2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Când apare o situație dificilă în viață și înțelegi că este necesar să apelezi la un psihoterapeut, este util și interesant să știi cum este organizat totul și cum merge procesul în sine. Voi încerca să vorbesc pe scurt despre începutul psihoterapiei și despre modul în care este organizat procesul.
Psihoterapia poate fi scurtă sau lungă. Terapia de scurtă durată poate dura câteva luni, iar terapia de lungă durată, în esența sa, nu are un scop definit și poate dura câțiva ani. În acest caz, decizia de a pune capăt psihoterapiei se ia direct în procesul în sine și depinde de mulți factori (prezența unor schimbări stabile pozitive, absența zonelor critice pentru munca psihoterapeutică, dorința pacientului de a termina terapia etc. etc.).
La programarea inițială, se decide cât de des vor avea loc întâlnirile. Frecvența întâlnirilor poate varia de la una pe săptămână la cinci sau șase. Cu cât întâlnirile sunt mai frecvente, cu atât munca este mai dinamică și cu atât psihoterapeutul își cunoaște mai bine pacientul. Dezvoltă mai bine relații în care pacientul să poată vorbi liber despre tot ce îi vine în cap, despre toate sentimentele sale, despre toate evenimentele care i s-au întâmplat și i se întâmplă, chiar dacă acestea provoacă rușine. Merită să ne amintim că psihoterapeutul în majoritatea cazurilor nu evaluează binele sau răul, îi spune persoana, se comportă corect sau incorect și argumentează. Tot ce se spune este important. De asemenea, întâlnirile mai frecvente susțin pacientul și îl ajută să treacă mai ușor prin momentele dificile din viață.
După numărul de întâlniri pe săptămână, suma și metoda de plată (pentru fiecare ședință, plata în avans pe lună, plata ulterioară), metoda de desfășurare a sesiunii terapeutice (întâlnire față în față, consultare telefonică, consultare Skype) are a fost hotărât, munca continuă.
De fapt, stadiul stabilirii regulilor și limitelor în terapie este foarte important. O înțelegere clară a momentului și modului în care va avea loc ședința de terapie ajută pacientul să se simtă în siguranță. Elimină momentele inutile și inutile în care vă puteți simți anxios. Plata trebuie să satisfacă ambele părți. Terapeutul nu va fi eficient dacă nu simte că salariul său este cu adevărat decent. Deci, pacientul însuși nu se va strădui să lucreze dacă suma pentru întâlnire este nesemnificativă pentru el. În acest caz, nu există niciun sentiment că faci cu adevărat ceva pentru tine și că este semnificativ. Este normal când bugetul lunar al unui pacient pentru psihoterapie este de douăzeci până la treizeci la sută din venitul său.
Pentru a lucra eficient între pacient și terapeut, este necesară o alianță terapeutică. Etapa înființării unei alianțe terapeutice durează o anumită perioadă de timp și are loc în etapa inițială. Alianța terapeutică este o relație rațională între terapeut și pacient, care face posibilă ca ambele părți să lucreze fructuos în cursul psihoterapiei psihodinamice. Fără această alianță, este imposibil să ne imaginăm că o persoană care vine în ajutor îi va spune terapeutului totul, chiar și cel mai intim. Ei bine, dacă există un secret, este deja dificil să vorbim despre o muncă terapeutică eficientă.
Acesta este, pe scurt, ceea ce se poate spune despre începutul psihoterapiei psihodinamice. Voi descrie restul pașilor din materialele ulterioare.
Dacă aveți întrebări, mă puteți întreba și eu sunt gata să le răspund.
Recomandat:
Adevărul Dur Despre Psihoterapie
Omul este creat în așa fel încât modificările cardinale în structură nu îi sunt caracteristice. Nu, desigur, anumite transformări apar de-a lungul întregii căi a vieții, dar însăși esența, nucleul, rămâne neschimbată. Adică, dacă ești capabil, ca un Ferrari, să accelerezi la o sută douăzeci în șapte secunde cu cea mai mică observație din partea conducerii și să distrugi totul pe o rază de zece metri în căldura momentului - nu te aștepta ca s-a uitat în birou de trei ori psi
Despre Intimitatea în Viață și în Psihoterapie
Apropierea ca relație de contact frontieră Acest articol este despre înțelegerea fenomenului de proximitate în abordarea gestalt. Apropierea este văzută ca dinamica relațiilor în contextul actual al câmpului, care se desfășoară la limita contactului.
Concepții Greșite Despre Psihoterapie 2.0 [versiune Completă]
![Concepții Greșite Despre Psihoterapie 2.0 [versiune Completă]](https://i.yogaperiodical.com/images/001/image-817-w.webp "Concepții Greșite Despre Psihoterapie 2.0 [versiune Completă]")
Este dificil să găsești pe cineva liber de probleme emoționale, comportamentale sau de personalitate. Psihoterapia este o modalitate bună de a face față acestora. Sunt convins că psihoterapia este indicată pentru aproape toată lumea. Conform estimărilor mele subiective, din douăzeci de persoane pentru care psihoterapia este disponibilă și ar putea ajuta în mod clar, doar una vine la un psiholog sau psihoterapeut.
DESPRE PSIHOLOGI ȘI PSIHOTERAPIE
În societatea modernă, auzim adesea de la prieteni sau cunoscuți că cineva undeva merge la un psiholog, citește articole psihologice, este interesat de psihologie. Vedem și performanțele psihologilor la televizor, la radio, pe internet. În acest articol, vreau să scriu mai detaliat despre procesul psihoterapiei pentru a vă clarifica mai bine, ce se întâmplă acolo în cabinetul psihologului și cine sunt acești oameni - psihologi?
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
