în ansamblu. Un exemplu este raționalizarea ZM. De exemplu, Lisa, în faimoasa fabulă a lui Esop, a încercat să-și explice de ce nu dorește aceste struguri coapte. Este mai bine să-l declari imatur decât să recunoști (chiar și pentru tine) că ești incapabil să-l iei. Într-un mod similar, o persoană vine cu diverse explicații despre ceea ce, de fapt, poate face, dar nu vrea, oferind argumente „obiective” în favoarea imposibilității de a efectua o acțiune (fără mijloace, fără timp, fără putere), etc.). O persoană încă trebuie să depășească cumva dezamăgirile și mecanismul raționalizării permite acest lucru: "Ei bine, bine, dar a fost o experiență bună!" sau „Nu puteam cumpăra mașina la care visam, în orice caz întreținerea ei m-ar fi costat un ban destul!”.

În psihologie, din păcate, nu există o singură viziune asupra fenomenului unui astfel de fenomen ca „apărarea psihologică”. Unii cercetători consideră că apărarea psihologică este un mijloc neproductiv de rezolvare a unui conflict intern sau extern. Alții sugerează să facem o distincție între apărarea psihologică patologică și normală, care este constant prezentă în viața noastră de zi cu zi și este o componentă a adaptării productive în lumea din jurul nostru.

În articolul următor vom vorbi direct despre mecanismele de apărare inferioare, analizând fiecare în detaliu.

Recomandat: