Disocierea Traumatică

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Autor: Adriana Imzh

Uneori, în timpul unui traumatism i se întâmplă ceva complet magic unei persoane - se sfărâmă ca un lego și este reconstruit. Există într-adevăr ceva magic în asta: este ca și cum o persoană își oprește unele părți, le ia deoparte și le aduce în prim plan.

Și când se termină trauma, partea care se afla în prim-plan - de exemplu, un copil mizerabil, scâncitor sau o victimă paralizată de groază sau un tânăr neajutorat - pare a fi încapsulat.

Aceasta are atât o rațiune biochimică, cât și una structurală - creierul nostru este conceput în așa fel încât să supraviețuim, astfel încât să nu intrăm în contact cu durerea cât mai mult posibil.

Prin urmare, partea bolnavă a personalității este acoperită cu armuri, care protejează restul personalității de durere. Dar acest lucru, într-un mod paradoxal, nu permite acestei părți să trăiască, să se dezvolte, să se realizeze - și inhibă întreaga persoană.

Această opțiune îmi amintește de o încercare de a-l ascunde pe Job într-un apartament obișnuit cu o cameră și de a pretinde că nu este acolo. Si el este. Miroase, suferă, plânge, uneori remodelează întreaga existență. Și, în unele cazuri, viața unei persoane după o leziune se transformă într-un proces de înfășurare a unui alt strat de polietilenă în jurul părților rănite.

Pentru unii, astfel de reflecții seamănă cu nebunia - pentru că, cu o disociere puternică, se întâmplă cu adevărat: o persoană începe să audă voci sau să piardă integritatea personalității. Și este înfricoșător.

Dar cred că una dintre cele mai bune strategii de disociere este de a atașa partea bolnavă și vătămată la resursele întregii persoane. Arată-i un loc sigur.

Din punct de vedere tehnic, este ca și cum ai adopta un copil de șapte ani dintr-un orfelinat. Și le spun întotdeauna clienților mei că creierul nostru este diferit (datorită structurii creierului, alte departamente și structuri sunt pornite în timpul unei leziuni, motiv pentru care adesea nu ajută să gândim rațional), dar urechile sunt comune. Prin urmare, dacă nu crezi anumite lucruri pentru tine, dar vorbești cu voce tare sau măcar scrii (este mai bine să vorbești datorită faptului că uneori se întâmplă o experiență traumatică înainte de dezvoltarea abilităților de citire), acest lucru poate funcționa mai bine.

Îmi invit clienții să organizeze excursii în jurul apartamentului lor, să spună veștile, să spună că există acum cineva care să aibă grijă de partea rănită.

Și se dovedește adesea că partea disociată seamănă cu adevărat cu un prizonier al castelului If - nu știe ce zi este, ce se întâmplă, cine sunt toți acești oameni și, în general, de unde vine totul.

Când i se spune despre evenimente: uite, am crescut, tatăl băutor nu mai locuiește cu noi, avem propria noastră cameră (apartament), o cantitate de mâncare în frigider, am studiat la universitate, lucrez la locul de muncă, am o pisică - ea reacționează adesea neîncrezătoare și inadecvată, poate chiar să înjure sau să încerce să arate alte forme de agresiune.

Dar, în timp, începe să răspundă - plângând, plângând, aruncând lucruri, ascunzându-se într-un colț și cerând ceva. Și apoi - încet - începe să vorbească, să-și împărtășească nenorocirile și amintirile și, în timp, se alătură treptat întregii structuri a personalității și devine o experiență conștientă.

De exemplu, o fată supraponderală are dintr-o dată înăuntru o domnișoară foarte subțire, flămândă, care țipă când încearcă să se apropie: "Nu te apropia! Vei încerca să mă faci din nou să mor de foame!" Să-ți bat joc de mine! " Sau o fată a cărei mamă interzice să plângă noaptea, amenințând că o va preda unui spital de psihiatrie. Sau o mică elevă din clasa întâi care încearcă cu disperare să-și facă temele perfect, și sunt deja trei dimineața, și aceasta este a cincisprezecea încercare, iar mâinile îi tremură și pătează cerneala.

Toți nu aveau idee că au crescut deja, că școlile, mamele, dietele, ridiculizatorii nu erau în preajmă.

Și organizăm o astfel de întâlnire - noi înșine din viitor cu noi înșine în trecut, lucru la care, probabil, mulți dintre noi am visat. Iar cel - din viitor - spune, poate, nu lucruri destul de roz în spiritul „te-au jignit - și acum ești astronaut”, dar adevărul: „Ai făcut-o, ai crescut, lucrezi, tu ai o familie, ești frumoasă, câștigi bani buni, nu ești beat, nu mai trebuie să răspunzi pentru mama ta , și așa mai departe. Și - neapărat - „Sunt cu tine, nu te voi mai lăsa în pace. Voi fi mereu acolo și voi încerca să te ajut”.